理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
單身婚育租金補貼今（2）日上路！總統蔡英文及行政院長蘇貞昌，今早都透過LINE發布訊息，提醒民眾，即日起，只要符合資格的單身青年及新婚育兒家庭，都可申請租金補貼，每月最高5千元。至於如何申請？內政部也製作影片教學，其實只要4個步驟即可完成。
日期：2019-09-02
中國首家好市多（Costco）於8月27日正式開幕，未料僅營運4個多小時，便因人潮過多、秩序失控，緊急宣布下午暫停營業，中國大媽在現場互架拐子，爭搶烤雞的畫面，還登上了國際媒體。
日期：2019-08-30
學術上，台茶二十四號為特有種植物，讓植物學家有開拓新基因庫的驚喜。生態保育和商業上，有耐病蟲害、適應極端氣候等特性。台東茶改場十人團隊如何成功復育？
日期：2019-08-28
近年來，共享經濟潮流正夯，共享交通服務在國內外，皆掀起一股新的運輸浪潮，而如何在創新科技不斷衝擊舊有社會秩序之間取得平衡，考驗著政府與業者的管理智慧。
日期：2019-08-28
調查發現，照顧長輩家庭的照顧分工中，將近一半由家人親自照顧，每位長輩平均有將近9位家人，卻不到3人實際上分擔照顧工作，家人之間也常因為照顧方式、費用支出分擔的方式起衝突！
日期：2019-08-26
當食品組織內所保有的水分瞬間蒸發，蒸汽所帶來的壓力讓組織結構撐開、發生膨脹的現象，稱之為「膨化」。而膨化過程中所帶來的多孔性也為食品帶來較為膨鬆、酥脆的口感。
日期：2019-08-22
