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4連霸立委宣布不選2028連任:正被無解的睡眠障礙折磨!憂心焦慮加劇如何解決?醫給9個改善技巧
政治社會

4連霸立委宣布不選2028連任:正被無解的睡眠障礙折磨!憂心焦慮加劇如何解決?醫給9個改善技巧

已4連霸的民進黨立委楊曜週二(9/2)突在臉書上宣布,將不再參選立委連任,他表示,自己過去在任期內拖著飽受睡眠障礙折磨,總是希望在往返澎湖台北的奔波中,完成每一件確保鄉親權益和有利澎湖發展的事務。楊曜指出,面對無解的睡眠障礙,早在2022年縣長選舉結束時,就決定這屆立委當選後,任滿退休,為了讓民進黨可以妥善佈局2028立委選舉,7月已向黨中央黨部報告自己健康狀況,並且表明不再參選任何公職的決定。據了解,2022年民進黨中央徵詢楊曜競選澎湖縣長時,就已經以身體健康因素推辭,當時已萌生退意。而他在今年5月就曾因推薦人選涉弊,宣布不參與立法院民進黨黨團運作,7月時民進黨中央黨部報告不再參選,選在這時候對外公布,是不想要在大罷免之際被轉移焦點。

日期:2025-09-02

日本伴手禮都能帶回台灣嗎?泡麵、罐頭、果醬、蛋糕…出國戰利品入境指南,哪些要託運?錯帶恐挨罰
生活消費

日本伴手禮都能帶回台灣嗎?泡麵、罐頭、果醬、蛋糕…出國戰利品入境指南,哪些要託運?錯帶恐挨罰

台灣人出國首選日本!根據交通部觀光署統計,今年1~4月份國人出國目的地由日本以超過214萬人次奪冠,佔全體的35.94%。日本不僅有豐富的自然風景與人文景觀,美食也與台灣人習慣接近,再加上日幣匯率下跌,種種因素都讓日本穩坐冠軍寶座。既然出國了,自然就少不了帶伴手禮,但你知道有哪些伴手禮是禁止攜帶回台,或是不適合帶回台灣的嗎?本篇文章蒐集了台人最愛、日人大推但卻無法攜帶回台的日本伴手禮,幫大家好好避雷,以免開開心心購物,卻落得將東西丟棄在日本機場的窘境。

日期:2025-07-10

中鋼股價跌到10年線「1字頭夢幻價位」,泛國營不會倒,幾年後一定漲回來?杜金龍「我的中鋼還在賠錢」1心法開示
台股

中鋼股價跌到10年線「1字頭夢幻價位」,泛國營不會倒,幾年後一定漲回來?杜金龍「我的中鋼還在賠錢」1心法開示

台股反彈5000點,中鋼(2002)不僅沒跟上,股價還一落千丈跌破19元整數關卡,有網友在股板表示,中鋼股價來到1字頭,是做夢也想不到的價位,買了放幾年,股價終究會上去,不過卻有不少網友搖頭喊不,「要用你的青春賭浪子回頭嗎」、「買0050賺翻」。

日期:2025-07-06

家庭主婦可以保勞保嗎?達人傳授1招加保、「這樣做」不怕被勞保局盯上:每月多領7千元退休金
勞保勞退

家庭主婦可以保勞保嗎?達人傳授1招加保、「這樣做」不怕被勞保局盯上:每月多領7千元退休金

相信不少人都知道,勞保雖然比國保保費貴一點點,但保障多很多,從投資報酬率的角度來看,勞保除了老年給付比較多,還有動輒幾十萬的傷病或失能給付可請領。達人透露,家庭主婦其實一樣可以保勞保,重點在於如何「創造」工作機會,像是透過加保職業工會,不僅能享有勞保各項給付的權益,還能逐年調高投保薪資,養胖自己的退休金,畢竟勞保年資只要多10年,年金月領額就可能多出逾7000元。

