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每次月經就是一張健康成績單—色、味、量、週期都是檢測指標
健康

每次月經就是一張健康成績單—色、味、量、週期都是檢測指標

月經這回事,每個女生都有自己的愛恨情仇,月經不順、滴滴答答,在台北市立聯合醫院陽明院區中醫科兼任主治醫師黃貴松眼中,「月經排不乾淨,就像一種毒」,每月除舊布新,美麗才會從內而外。

日期:2013-08-06

手術不當意外 接二連三 術前術後要把關 抽脂塑身可遠離風險
健康

手術不當意外 接二連三 術前術後要把關 抽脂塑身可遠離風險

上周光是有關抽脂手術的新聞就超過三件,有人抽脂後出現出血性休克、有人抽脂隆乳變成釋迦奶,甚至還有人因抽脂不當喪命!其實抽脂要注意術前到術後環環相扣的「眉角」,才能把風險降至最低!

日期:2013-08-01

蘋果財測透露i系列曙光 供應鏈將倒吃甘蔗 鴻海、臻鼎、大立光 逢低可布局
股債前線

蘋果財測透露i系列曙光 供應鏈將倒吃甘蔗 鴻海、臻鼎、大立光 逢低可布局

蘋果公布前一季獲利略優於預期,且預期本季營收均值有機會較前一季小成長,間接透露多款新i產品會在九月起陸續上市。換言之,蘋果供應鏈營收將有如倒吃甘蔗般,因此建議買進鴻海、和碩、大立光、鴻準、F-鎧勝、正崴、F-臻鼎等。

日期:2013-08-01

不用花錢吃營養品,日本醫師的10個抗老重點,跟著他過不生鏽的生活,沒有人猜得出你幾歲!
健康

不用花錢吃營養品,日本醫師的10個抗老重點,跟著他過不生鏽的生活,沒有人猜得出你幾歲!

血管、臟器和細胞,都會因為不良生活習慣而生鏽。自古流傳的健康術或生活智慧中,防止「生鏽」的作法都有其科學根據,能不能讓自己的身體不生鏽,健康過一生,關鍵只在於實踐。

日期:2013-07-30

正確飲食3觀念,吃飽也能瘦!
健康

正確飲食3觀念,吃飽也能瘦!

瘦身管理能否成功,根據In And Out的原理,你吃了什麼,就會長成怎樣,選擇正確的食物,幾乎是成敗的關鍵。

日期:2013-07-30

我幫你把食物變大,你就不會變胖了
職場

我幫你把食物變大,你就不會變胖了

眼前看到的東西如果不夠大份、不夠豐盛,就算份量剛剛好,也還是覺得吃不飽 ── 你有這種困擾嗎?

日期:2013-07-30

跟我這樣做,解決下半身肥胖
政治社會

跟我這樣做,解決下半身肥胖

「很多人看我瘦瘦的,聽到我在減肥都覺得不可思議,可是我的下半身真的胖啊!」

日期:2013-07-30

小時胖就是胖
退休

小時胖就是胖

國人的飲食習慣西化,再加上小朋友因父母工作忙碌,三餐外食不正常,待在學校安親班的時間也越來越長,沒有充足的運動時間,肥胖的比率有增加的趨勢。

日期:2013-07-30

每日800大卡的飲食,您可以持續多久呢?
健康

每日800大卡的飲食,您可以持續多久呢?

減少熱量攝取是減輕體重的手段之一,熱量是維持生命的基本要件 ,但不同的人每日所需要的熱量也不一樣,一旦熱量攝取過多,就會轉變為體脂肪,儲存在身體中。相反的,攝取的熱量低於標準,就會減重,但減重跟增胖的機轉不一樣,要特別小心才不會減去健康。

日期:2013-07-30

讓孩子從廚房學會體貼人心
教育

讓孩子從廚房學會體貼人心

開店的人,會想要從顧客口中得到商品使用的回饋。想減肥的人,會想要從運動、飲食中得到體重減下來的回饋。教孩子做菜這件事,想要得到的回饋,其實並不是孩子能煮上一桌的好菜,更重要的是看到孩子能有一顆照顧別人的心。

日期:2013-07-29