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熟齡女力的健康警訊:失眠、腸躁、心血管風險,妳注意到了嗎?
健康

熟齡女力的健康警訊:失眠、腸躁、心血管風險,妳注意到了嗎?

在台灣,40歲以上的女性常被形容為「上有高堂、下有兒女」的家庭中堅;在職場上,也是工作團隊中經驗豐富、責任重大的一群。生活與心理壓力的長期堆疊,再加上荷爾蒙與自律神經的變化,對健康影響不容小覷。近年前來健檢的女性中,最常出現的三大主訴包括:長期失眠、腸道功能紊亂(如腸躁症)、心血管疾病 風險升高。這些表面看似零散的症狀,背後隱藏著身心與荷爾蒙系統間的緊密關聯 ,通常當症狀出現以後,就需要花很多時間調理、就診。

日期:2025-04-25

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛
情感關係

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛

「長大翅膀就硬了…」、「你愛我就要知道我在想什麼!」、「聽我的才是對的!」在親密關係與家庭互動中,許多人會不自覺地重複童年經驗帶來的互動模式,無論是忽冷忽熱、過度犧牲奉獻,還是強烈掌控欲,往往讓當事人與身旁的人苦不堪言。諮商心理師林靜君在Podcast《Today來讀冊》中,深入剖析不同行為背後的心理機制,以及提供具體的自我調整方法。

日期:2025-04-25

改革方向〉勞動部主祕鄒子廉:業主要創造利潤,也要投資安全 解決勞工痛點   《職安法》大翻修
政治社會

改革方向〉勞動部主祕鄒子廉:業主要創造利潤,也要投資安全 解決勞工痛點 《職安法》大翻修

(今周刊1479)最近前職安署長鄒子廉升任勞動部主任祕書,不過,他強調政策方向不變,全力保護勞動者,是勞動部和職安署必須承擔的任務。

日期:2025-04-23

Gogoro百億虧損的一堂課!股價蒸發98%、面臨下市危機...33歲CEO救亡圖存200天戰記
傳產

Gogoro百億虧損的一堂課!股價蒸發98%、面臨下市危機...33歲CEO救亡圖存200天戰記

台灣電動機車龍頭Gogoro近年陷入低潮,累積虧了上百億元,被稱為「機車界賈伯斯」的原董事長暨執行長陸學森則黯然下台。年輕的姜家煒走上火線、清理戰場,他如何救亡圖存?

日期:2025-04-23

地球解方 集結上百家企業 世界地球日宣告永續行動 2025永續設計行動年會 頒發永續教科書入圍標章 教育部長鄭英耀、國發會副主委彭立沛親臨開幕致詞 八大關鍵趨勢議題 百大產官學企串聯行動即刻啟動
政治社會

地球解方 集結上百家企業 世界地球日宣告永續行動 2025永續設計行動年會 頒發永續教科書入圍標章 教育部長鄭英耀、國發會副主委彭立沛親臨開幕致詞 八大關鍵趨勢議題 百大產官學企串聯行動即刻啟動

《地球解方 2025永續設計行動年會》主辦單位5% Design Action,指導單位行政院國家永續發展委員會、協辦單位臺北市政府、聯合策略統籌夥伴:聯合線上、TVBS、DreamVok意集設計。地球解方已連續五年於世界地球日4月22日舉行永續設計行動年會,現場匯聚來自全台逾400位產官學社界代表,超過百家行動夥伴一同宣示全年永續行動與解方合作的開始。

日期:2025-04-23

職場霸凌申訴案,外部專家可以協助處理哪些問題?企業人資必看求助指南
職場

職場霸凌申訴案,外部專家可以協助處理哪些問題?企業人資必看求助指南

「陳律師,我們公司最近收到一件下屬指控上司職場霸凌的申訴案,是否需要委由外部專家來協助調查處理?」「如果需要,外部專家在職場霸凌申訴案中扮演什麼樣的角色?」近來許多公司人資長頻頻問我上述問題。

日期:2025-04-22

美國勞動力的未來發展:種族、年齡與性別如何重塑就業市場
國際總經

美國勞動力的未來發展:種族、年齡與性別如何重塑就業市場

龐大且高素質的勞動力,不僅是生產資源,也支持經濟擴張的消費及儲蓄,促進技術創新與腦力資本及密集產業的發展,進而提升產業的競爭力。第二次世界大戰結束後的嬰兒潮導致美國人口在1950年代快速增長,人口數從1.48億擴增達1.76億,強大的內需市場開啟美國經濟的黃金年代。人口增加成為城市擴張郊區化(suburbanization)的強力推手,刺激了建築業與基礎設施建設,並進一步擴大經濟活動。大量中產階級家庭的購車需求,美國汽車產業帶動相關產業一併發展。

日期:2025-04-22

台積電(2330)股東暴增15萬人!越跌越買是接刀?為何專家說短線別看基本面就追價?散戶逆轉勝,關鍵看這裡
台股

台積電(2330)股東暴增15萬人!越跌越買是接刀?為何專家說短線別看基本面就追價?散戶逆轉勝,關鍵看這裡

台股爆發股災後,台積電股東人數短短一周大增5萬人,已經達到188萬人(編按:其實從今年初,隨著台積電股價緩步下滑,短短4個月,股東人數已增加近50萬,4/2-4/18更是短短兩周就大增15萬人),代表散戶蜂擁進場,且是主力倒貨給散戶。散戶去接主力的刀,真的會變成輸家嗎?歷史數據告訴我們的答案很有趣。

日期:2025-04-21

她年收200萬「從高階主管淪失業族」,54歲被裁員:不上不下的年紀,面試者也擔心被資深新人取代
職場

她年收200萬「從高階主管淪失業族」,54歲被裁員:不上不下的年紀,面試者也擔心被資深新人取代

1111人力銀行「中高齡二度就業意願調查」顯示,中高齡上班族高達八成五曾經離開職場,其中以被辭退、遭裁員比例最高,有近五成(47.1%),就連原年收入最高曾達200萬元的港資高管,也因為公司撤出台灣,一夕間她突然被資遣,從高階主管淪為失業族。

日期:2025-04-20

高學歷出社會就不行?2乖巧兒子「前途黑暗」 高薪父親崩潰:以後更慘...沒想到長大後讓人這麼煩惱
國際總經

高學歷出社會就不行?2乖巧兒子「前途黑暗」 高薪父親崩潰:以後更慘...沒想到長大後讓人這麼煩惱

日本一位54歲的父親加納(化名)育有兩個兒子,個性乖巧懂事學業成績也很出色,但從學校畢業後都遇上就業挑戰,讓父親對於兒子們走上出乎意料的職業道路,感到相當擔心,甚至認為兩人前途一片黑暗,未來令人憂心。

日期:2025-04-19