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戴口罩、酒精洗手抗肺炎?醫曝不只新型冠狀病毒...家中「隱形殺手」是這2個,恐致失智、多種癌症
幸福熟齡

戴口罩、酒精洗手抗肺炎?醫曝不只新型冠狀病毒...家中「隱形殺手」是這2個,恐致失智、多種癌症

隨著流感與新冠肺炎(武漢肺炎)的流行,許多人開始注重口罩、及酒精洗手的習慣,也很關心要如何提升免疫力。臺北醫學大學附設醫院胸腔內科周百謙主任指出,免疫力其實是個不容易定義的名詞,很多因素都可能使人體對外界的抵抗力下降。除了維持規律的生活以及運動習慣外,環境品質的改善更是不可或缺!新冠病毒(新冠肺炎)疫情爆發,引起大眾對於群聚感染的恐慌,因此待在室內、家中的時間比平常更多。影響到病毒對身體影響的因素很多,這部分包含內在免疫力,也就是由淋巴球等免疫細胞所構築的防線;此外就是結構性免疫力,氣道結構有問題時會造成病毒的停留時間延長,造成入侵肺部的機率增加;但最常被忽略的是環境免疫力,所指的是由於環境未能有效調節,造成氣道反覆發炎,引起呼吸道面對外來病原體的抵抗能力下降。要有效面對新冠病毒(新冠肺炎)與流感病毒的威脅,以上三大因素,缺一不可。

日期:2020-03-17

2020年揭開5G新紀元
科技

2020年揭開5G新紀元

近來科技圈最熱門的關鍵字,非「5G」莫屬,具「大頻寬」、「低延遲」和「廣連結」三大特性,不管在速度、傳輸量和裝置覆蓋率上,都是4G時代的10倍到百倍。隨著全球電信業者積極投入5G基礎建設,最快預計在2020下半年就能看到更多國家相關商用服務。在10倍速的狂飆時代,未來的5G生活將是什麼模樣?

日期:2020-03-16

倒閉失業潮襲來、銀行呆帳風險驟升,金融股還能存嗎?一張表整理符合3大選股條件的5檔金融股
台股

倒閉失業潮襲來、銀行呆帳風險驟升,金融股還能存嗎?一張表整理符合3大選股條件的5檔金融股

COVID-19(武漢肺炎)真是攪亂全球經濟的一池春水,市場原本以為會跟當年的SARS一樣,疫情只發生在大中國區,但萬萬沒想到這次的疫情竟然擴散到了歐洲及美國,就連地處北美的加拿大都無法悻免。

日期:2020-03-16

一張圖看懂退休財富累積4階段:原來40歲以前,儲蓄才是重點
理財

一張圖看懂退休財富累積4階段:原來40歲以前,儲蓄才是重點

作者麥可.基奇斯(Michael Kitces) 擁有多種證照與資格,包括 MSFS、MTAX、 CFP®、CLU、ChFC、RHU、REBC、CASL 等等;他是顛峰顧問集團(Pinnacle Advisory Group)的研究部門主管,這是一家位於美國馬里蘭州哥倫比亞的私有財富管理公司,管理的客戶資產規模高達$14 億。他曾經擔任《財務規劃期刊》(Journal of Financial Planning)執行編輯,也是「基奇斯報告」(Kitces Report)電子報的發行人,以及網站 www.Kitces.com 上財務規劃部落格「書呆 子觀點」(Nerd’s Eye View)的作者。除了經營網站,麥可也是個多產的作家與編輯,經常透過平面媒體、電台、電視發表評論。另外,麥可是「財務規劃協會」2010 年頒發「財務規劃之心」(heart of Financial Planning)的得獎人之一,獎勵他對財務規劃專業發展的貢獻。另外,他也得到許多其他的專業頭銜,被譽為產業「沉思者」(Deep Thinker)、「遺產營造者」(Legacy Builder)、「影 響者」(Influencer)、「驅動者與震撼者」(Mover & Shaker);他也被產業媒體選為「20 大最有影響力的人士」(Power 20)之一, 以及「財富管理新星」(Rising Star in Wealth Management)。

