編按：台股震盪，市值型ETF多數仍卡在歷史高檔，追價風險明顯升高；但在這樣的盤勢下，00919卻在除息後迅速填息、股價維持強勢，甚至出現底部轉勢的跡象，成為不少投資人重新關注的高股息ETF。問題不在於「00919 好不好」，而是現在該怎麼買。如果你是想要穩定純領息，目前的位階是否已具備殖利率保護？如果你是想在轉勢初期增加張數、放大單位數，又該觀察哪個成本密集區？Youtuber小童將從00919選股邏輯、換股後的最新成分股結構與轉勢關鍵區域出發，清楚區分「純領息」與「衝張數」兩種操作路徑，協助你在震盪盤與降息循環交會的階段，做出最適合自己的實戰布局。
日期：2025-12-30
編按：本書作者大平哲也醫師曾在大考壓力下，得十二指腸潰瘍，甚至還吐血，這次經歷讓他轉向研究壓力如何影響健康。他發現，很多人壓力一大就會十二指腸潰瘍、胃潰瘍，或出現高血壓，讓他開始思考：「高血壓和壓力之間是否有潛在關聯？」他建議，生活中一句「謝謝」以及經常大笑，都能降低血壓、血糖，減少罹患糖尿病與需要照護的風險。笑與感謝，不只是心情好，也是健康防護力。
日期：2025-12-29
國人喜愛醬料，日常三餐幾乎都離不開，沾一口將食物帶出另一層次口感。醫師提醒，對於慢性腎衰竭的病友來說，這些醬料是把病情推向洗腎室的關鍵。根據衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，醬料含鈉量普遍偏高，每15毫升醬油中就含有近1000毫克的鈉，僅2湯匙就可能超標。
日期：2025-12-28
編按：2025年高股息ETF幾乎被貼上同一個標籤──降息、退燒、不如市值型。市場開始懷疑：高股息是不是走到盡頭了？但就在多數人忙著撤退的時候，0056卻交出了一張令人驚豔的成績單：全年配息不減反增、年度殖利率衝上 11%。這不是喊口號，也不是情緒安慰，財經Youtuber知美Jimmy攤開高股息0056、000878、00919三大天王今年實際數據後，看到的真實結果。如果你也曾被「高股息不行了」這句話影響，這一次，也許該回頭看看數字到底在說什麼。
日期：2025-12-24
冷冷冬日，就用味蕾暖流來安撫身心。一鍋三日慢熬、濃鮮醇厚的上海奶白湯，煮出城市記憶；層次分明的粵式靚湯，承載名廚40年的手路與滋補心意；再加上一碗台南限定的溫體牛肉火鍋，純粹鮮甜。三種經典暖胃儀式，溫暖這一個冬天。
日期：2025-12-24
編按：美國參議院正式表決通過，由總統川普提名的前聯準會理事華許（Kevin Warsh）接掌聯準會（Fed）主席。然而，投票結果以54票贊成、45票反對的些微差距過關，也寫下Fed史上最具分歧的主席任命投票，也象徵央行政治獨立性所面臨的挑戰。事實上，華許曾在2006年到2011年擔任Fed理事，也是當年史上最年輕的Fed官員；如今他重返聯準會，明確宣示要推動「體制更迭」，正式與過去歷任主席路線切割。而華許出任聯準會主席的時機，正值川普大力推動降息之際，最新通膨數據卻讓降息前景更複雜的挑戰時刻，更使得本次領導權交接充滿爭議。華許上任後，首要面對艱難挑戰就是因為油價飆升而再度升溫的通貨膨脹。這也讓市場預期，聯準會短期內不僅降息無望，甚至可能被迫考慮再次升息。再者，華許2011年離開Fed後，長期扮演最尖銳的批評者之一；前Fed副主席科恩 (Donald Kohn) 坦言，華許過去對Fed的批評，語氣經常相當尖銳甚至帶有攻擊性。如今他重新回到Fed，如何和曾遭他抨擊的官員與研究團隊合作，更是一大考驗。華許是誰？今周刊在1514雜誌中即分析，為何華許能夠出線！
日期：2025-12-24
想減肥又怕打針的民眾未來有福了！丹麥製藥巨頭諾和諾德（Novo Nordisk）週一（12/22）宣布，美國食品藥物管理局（FDA）已正式核准其熱門減重藥物週纖達（Wegovy）口服藥丸版本，起始劑量價格為每月149美元（約4700元台幣），未來患者將能以更便利的方式進行體重管理。
日期：2025-12-23
高雄，曾以鋼鐵與造船支撐臺灣經濟的硬派城市，正以前所未有的節奏向世界發聲，捷運紅線到橘線，再加上成圓的輕軌，每一條大眾運輸都可通往震撼人心的感官盛宴，近年高雄巨蛋，世運主場館以及高雄流行音樂中心等演唱會首選場地，見證這座南方之都已經從工業重鎮華麗轉身為亞洲的音樂首都。
日期：2025-12-23
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