日期:2025-07-05

台幣暴力升值像「瘋狗浪」!蔡明彰揭業界3種慘況…兩檔債券ETF重災戶也被慘套:這行業成最大贏家
台股

台幣暴力升值像「瘋狗浪」!蔡明彰揭業界3種慘況…兩檔債券ETF重災戶也被慘套:這行業成最大贏家

台幣近來走勢如同瘋狗浪,周五(27日)更一度驚見28元字頭,資深分析師指出,台幣升值力道過強,「不僅壽險業Q2財報不樂觀,機械更是出口業中最慘的業種」,不接單後續將衍生無薪假、裁員甚至半數業者倒閉的3種慘況。

日期:2025-06-29

全台最強私校是它!「畢業生月領7萬」力壓台清交,出社會最搶手5科系出爐…還有哪間大學入榜?
教育

全台最強私校是它!「畢業生月領7萬」力壓台清交,出社會最搶手5科系出爐…還有哪間大學入榜?

英國高等教育調查機構「QS」日前公布2026年世界大學排名,台灣大學、清華大學、陽明交通大學等3所國立大學,擠進全球200強,在私立大學部分,台北醫學大學居首,名列全球第597名,也是全台最強10校中,唯一進榜的私立大學。

日期:2025-06-29

45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤!他早餐改「這樣搭」:血糖回正常值、90天甩肉5公斤
健康

45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤!他早餐改「這樣搭」:血糖回正常值、90天甩肉5公斤

台式麵包是許多民眾日常早餐與點心的首選,從菠蘿麵包、紅豆麵包到肉鬆捲,風味多樣、香氣誘人。然而,醫師提醒,這些麵包常含高油脂、高糖分與高鹽分,不僅熱量驚人,也容易導致血糖快速升高,進而增加脂肪囤積與罹患糖尿病的風險。

日期:2025-05-12

都是單身無撫養,為何他多賺10萬卻能更省稅?抱100張00919,能省多少錢?所得級距5%、12%的聰明節稅法
ETF

都是單身無撫養,為何他多賺10萬卻能更省稅?抱100張00919,能省多少錢?所得級距5%、12%的聰明節稅法

不論你年收70萬、100萬還是百萬以上,你都可能遇過這個問題:「為什麼明明有些人收入比你高,卻反而繳更少稅?」節稅的方法有很多種:開公司、撫養親屬、夫妻報稅,這些招數不是每個人都能用得上!我和九椅(@jooyiii_._)最近就在討論這件事,趁著這陣子要開始申報所得稅時,跟你分享如何透過 ETF 節稅,最高能省下8萬元!那不用繳稅的人有好處嗎?有!如果你善用這個技巧,還能退稅,拿到稅金哦!

日期:2025-05-04

「舒眠」有風險 醫美、健檢慎選專科醫師常駐院所  麻醉抑制呼吸 術前評估不可輕忽
健康

「舒眠」有風險 醫美、健檢慎選專科醫師常駐院所 麻醉抑制呼吸 術前評估不可輕忽

二○二四年,一名婦女至醫美診所接受電波拉皮等療程,手術時接受 「舒眠麻醉」,卻意外出現血氧不穩,緊急送醫仍不治。可見任何麻醉都有風險,民眾應充分了解,保障安全。

日期:2025-02-05

10大傷腎食物排行榜!腎臟科醫師:早餐店最恐怖是它「腎功能退化速度變快了」,吃完一定要做3件事補救
健康

10大傷腎食物排行榜!腎臟科醫師:早餐店最恐怖是它「腎功能退化速度變快了」,吃完一定要做3件事補救

人類出生約有200萬顆腎絲球,要使用一輩子,腎絲球不會再生,死掉一顆就少一顆,人類壽命不斷的延長,腎臟的存款一定要省著點用,將來老了才能避開洗腎的危險。這篇文章非常實用且重要,台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭,很多人說:「洪醫師,我每天都在吃這些食物,也都沒事啊?」不是沒事,是在緩慢破壞而不自知,這一篇我就抓出10個可能你每天都在吃、非常常見又容易被忽略掉的、披著羊皮的傷腎大野狼!經常吃這類食物,你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡,在不知不覺當中腎功能就會退化的比別人還快!

日期:2025-01-17