肩膀最新與熱門精選文章

黃子佼：當你不知道努力有沒有被看見時，「不放棄」其實沒那麼簡單

「沒有白走的路」，這句話在黃子佼身上真是再恰當不過。

日期：2015-11-27

每天10分鐘！2款動作＋4個步驟！打造小鮮肉核心肌群

如果你平常沒有運動習慣，建議一開始每個動作只要做15∼20下，動作與動作間休息1∼2分鐘，等到身體習慣後再慢慢加強運動強度

日期：2015-10-27

超簡單！9個步驟，完成擴胸、伸展肩頸、改善副乳的瑜伽操

胸部運動除了具有擴胸效果，還有伸展肩頸、改善副乳等效果。

日期：2015-10-27

你真的認識自己的「體型」與「脂肪堆積型態」嗎？

日期：2015-10-27

穿搭大師陳麗卿教你 每一天都「出色」

追求美麗是女人的天性，但形象管理顧問 大師陳麗卿觀察到，台灣社會上普遍存在一種「美麗＝膚淺」的氛圍，使得5、6年級生的女性不自覺地產生「愛自己＝罪惡」的潛意識來禁錮自己。

日期：2015-10-16

改善肩膀僵硬的方法

大家常會感覺到從後腦到肩膀、上背部有「緊繃、僵硬、沉重、輕微疼痛、發麻」等情況。一般來說我們將這整體不舒服的狀態稱作「肩膀僵硬」。

日期：2015-10-09

改善肩膀僵硬的方法

大家常會感覺到從後腦到肩膀、上背部有「緊繃、僵硬、沉重、輕微疼痛、發麻」等情況。一般來說我們將這整體不舒服的狀態稱作「肩膀僵硬」。

日期：2015-10-09

這張照片，讓神變成了凡人

一九四五年九月二十七日，麥克阿瑟與裕仁天皇的合照發布後，讓盟軍清楚傳達出誰是老大的訊息；做事情前要有縝密的安排，就如同巴西富豪史卡帕，他舉辦創意葬禮，成功將負面形象轉正面。

日期：2015-09-24

我40歲，在股市反敗為勝賺3千萬 散戶復仇記

以五十萬元當本錢，加上獲利及家人的金援，陸續投入一千萬資金，卻遇到股市崩盤，八百萬元灰飛煙滅。這場刻骨銘心的震撼教育，沒能擊垮一位年輕人，反而激起他要讓股市「十倍奉還」的鬥志，最後終於賺進三千萬元，反敗為勝，即將步入四十歲的艾致富寫下的股市復仇記，值得許多曾經受傷的散戶細細品味！

日期：2015-09-23

現場直擊》三○○天硬仗 讓台灣被看見 大人看衰、募款碰壁⋯⋯ 十個七年級生勇闖米蘭世博

十個不到三十歲的年輕人，帶著台灣飲食印象前進米蘭世界博覽會，在這裡，台灣被看見的，不只是小吃外帶文化，而是被邊緣化的福爾摩沙島民，如何以美食為媒介，告訴世界，台灣的美好與分享精神。

日期：2015-09-17