「蜂蜜檸檬水」意外暴紅，長輩們總覺得蜂蜜「很天然」，鼓勵大家多飲用；但對營養師來說，蜂蜜有其特殊香味，但終究是「糖」，一般人不宜多吃，高血糖者更要限量。
日期：2018-12-12
今年四月，有泡麵達人之稱的美國部落客里納許（Hans Lienesch），將台灣品牌老媽拌麵的「老成都担担麵」評選為全球十大快煮麵第七名，稱讚其「口感好，醬包味道豐富且不搶味。」是目前台灣最佳名次。
日期：2018-12-12
全穀雜糧的營養比白米飯多，每個人就都該吃糙米嗎？糖尿病患血糖難控制，因此要少吃飯、更不能吃稀飯？關於米飯的4個迷思，營養師一次說明白。
日期：2018-12-05
「包一份便當」是許多上班族每天中午的日常，除了炸排骨、三層肉這些讓健康超標的選項之外，市場悄悄掀起一波便當改頭換面的革命。跳脫「呷粗飽」的既定印象，這些定價平均落在一、兩百元之間的餐盒，從主菜、配料到米飯、飲品都頗為講究，口味精緻、配色美觀，讓上班族在緊湊的午餐時間裡，也能享受被呵護的感覺。
日期：2018-12-05
藝人安迪和裕隆集團執行長嚴凱泰先後因食道癌病逝，醫師表示，食道癌被稱為「無聲癌症」，好發於男性，造成高死亡率的原因與晚期發現有關，有七成的民眾發現食道癌時，大都已經晚期。
日期：2018-12-05
裕隆集團董事長嚴凱泰、藝人安迪先後因食道癌病逝，引起民眾對這「無聲殺手」的注意，有許多名人也受食道癌所苦，包括83歲的日本指揮家小澤征爾，以及日本樂團「南方之星」的主唱桑田佳祐，他在2010年7月公開表示罹癌，但休養半年後，不僅重返歌壇，更站上 NHK 《紅白歌唱大賽》舞台，被視為奇蹟似的復出。
日期：2018-12-04
十大癌症中，排名第九的食道癌，接連奪走裕隆集團董事長嚴凱泰、藝人安迪的生命，兩人年紀皆未達60歲，顯見癌症逐漸年輕化的趨勢，加上癌細胞轉移，也讓治療變得棘手；許多人常問，「罹癌後，保健食品該怎麼吃比較好？」除了預後，預防癌細胞復發更是癌友最關心的問題。
日期：2018-12-04
