我一直沒有忘記照顧好我自己，因為把自己照顧好，不只是為了這一件事，也是為了在我身邊我所愛的人。所以我有收入，我還有朋友幫我，我跟我爸媽的關係也還可以，他們隨時歡迎我回家。我覺得你依賴我，比我依賴你多一點。我猜，這是你不想離婚的原因之一。
日期：2019-10-25
理解是種力量，一個人被理解了，他的行為於是產生改變。我使用「理解」，試圖提升一個人的自覺，喚起他表達情緒的意願，讓情緒跟動機連結在一起，也許，他願意自主地，為了自己而改變。
日期：2019-10-25
我們會說「尊重」，要做到尊重，就是盡可能試著照顧到對方的感受。彼此尊重，就是雙方都要互相照顧到對方的感受。只是，這個部分比較花時間，沒有效率，比較累，所以有些人，會選擇先做了再說。
日期：2019-10-25
繼上次分享三酸甘油酯高的迷思後，很多朋友們繼續追問那膽固醇高該怎麼辦？「我已經盡可能不要吃高膽固醇的食物了」「我已經吃得很清淡了」「我不想吃藥控制啊！」等等等...大家的心聲白白都聽到了！今天就跟大家分享，膽固醇高的小秘密吧！
日期：2019-10-25
英國警方23日在艾薩克斯郡格雷斯市發現一輛冷凍貨櫃車內有39具屍體，24日進一步證實死者全為中國大陸籍，共31男8女。警方已逮捕25歲的北愛爾蘭駕駛，且發現貨櫃來自比利時，車輛註冊於保加利亞，從愛爾蘭開往英國，因而啟動跨國調查。此案疑點甚多，死者是否為偷渡客？死亡原因為何？是否涉及組織犯罪？皆待進一步調查。
日期：2019-10-25
編按：一直以來，喪葬費用算是不小的經濟負擔。據統計，在台灣大約需要30萬或者更多……隨著台灣人對「身後事」的態度轉趨開放，台北市政府統計，民國103年起，參加環保葬人數漸增，樹葬最多、當人生的終點到來，讓一切「歸零」，也是葬儀方式的另一種選擇。
日期：2019-10-24
有一次，我詢問了自己的「心」。「心啊！接下來我該模仿誰才好呢？」結果「心」說：「你已經不需要再模仿別人了。」我剛聽到這句話時，浮現的畫面是一直以來為了不溺水而死命抓著救生圈活下來，結果那個救生圈卻突然被拿走，導致自己快要溺水了，因此有種窒息感。
日期：2019-10-24
「我的確是對老公的外遇沒有任何感覺！」這位女性突然便坦然接受了。她笑著說，雖然將老公當作空氣般毫不在意感覺有點不可思議，但是可以專注於眼前自己想做的事，不知怎麼地感覺很好。
日期：2019-10-24
年紀大的長輩一旦發現罹癌，在考量後續開刀、化療、放療、住院等標準治療時，許多人可能就此放棄。其實，接受化療與否，年齡不必然是個問題，臨床上就有高齡90歲的病人接受化療後，癌症目前都沒復發的案例。
日期：2019-10-24
「20年前我就訂定我的志向，讓沒有死去的人，能活得好一點。」說話的楊玉欣笑容甜美，氣質優雅地和餐廳每個人打招呼，一點都看不出已經年過40歲，而在她輕盈溫柔的言語下，是清晰的思路與堅定的信心。
日期：2019-10-23
