Case… 27歲竹科工程師，身高175公分，但體重卻有97公斤，即使是多金新貴，也很難交到女友。為了讓自己變瘦，他咬緊牙關，透過運動、藥物等方法，3個月減去17公斤，變成型男。沒想到，工作一忙，忘了醫師的囑咐，猛吃消夜，又沒運動，才短短3個月，體重狂飆23公斤，這輩子體重首度破百，抱怨「不如不減」。
日期：2013-05-28
有計畫準備減肥的你，心中應該都有一個疑問：「究竟該不該吃澱粉呢？」在一般人的觀念裡面，常認為吃澱粉容易發胖；或許你聽到身旁的同事分享他靠著不吃澱粉變瘦的故事，也躍躍欲試。
日期：2013-05-28
各位聽到「背部拉筋」四個字時，腦海裡會浮現什麼樣的動作呢？是不是會想到因為工作疲勞、久坐時，為了暫時休息、鬆口氣而做的動作，而且會覺得這個姿勢很醜？ 有這種想法的人，現在請你以全新的角度看待它。其實，「背部拉筋」是讓我們重新找回健康身體的一項重要本能動作。
日期：2013-05-28
每年到了可以穿短袖的天氣，總會有一波減肥產品的熱潮，五花八門的廣告總是要告訴你：「產品因為添加了ＸＸ成分，所以能讓你減得省時又省力，輕鬆達成塑身目標……。」每回看到這種廣告，心裡總是想：如果這麼好，天下就沒胖子了！
日期：2013-05-28
受到媒體刻板印象的影響，現在的女生無不對S曲線趨之若鶩，哪個不會對自己的體重「頗有微詞」？但對於原本就不胖，卻還是無法避免崇尚紙片身材與激瘦明星的女性們來說，以下的案例是一位過來人，一晃10年的血淚教訓與心得。
日期：2013-05-28
減肥永遠不退流行，天后歌手蔡依林唱跳俱佳，現在，她更把自己的減肥經驗集結成冊與大家分享。減肥成功的人總容易成為追隨的目標，但背後那些沒看到的努力，說不定才是成功的祕訣！
日期：2013-05-28
一生都在減肥的女人，懷孕時期是例外，就怕餓到寶寶營養不良。產後想減肥？等一等，還要餵母乳呢！吃得好才有優質奶水，為了孩子，媽媽當乳牛都甘願。於是，生一胎胖一回，生兩胎難回頭，不知不覺，身材回不去了，看著單身時代的那條緊身牛仔褲，只能直嘆氣。
日期：2013-05-28
面對全球氣候變遷的演變，美國也啟動了環境保護政策，讓節能減碳的綠建築如雨後春筍般冒出，我們飛越一萬一千公里，來到舊金山，看到智慧生態城市如何回歸自然，也看到城市永續生命力的典範。
日期：2013-05-23
十七年了，曾經叱吒國際的台灣豬業，淪為口蹄疫疫區已整整十七年；近日，農委會主委陳保基更進一步宣布：全面取消口蹄疫疫苗補助，此舉無異放棄讓台灣脫離疫區。「豬」是國內產值最高的經濟動物，也是僅次於稻米的重要糧食；政策無能，官僚殺人，「豬」不只是「豬」，我們在此發出最沉痛的嘆息！
日期：2013-05-23
