許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
「我要讓進來的遊客感覺到整座園林。」The One執行長劉邦初18年前接手經營The One南園時，訂下每日只招待40位一日遊旅客和40位住客，讓每位入園者都能慢遊在這座融合江南庭園與閩南建築特色、台灣最大的山中私人園林之中。3年前更著手企畫適合大人們來參與的「大小孩同樂會」，並於今年夏季首次推出。他觀察，疫情後人們更想要探索，希望能有新的啟發。因此推出適合熟齡者參與的活動，邀請林三益、恆隆行、Snow Peak與漢聲等品牌，打造大人專屬的夏令營。
日期：2025-06-24
近來台灣的媒體，名嘴，乃至「學者」們，出現舖天蓋地的讚揚川普轟炸伊朗的政策，我在此必須請問，美國是否從越戰與第二次伊拉克戰爭的錯誤中吸取了任何的教訓？為什麼美國總是被以色列牽著鼻子走？台灣為什麼有些人對川普無條件的擁護？
日期：2025-06-23
編按：曾任三家醫學中心院長及衛生署長，林芳郁醫師退休後，開始與失智症搏鬥。他的另一半、國內第一位女外科醫師同時也是知名的整形醫師林靜芸，由名醫變身照顧者。她的新書「謝謝你留下來陪我」直面大家，說明她心中最了不起的人，她的恩愛伴侶，5年前罹患了失智症。希望以兩人作為醫界老兵的身分，及親身的經歷，讓國人更瞭解失智症，並為照顧者帶去鼓勵與祝福。
日期：2025-06-23
近期台北政經學院基金會董事長黃煌雄主辦、前參謀總長李喜明上將策劃的一場為期兩天的兵棋推演。由前美國參謀長聯席會議主席麥克·穆倫上將和一支專業的美國團隊探討戰略與戰術洞見，為未來解放軍入侵台灣提供可能場景的一瞥。這場政治軍事演習探討中國對台灣發動軍事行動的各種情境。作為美國團隊的一員，本文作者從這場推演中汲取的核心啟示總結如下。這些啟示可為台北、華府、和東京的政軍領導者提供重要的教訓。
日期：2025-06-23
美國總統川普誇口美軍6/21空襲「徹底摧毀」伊朗濃縮廠，外界質疑軍事硬實力可以破壞核基礎設施，卻無法消滅已經被掌握的核知識，恐怕試驗甚或加強德黑蘭的實現核武決心。即使伊朗等待2年再從頭來過，也只需幾個月就能重啟核計畫並恢復到遇襲前水準。同時，伊朗濃縮鈾目前下落不明，專家認為，美國與以色列可能需要派突擊隊進行實地搜索和摧毀。
日期：2025-06-23
賴清德總統於周日(6/22)晚間出席「國際扶輪社3490地區第九分區聯合例會」，並進行首場「團結國家十講」，以歷史脈絡、文獻資料等角度切入主題，強調國家主權並聲明「中華人民共和國從未統治過臺灣任何一天」，呼籲國人團結一心，共同守護主權，讓臺灣的民主之光照亮全世界。
日期：2025-06-23
今周刊編按：美方呼籲中國應該出面施壓伊朗，而中國對於美國出兵伊朗早前也發聲，中國外交部發言人周日表示，中方強烈譴責美方襲擊伊朗，攻擊國際原子能機構監管下的核設施，美方此舉嚴重違反聯合國憲章宗旨和原則以及國際法，加劇中東緊張局勢，呼籲衝突當事方儘快停火，尤其是以色列，以保障平民安全，開啟對話談判。中方願同國際社會一道，凝聚合力、主持公道，為恢復中東和平穩定作出努力。另外，中國常駐聯合國代表傅聰在安理會緊急會議上發言，強烈譴責美國襲擊伊朗、攻擊接受國際原子能機構保障監督的核設施。傅聰說，美方此舉嚴重違反《聯合國憲章》宗旨和原則以及國際法，侵犯伊朗的主權、安全和領土完整，加劇中東緊張局勢，嚴重衝擊國際核不擴散體系，國際社會必須主持正義，為推動局勢降溫、恢復和平穩定作出切實努力。傅聰表示，衝突當事方、尤其是以色列應當立即停火，防止局勢輪番升級，堅決避免戰爭外溢。俄羅斯、中國、巴基斯坦已經提出一項決議草案，呼籲立即無條件停火、保護平民、遵守國際法、開展對話談判，中方期待安理會成員展現責任擔當，共同支持草案。
日期：2025-06-23
今周刊編按：美國出動B-2轟炸機打擊伊朗核設施，總統川普發表演說表示，伊朗這個中東惡霸，現在必須實現和平，如果他們不這樣做，未來的襲擊規模將更大，難度也將更大。外媒指出，這場行動顯示美國未退回孤立主義，在國家利益與盟友安全受威脅時仍會出手，可能牽動中國權衡是否攻打台灣或推進其他領土主張。而紐時則指出，「一場失控的衝突會讓中國損失慘重」，這是因為中國有一半的石油進口透過油輪，經由伊朗南部荷姆茲海峽(Strait of Hormuz)運輸，此外，德黑蘭是中國在中東合作夥伴，長期倚重其牽制美國的影響力。然而即使戰火燎原，北京也不太可能用軍事方式聲援。此外，美國的行動可讓中國藉機了解，川普的外交政策方針以及動武意願，這些觀察有助於中國研判，美國是否會在中國入侵台灣時保衛台灣。而在伊朗被美軍轟炸後，伊朗軍方也向以色列約10個地點展開，發射20到30枚彈道飛彈，目標鎖定以色列國際機場「班古里昂機場」、以及特拉維夫等大城市，其中，港口城市海法建物遭擊中，醫療組織稱16人受傷。
日期：2025-06-22
美國在週六(6/21)開炸伊朗核設施，美國總統川普證實派出美國空軍B2轟炸機，參與了對伊朗核設施的襲擊，官員則是透露細節，本次動用6架B-2轟炸機向伊朗福爾多設施核，投擲12枚「掩體炸彈」。另外，海軍潛艦向納坦茲和伊斯法罕的另外兩個地點，發射30枚TLAM戰斧巡弋飛彈，一架B2轟炸機向納坦茲投擲2枚掩體炸彈。
日期：2025-06-22
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