日期:2020-03-16

一張表告訴你主要股市近期漲跌 台股後續走勢得注意這4件事
國際總經

一張表告訴你主要股市近期漲跌 台股後續走勢得注意這4件事

COVID-19(武漢肺炎)疫情重創全球金融市場,美股三大指數上周皆從2月創下的歷史高點,回檔逾20%,落入熊市;即使川普政府撒銀彈抗疫的消息,讓美股在「十三號星期五」(3月13日)大幅反彈,飆漲超過9%,周線仍收黑,後續走勢,依舊令投資人擔憂。

日期:2020-03-15

興富發買地總價創新高 台中七期百貨大戰,大咖悄悄整合萬坪土地
房地產

興富發買地總價創新高 台中七期百貨大戰,大咖悄悄整合萬坪土地

興富發花83億元買下10幾年待售未果的達欣工業土地,交易振奮地產界,讓7期的地產氛圍出現微妙改變,帶動業者正悄悄準備出面整合萬坪土地。

日期:2020-03-13

你的「現在」決定了過去,那段不幸的過往,不過就是藉著悲劇這壺劣酒,忘記「如今」不得志的痛苦
幸福熟齡

你的「現在」決定了過去,那段不幸的過往,不過就是藉著悲劇這壺劣酒,忘記「如今」不得志的痛苦

並不是因為漠不關心才當耳邊風。而是因為其中並沒有應該討論溝通的重點,所以聽聽就算了。如果在我聽過「可惡的他」或「可憐的我」這樣的內容後,能表示「真是辛苦了」「完全錯不在你」什麼的,與你站在同一陣線的話,確實可以讓你得到一時的安慰,甚至你還會覺得幸好有來這裡接受諮商輔導、幸好找了這個人商量等等,因為這樣而感到滿足。不過,從明天開始的每一天將如何改變?難道不會因為再次受傷就又想尋求慰藉?到最後豈不是成為一種「依賴」?正因為如此,阿德勒心理學才要討論:「今後該怎麼辦?」

日期:2020-03-13

首相直言「要有心理準備會死更多人」...一個在英國的台灣媽媽:政府防疫6大聲明,人民掉淚只能靠自己
政治社會

首相直言「要有心理準備會死更多人」...一個在英國的台灣媽媽:政府防疫6大聲明,人民掉淚只能靠自己

昨天歐洲多個國家包括愛爾蘭、法國等紛紛宣佈關閉學校的消息,這也讓英國父母們做好了下午首相Boris Johnson(鮑里斯.約翰遜)應該就會宣布停課的心理準備。

日期:2020-03-13

蛋黃會增加膽固醇?破解吃蛋3大迷思,遠離中風、心肌梗塞
健康

蛋黃會增加膽固醇?破解吃蛋3大迷思,遠離中風、心肌梗塞

雞蛋在日常生活中,既容易取得、營養價值豐富,料理上又能做很多變化,是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思,也常引起民眾不安,包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇?只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高?吃半熟的蛋會中毒?除了來破解吃雞蛋的這些迷思,同時要避免如何吃雞蛋的同時,不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪,進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。

日期:2020-03-12

這些人做到「這4重點」,看起來超年輕!尤其要多跟「這樣」的人一起,50歲後每天都幸福快樂!
幸福熟齡

這些人做到「這4重點」,看起來超年輕!尤其要多跟「這樣」的人一起,50歲後每天都幸福快樂!

保持活動與學習,對生活充滿探索的樂趣。熱情追求好玩有趣的事物,多運動,注意飲食,積極樂觀,信仰宗教。跟樂觀進取的人相處,對於消極悲觀的人則敬而遠之。這些事情無法使你停止老化,但是能夠讓你老當益壯。

日期:2020-03-12