我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
統一目前呈現基本面、技術面、籌碼面、產業面、營運面、消息面、通膨面均強的態勢......
日期：2024-07-24
先後歷經摯愛的哥哥與父親猝逝，獨自撐起誠品的吳旻潔，對於人生的無常有了更深刻的體會，這也讓她更加確定了未來誠品的核心價值。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)川普如果再臨，全球政經與外交局勢將如何演變？本刊獨家專訪日本內閣官房顧問宮家邦彥，為讀者深度解析。
日期：2024-07-24
中颱凱米直朝台灣撲來，中央氣象署已發布海、陸上颱風警報，預估週三（7/24）、週四（7/25）將會是凱米影響台灣最劇烈的時刻。週三（7/24）天各縣市是否會放颱風假？北北基桃已經確定週三停班停課，其他縣市也已於週二8點後陸續公布，如果放颱風假台股會不會開盤，判斷標準又是如何？證交所也做出說明。
日期：2024-07-23
提起電影○○七、金牌特務、英倫情人、窗外有藍天，你會想到什麼？就是有型又有顏值、風度翩翩的英國紳士，能夠解放下顎美感、照顧面子工程的刮鬍刀不可或缺，兼具實用理性與優雅感性，彰顯英倫紳士風範、文藝復興品味。
日期：2024-07-23
匱乏的感覺人皆有之，特別是以現代社會來說是一種很普遍也很常見的情緒，但驚悚的是，若是缺乏對匱乏的理解與認識，我們很有可能終其一生都活在匱乏之中。當賺了100萬時想要200萬、有了200 萬時想要500萬⋯⋯不斷地在追逐，永無止境。當匱乏的感受越強烈卻沒有被滿足時，我們就越容易掉入可怕的金錢決策陷阱中。
日期：2024-07-23
近期國際局勢有兩大重點現象、趨勢，首先是中國經濟「內捲」，以及美國前總統川普重新崛起。談到中國「內捲」，資深政經評論家吳嘉隆指出，中國所謂的「內捲」簡言之就是「過度競爭」，此前首先體現在產能過剩，其背景因素包括國家補貼、信用扭曲及一窩蜂現象。吳嘉隆說，進行中的中國三部曲為內捲／過度競爭、躺平，最後是連公務體系都「擺爛」。他解釋，這背後為台裔美籍經濟學家辜朝明提出的「資產負債表衰退」，概念就是家庭不敢消費、企業不敢投資，最後中央與地方政府因財政壓力拚命搶錢、開單、收費，等於變相加稅。吳嘉隆結論，從前述中國「內捲」，到近期川普重新崛起等現象，揭示全球從左右不得罪的地緣政治世界，走向必須明確選邊站的價值觀世界；他更引述美國前國務卿龐培歐（Michael Pompeo）說法：「依賴專制者，不配稱作民主」。財信傳媒董事長謝金河也直言，台灣生存與發展最大敵人就只有中國，卻還有人「兩岸一家親」，他質問「你的敵國到底是誰？」謝金河認為，如今台灣有許多人大搖大擺地心向敵國、在台灣搞破壞，甚至幫中國威脅自己人，若對這些人沒有任何規範，他從心裡懷疑「這樣的國家會富強？」
日期：2024-07-22
2024-07-22 15:33更新：美國前總統、共和黨籍總統候選人川普（Donald Trump）7月13日在美國賓夕法尼亞州巴特勒市（Butler）出席造勢活動時，突然遭受槍擊，消息曝光震驚全球，包括市場、學者、媒體、政治觀察家等多認為11月選情有利於川普。然而，就在民主黨聲勢略遜於共和黨之際，美國總統、民主黨籍總統候選人拜登（Joe Biden）突然在美東時間7/21下午1時46分宣布退出11月總統大選，放棄爭取連任，甚至其幕僚也只比大眾早1分鐘得知這個消息，引發外界譁然。外媒指出，到做出決定之前，拜登都全力投入選戰，無意退選。日前卻因確診而暫停競選活動，讓外界認為他擊敗川普的可能性愈來愈渺茫，民主黨也開始出現「換拜」聲浪，選民也擔心拜登年紀問題，而這種擔憂在上月底第一場總統大選辯論後有增無減。如今，拜登以「最符合國家利益」為由正式退出美國總統大選，並公開表態支持副總統賀錦麗（Kamala Harris）參選，儘管賀錦麗還不確定能否獲得民主黨正式提名，但外界預估她是可能替代上陣的人選之一。而川普也在拜登宣布退選後告訴CNN：「要打敗賀錦麗比打敗拜登更簡單。」倘若川普真在大選中獲勝，對於台股究竟會有正面或負面影響？對此，有專家直言，若川普當選，「4大資產」將成避險首選。（原文刊載於2024-07-15 11:58）
日期：2024-07-22
據英國權威雜誌《The Banker》（銀行家）日前揭曉2024年全球一千大銀行榜單，中國信託商業銀行（簡稱「中國信託銀行」）以第一類資本（Tier 1 Capital）規模120.1億美元，較2023年成長7.5億美元的佳績，晉升全球第158名，八度稱霸臺灣金融業。無獨有偶，由《Euromoney》（歐洲貨幣）主辦之國際獎項「Awards for Excellence 2024」甫於7月19日公布得主，中國信託銀行再度蟬聯「臺灣最佳銀行」（Best Bank in Taiwan）大獎、並首度奪得「臺灣最佳企業銀行」（Best Bank for Corporates in Taiwan）。
日期：2024-07-22
