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台灣一路挨打的外交,將觸底反彈?謝金河:川普「唐羅主義」照顧自家後院,可能讓聯合國從歷史消失
國際總經

台灣一路挨打的外交,將觸底反彈?謝金河:川普「唐羅主義」照顧自家後院,可能讓聯合國從歷史消失

台灣的外交可能到了轉折點!今天看新聞,看到一則台灣向瓜地馬拉進口酪梨的消息,其實前幾年,中國猛力挖台灣邦交國,曾經把瓜地馬拉的咖啡豆及可口豆進口都停掉,台灣只好加碼採購,有一段時間,我們在高鐵商務艙喝到的咖啡,很可能是來自瓜地馬拉的咖啡豆。

日期:2026-01-09

從缺蛋焦慮走向品質覺醒 統一元氣御選鮮蛋四重把關啟動食材革命
生活消費

從缺蛋焦慮走向品質覺醒 統一元氣御選鮮蛋四重把關啟動食材革命

近年來,從缺蛋危機開始,雞蛋成為最受關注的民生議題之一。隨著供應短缺逐漸緩解,消費者的焦慮也從「蛋夠不夠」轉向「品質如何」,畢竟這牽動著每個家庭能否安心地將雞蛋端上餐桌,讓家人和孩子食用。這股集體的焦慮與覺醒,也讓更多人意識到,一顆看似平凡的蛋,其背後涉及飼養環境、食安管控、供應鏈透明度與永續責任等多重層面,成為影響消費決策的新標準。

日期:2026-01-09

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」
健康

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」

編按:本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長,愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她,在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍,頸椎重傷,引發頸神經根壓迫,右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用,被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏,從車禍低谷重生,重拾慢跑,在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍,甚至自信說,身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明,年紀從來不是限制,年長者同樣擁有運動潛力,也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角,破解跑步迷思,解析跑步會傷膝蓋嗎?跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法,年紀大想跑步如何開始?跑步後膝蓋痛怎麼辦?教你如何安全跑、保護膝蓋。

日期:2026-01-08

警官落魄到ATM湊不出千元、想賺奶粉錢卻賠掉400萬!「3要件抓飆股」家登波段大賺165%,年收飆10倍
理財

警官落魄到ATM湊不出千元、想賺奶粉錢卻賠掉400萬!「3要件抓飆股」家登波段大賺165%,年收飆10倍

編按:本書作者葉韋辰曾擔任警官10年,看似生活穩定卻捉襟見肘,為了2個孩子的奶粉錢、生活費、孝親費,他踏入股市,卻在5年慘賠近400萬,落魄到在ATM湊不出一張千元大鈔。直到領悟「風險控管」才翻身轉虧為盈,也因此放棄公務員鐵飯碗,成為全職交易員,他現在的收入是過去領死薪水的10倍。葉韋辰過去操作家登精密(3680),2019年股價站上主力成本線,憑藉「長紅K、漲幅達5%、成交量放大」三要件,於48.8元進場。出場設定以股價最高點打7折為準,家登衝上203元後,於觸發點142元附近出清持股,創造165%報酬率。

日期:2026-01-08

拿買不起房來炒作…從4檔ETF吸金2.5兆就能看懂!謝金河點2關鍵:房市股市不同步很久了
房地產

拿買不起房來炒作…從4檔ETF吸金2.5兆就能看懂!謝金河點2關鍵:房市股市不同步很久了

每年的這個時候,我都在等顏炳立點什麼歌?台語情歌王子,房地產專家顏炳立都會在新舊曆年之交,挑選出一首代表未來一年房市的歌。2025年他選的是「最後的火車站」,今年他選「碎心戀」,他說錢已經離開房地產,跑去追跑得比較快的股市。

日期:2026-01-08

50歲後,10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善?他助8萬人找回熟睡:「睡前這樣做」一覺到天亮
健康

50歲後,10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善?他助8萬人找回熟睡:「睡前這樣做」一覺到天亮

編按:本書作者角谷Ryo是舒眠教練,幫助超過8萬名商務人士改善睡眠,在這些睡眠失調者中,以50歲以上族群最多。他觀察出,中年反思人生和身體老化,導致50歲後更容易睡不好,常常夜尿、失眠、難以入眠,甚至睡到一半醒來。他提出,改善夜尿基本是就寢前調整水分,改成睡前一小時喝水、睡前漱口就好。同時,他研發出「50歲後的快眠法則」,靠打造睡眠環境、提升睡眠壓、放鬆運動身體以及停止大腦躁動,從4大方面著手,才能睡得好、睡得久。

日期:2026-01-07

說故事餐酒
生活消費

說故事餐酒

餐廳、酒吧招牌燈一亮,現正營業中,吧台裡備有好料,還有動聽的全套故事等客人上門。一道菜、一杯酒、一份甜點,分別藏著一個畫面、一份情懷,手握刀、筷吃飯配故事,愈咀嚼愈有味。

日期:2026-01-07

一隻竹節蟲開啟的視野
生活消費

一隻竹節蟲開啟的視野

這幾年,新世代思考邏輯已經打破社會過去的框架,經濟與商業模式也大不同於過往。這種完全不同於舊有的思考模式與商業往來,對於一直需要創新破圈的人們來說,可以不斷讓自己練習逆向思考、共生互利,我就在黃冠文的身上看到很鮮活的例子。

日期:2026-01-07

說打就打 說幹就幹
生活消費

說打就打 說幹就幹

這兩年是60年一遇的「赤馬紅羊年」,台東跨年火紅;美國總統川普則是火氣大,新年第三天就突襲委內瑞拉,昭告全世界,中南美洲是美國的地盤。

日期:2026-01-07

主打「買設備送工程師」,讓輝達、谷歌等巨頭出貨都靠它, 成為2025上市籌資王、14個月股價漲3.5倍 AI晶片把關王 鴻勁全解密
科技

主打「買設備送工程師」,讓輝達、谷歌等巨頭出貨都靠它, 成為2025上市籌資王、14個月股價漲3.5倍 AI晶片把關王 鴻勁全解密

(今周刊1516)出身於台中的半導體設備廠鴻勁,從電子雞晶片,做到成為輝達的自動化測試核心供應商,如何稱霸AI市場、市值突破近6千億元?

日期:2026-01-07