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青春起跑,全台喝采!114年全大運開幕典禮在長榮大學震撼登場
政治社會

青春起跑,全台喝采!114年全大運開幕典禮在長榮大學震撼登場

在全台矚目下,114年全國大專校院運動會(簡稱全大運)於4月27日在南台灣的長榮大學隆重開幕。這場結合競技、文化與教育意涵的年度體育盛事,涵蓋超過20項競賽項目,來自全台140多所大專校院的運動菁英齊聚一堂,用青春與汗水點燃榮耀,展現無與倫比的拚搏精神與團隊能量。

日期:2025-05-07

減少精緻澱粉與糖分  簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖  地中海飲食這樣吃
健康

減少精緻澱粉與糖分 簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖 地中海飲食這樣吃

減醣飲食、一六八間歇斷食等各種號稱能促進健康的飲食方法,令人眼花撩亂,但這些方法未經科學驗證,對身心健康的效果,也不如「地中海飲食」來得全面。

日期:2025-04-30

2025如何拍影片賺錢?他靠YouTube賺進1億!不用百萬訂閱,小眾頻道也能翻身當富翁,賺錢的3種新方式
生活消費

2025如何拍影片賺錢?他靠YouTube賺進1億!不用百萬訂閱,小眾頻道也能翻身當富翁,賺錢的3種新方式

編按:在YouTube創作已經成為變有錢的最快方式之一。格雷漢.史蒂芬(Graham Stephan)在YouTube上分享個人財務、投資和房地產的意見。2020年,他三個頻道的影片使他靠廣告分潤就賺得超過180萬美元(約合新台幣5779萬8000元)。在結合各種獲利方式下,他的年收入已超過400萬美元(超過新台幣1億2844萬元)。靠YouTube有錢還能靠販賣自己的商品、開線上課程,你不會只賺取收入的一小部分,相反地,全部的盈利都屬於你。只有少數觀眾的YouTuber就是利用此策略賺取六位數(超過新台幣321萬元)的收入,因為他們在提供免費影片的同時,也提供有價值又不貴的優質內容。YouTube近年來還添加了能將內容變現的工具,以下介紹其中幾個工具:超級留言、超級貼圖以及頻道會員資格。

日期:2025-04-28

一支煎牛排影片,讓他翻身3千萬收入網紅!拍片素人如何扭轉人生低谷、衝高YouTube流量和財富的秘密
生活消費

一支煎牛排影片,讓他翻身3千萬收入網紅!拍片素人如何扭轉人生低谷、衝高YouTube流量和財富的秘密

編按:作者尚恩.康奈爾是全球收視率突破百萬的YouTube策略師,更被《富比士》評選「20大必看」YouTube頻道的主持人,還坐擁超過200萬訂閱者;而班傑.戴維斯在YouTube上的影片被觀看次數已超過10億次,訂閱者超過400萬。尚恩.康奈爾靠自學、從臥房開始拍片,在YouTube頻道〈Think Media〉靠5分鐘指導影片,教學關於相機和影片製作。班傑.戴維斯則是從幕後開始,雖然拍片零經驗,靠著對「煮飯」的熱情開頻道,用一支煎牛排的影片,開啟他現金價值超過七位數美金(超過新台幣3000萬元)的事業。2位作者透過自身故事分享,這一切並非只關於賺錢。你永遠不知道在YouTube上建立自己的影響力後會為你帶來怎樣的機會、關係或經驗。除了搞清楚你的數字外,你也應該釐清自己想要創造哪種生活方式。

日期:2025-04-21

東海邁入70週年端出七大教育獻禮 國際百大、繁星特招滿招、EMBA爆滿 耀眼成果朝世界標竿邁進
教育

東海邁入70週年端出七大教育獻禮 國際百大、繁星特招滿招、EMBA爆滿 耀眼成果朝世界標竿邁進

基督教東海大學邁入創校70週年,以「七大教育獻禮」擘劃未來願景。從2024年《泰晤士高等教育影響力排名》躍居全球百大、2025年繁星與特招雙雙滿招、EMBA招生再創爆滿紀錄,到榮獲天下《Cheers》雜誌最新大學校長辦學績效互評全國第七名,東海以AI、永續、人文融合的教育實踐,不斷展現卓越辦學成果,正穩步朝世界標竿大學邁進。

