常在路上看到有些長者走路緩慢、平衡感不佳，這樣的情形其實都是因為沒有顧好「肌力」！據醫學研究顯示，肌力會隨著年齡增長持續下滑，尤其年過25歲女性、30歲以上的男性，每年都會以5%速度流失肌力，平時不運動，肌力流失速度更驚人，特別要當心肌力會雪崩式下滑的族群，正是— 50歲以上的熟齡女性、年過70歲的男性。但更驚人的是，原來肌少症與骨鬆還是息息相關的病症！
日期：2018-05-23
愛美是女人的天性，但如果缺鐵導致貧血，可就美不起來唷！中醫師建議，平時應睡眠充足、避免過度勞動，多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃、紅肉、昆布、紫菜等鐵質食物，貧血症狀改善，人就變美囉！
日期：2018-05-23
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
國內腸病毒輕症疫情持續上升，又再新增2例腸病毒併發重症確定病例。近期氣溫明顯轉熱，腸病毒將更為活躍，衛福部提醒民眾平時應以肥皂正確勤洗手、生病確實在家休息，並定期以漂白水消毒環境等；另外，孕婦、新生兒及幼童應盡量避免與病患接觸，以降低感染風險。
日期：2018-05-22
2016年父親節，結合靈糧堂、真理堂、佳音廣播電台及永康國際商圈，在永康公園拍攝「永康商圈爆感動快閃，爸爸啵棒！」影片，上傳YouTube短短一周點閱率突破100萬人次，迄今不到2年，點閱率已破215萬人次，更入圍第52屆廣播金鐘獎「電台品牌行銷創新獎」，成績斐然。
日期：2018-05-21
日前國產署標售地上權土地，標脫率創近5年來新高，新北市標售新店央北重劃區土地更是出現搶標，結果是百分百標脫，在房市景氣持續低迷之際，這樣的搶地現象讓人看了一頭霧水，是建商看到景氣復甦曙光了嗎？還是其中藏著什麼樣的玄機？
日期：2018-05-21
