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胖最新與熱門精選文章

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吃生酮飲食減肥卻中風!瘦身這樣才有效
健康

吃生酮飲食減肥卻中風!瘦身這樣才有效

近來生酮飲食、防彈咖啡成為減肥族群的新寵,50多歲太太甩了7、8公斤,60歲的先生則瘦了10幾公斤,但好景不常,雙雙中風送醫急救。這時大家才警覺,原來這竟潛藏著中風危機!

日期:2019-01-09

總是睡不好?小心肥胖、過動、失智樣樣來!
健康

總是睡不好?小心肥胖、過動、失智樣樣來!

二十六歲的章先生,體重一百三十公斤,是建築工地的工人,體重怎麼減都減不下來,連喝水都會胖,白天精神不濟,有慢性咳嗽的症狀,夜間睡眠時呈現打鼾的現象,睡眠品質不佳。

日期:2019-01-03

中國經濟18個月來首見萎縮  第二季落底轉機浮現?
國際總經

中國經濟18個月來首見萎縮 第二季落底轉機浮現?

在中美貿易戰陰影未散的環境中,財新2日發布中國12月財新(Caixin)製造業PMI指數,表現劣於專家預期,跌破50榮枯線至49.7,這也是繼中國官方周一發布PMI(採購經理人指數)跌落榮估線後,再一項壞消息。難道陸股投資人期盼今年翻身的願望又要落空了?

日期:2019-01-02

2019年財經生活新制總整理!
保險

2019年財經生活新制總整理!

2019 年就要來了,明年起全體勞工的基本工資、勞保怎麼調?誰被政府加稅加薪?都將攸關全民的荷包,就連繳稅、交通甚至醫療都有新制變革,《鉅亨網》整理 2019 年財經生活新制,與民眾息息相關。以下為各項新制要點:

日期:2018-12-29

殺時間?其實你是在慢性自殺!算給你看,時間的複利效應
職場

殺時間?其實你是在慢性自殺!算給你看,時間的複利效應

進步很重要,聽過「0.9與1.1」理論嗎?

日期:2018-12-28

預防失智先減肥!低脂飲食這樣吃
健康

預防失智先減肥!低脂飲食這樣吃

肥胖不只會影響身型,更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一!專家提醒研究發現,肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。因此,想要預防失智症上身,學會從日常飲食中適量控制脂肪的攝取量,維持自身體態健康非常重要。

日期:2018-12-28

瘦身減脂、整腸通便,3分鐘摩腹按摩法
健康

瘦身減脂、整腸通便,3分鐘摩腹按摩法

使用摩腹按摩功效多,不但可調理腸胃,還可治療習慣性便秘、經期不適、肥胖等問題,只要養成習慣,每天3分鐘,效果立即顯著。

日期:2018-12-27

減重10%,脂肪肝有機會完全消失!護肝秘訣大公開
健康

減重10%,脂肪肝有機會完全消失!護肝秘訣大公開

現代人吃得好、動得少,加上年末聚餐多,大魚大肉直往嘴裡送,更少不了喝酒助興,小心養出脂肪肝,增加肝癌風險。幸好,護肝並不難,即使罹患肝癌,也不是絕症!

日期:2018-12-27

有效增肌減脂  運動後別怕吃澱粉
最新觀點

有效增肌減脂 運動後別怕吃澱粉

「增肌減脂」這些字眼對許多人而言並不陌生,但是想增肌減脂,光運動還不夠,運動前、中、後更要選對、吃對食物,向「肉鬆」告別,讓身體變輕盈。

日期:2018-12-26

會吵的小孩有糖吃,不會吵的員工薪水低!想提加薪,你應該這樣做
職場

會吵的小孩有糖吃,不會吵的員工薪水低!想提加薪,你應該這樣做

從小,不論在家裡或在學校,我們討厭那些會吵所以有糖吃的孩子,認為爸媽老師不公平,也覺得這些孩子沒本事只會哭鬧,而我們一定不會這麼做!

日期:2018-12-20