日期:2025-03-31

常喝「這飲料」害你長白頭髮!他幫1萬人「把白髮黑回來」:2個黑髮秘訣,不管幾歲都適用
健康

常喝「這飲料」害你長白頭髮!他幫1萬人「把白髮黑回來」:2個黑髮秘訣,不管幾歲都適用

編按:白髮其實是可以預防並改善!或許你曾認為,隨著年齡增長,白髮是無可避免的老化象徵,但事實上,白髮的出現有很多不為人知的成因,像是壓力、營養不良、血液循環不良等,本書由日本頭皮健康專家辻敦哉撰寫、皮膚科醫師監修,從科學角度帶領你走出白髮困境,教你如何透過簡單可行的方法,延緩黑髮並改善白髮,還原最健康亮麗的髮色。

日期:2025-03-21

他把謊言說成真理  獨裁者奉為洗腦聖經
職場

他把謊言說成真理 獨裁者奉為洗腦聖經

一九三三年三月十四日,戈培爾被希特勒任命為德國宣傳部長, 他把潛意識暗示的理論用到政治宣傳,有如野火燎原燒向全歐洲,最後卻燒死全家。

日期:2025-03-19

決戰台海!台灣如何以「不對稱戰略」威懾中國進犯?
政治社會

決戰台海!台灣如何以「不對稱戰略」威懾中國進犯?

與烏克蘭情況相似,沒有外界的支援,台灣無法長期抵抗遠比自身強大的敵人。因此,台灣的主要防衛策略應該基於兩個相輔相成的目標:阻止解放軍進行常規登陸,並爭取美國主導的聯盟提供最大支援。就像烏克蘭擊退了針對基輔的攻擊並持續戰鬥一樣,台灣必須能抵禦中國軍隊的進攻,同時,要讓國際社會看到北京當局是軍事侵略者,台灣人民是無辜的受害者。與應對灰色地帶行動一樣,台灣必須維持與外界的連結,這對於爭取國際社會的援助至關重要。無論美國是否正式承諾在中共發動攻擊時捍衛台灣,台灣軍方的任務仍舊不變,那就是保護台灣的核心領土及其居民免受北京接管,並在外援到來或中國放棄之前,獨自完成這一任務。

日期:2025-03-03

怎樣成為有錢人?22年投資分析師揭露富豪們的日常習慣!比爾蓋茲、貝佐斯愛洗碗,賈伯斯只穿黑毛衣的秘密
生活消費

怎樣成為有錢人?22年投資分析師揭露富豪們的日常習慣!比爾蓋茲、貝佐斯愛洗碗,賈伯斯只穿黑毛衣的秘密

編按:有錢人的特質是什麼?朴昭娟擁有22年投資分析師的資歷,在她認識的有錢人中,當中有許多人都擁有跟健康相關的日常習慣,讓自己的身體和心靈長久地維持在如同30到40歲的最佳狀態,他們總是不間斷地與人們相聚、每天閱讀報紙和新聞、勤勞攝取維他命和膠原蛋白等健康食品,並維持運動習慣。微軟創辦人比爾蓋茲和亞馬遜的CEO傑夫貝佐斯除了都是科技界的富豪,他們還有一個共同點:喜歡洗碗。除了把凌亂的碗盤清洗乾淨,可以獲得心理上的安定感;在洗碗的時間裡,能夠完全脫離工作和日常生活,不被任何人打擾。朴昭娟也提到,蘋果創始人史蒂夫賈伯斯之所以「只穿牛仔褲和黑色高領毛衣」,就是為了減少每天思考穿搭的時間,將那個時間用在更有生產力的事情上。本書作者朴昭娟透過本書,把學到的投資觀念、理財知識及工作觀察等,所有想告訴女兒的話都寫進書裡。她希望當女兒成年邁入社會生活後,在不知道該如何看待金錢、如何賺錢,甚至是如何運用金錢而感到困惑時,這本書能為她帶來幫助。

日期:2025-02-25

生成式AI閱讀是什麼?讀冊推Talk to the Books「連亞馬遜都沒有」!張天立:互動讓看書更有趣
生活消費

生成式AI閱讀是什麼?讀冊推Talk to the Books「連亞馬遜都沒有」!張天立:互動讓看書更有趣

近日DeepSeek與ChatGPT的國際新聞鬧得沸沸揚揚,反觀台灣GenAI應用深化也有重大突破。農曆年前,讀冊生活網路書店悄悄推出連亞馬遜也未能及的創舉Talk to the Books(beta試用版),應用GenAI自動產生五個富涵智慧的問題讓讀者點選提問,透過Talk to the Books令人激賞的回覆內容後,另再產生下一組高度相關聯的五種有趣問題,讓讀者繼續選擇提問。

日期:2025-02-04