編按：本書作者鄭熙元，是老年醫學臨床醫師，也是醫學科學博士，他提出30歲~49歲的族群，成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積，從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大，以及長時間使用數位設備等等，身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命，他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題，年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，分別是行動能力（Mobility）把運動融入日常生活；心理健康（Mentation）、醫療與保健（Medical issues）以及做最重要的事（What Matters）避免身體衰弱，也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法，跳脫加速衰老的惡性循環，重啟健康人生。
日期：2025-07-14
編按：鴻海日前公布6月營收5402.37億元，年增10.09%，累計Q2營收1.79兆、前6月營收3.43兆元，年增19.6%，也是歷年同期最高。今年鴻海除息，配息金額亦為上市以來最高水準5.8元，創辦人、也是鴻海最大個人股東郭台銘（郭董），共計持有鴻海股票17.42億股，所以光是股息收入就可進帳101億元。不過投資人最關心的，應該還是鴻海股價何時能重返200元？自去年7月234元高點下滑 (11月曾短暫拉回200元以上)，一路跌到今年4月股災最低點112.5元，今日（7/14）收盤價為160.5元。
日期：2025-07-14
很多人都會問，到底要買高股息還是市值型？這個問題，真的要問你自己，看你是不是有需要，看你是想用配息cover生活日常，還是你希望有股息下來，看到真金白銀進帳，你才會安心，才有辦法長期堅持抱得住。
日期：2025-07-14
「QQQ和VT，誰才是長期投資美股ETF最佳選擇？」QQQ（Invesco QQQ Trust ）追蹤納斯達克100指數、以科技股領軍、過去十年漲勢驚人；VT((Vanguard Total World Stock )投資分散全世界、以穩健布局著稱，兩派支持者在論壇、社群、YouTube頻道上爭論不休。美股ＥＴＦ投資該選哪一檔？推廣資產配置理念、理財達人哆啦王在《毛利小姐變有錢》PODCAST節目中，解析這場ETF爭議，他個人認為：「如果只能二選一，當然是VT！」
日期：2025-07-14
在國民黨力推下，立法院近日三讀通過「因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別條例」，其中匡列2350億元，要求今年10月底前普發現金1萬元。對此，前議員王浩宇在社群媒體上，分享一段話，「沒有限制任何產業，一聽就知道不太合理」，引來數百則批評的留言，不過他隨即表示，「上面這段話，全部都是柯文哲的發言，一個字都沒改」。
日期：2025-07-13
立法院三讀通過全民普發1萬元現金，要求10月31日前執行完畢，意即最晚10月底前民眾就能領到現金1萬元。但相關發放辦法尚未進一步討論，詐騙集團已經發送普發現金詐騙‘假簡訊，誘騙民眾點入不明連結的假網站。刑事局緊急說明並提醒民眾，千萬不要點進去詐欺連結填寫個資，否則就掉入詐團陷阱。
日期：2025-07-13
造山者的半世紀傳奇終於有機會邀請朋友一起來觀賞蕭菊貞導演執導的「造山者」，這個紀錄片完整介紹台灣半導體產業的緣起，經歷了半世紀後，台灣的半導體產業面臨地緣政治和去全球化的巨大挑戰，蕭導演非常細膩的幫大家用鏡頭拉出整個序曲。
日期：2025-07-12
2026縣市首長選舉已提前備戰，《今周刊》以系列數位報導，針對有機會持續執政的縣市長，暢談目前的施政成績單及未來願景。
日期：2025-07-11
從高職美術老師轉職成為「啡藏潮」咖啡負責人，林彥村轉職間有對家鄉屏東的依戀，更有著對未來的深思熟慮；為了研究咖啡，他花一年全台咖啡喝透透，為了做出獨特風格，自己的店自己設計，他的咖啡裡還可以嚐到與屏東小農物產融合的新奇口感，就如同店名一樣「潮」。
日期：2025-07-11
你知道嗎？全台最大的金魚養殖場在屏東，曾彥欽(阿岳)從新手玩家到經營200多池魚池、養殖上萬隻金魚，最高曾繁殖47種品系。本來只是養魚為樂，直到他參加了屏東縣政府開辦的「大店長課程」，卻打開了他的視野高度，原來，他的魚場擁有全世界最多的金魚品系，這樣的優勢讓他開始築夢，不僅轉型發展觀光魚場，更希望有一天小小的金魚帶他走上全世界。
日期：2025-07-11
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