作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。 最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積，（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。）再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。 現在，他56歲，體重64公斤，血管年齡28歲，體脂肪更只有10.6％──和運動員的體脂肪一樣。
日期：2020-07-14
近來台股強強滾，IC設計股表現尤其突出，龍頭聯發科市值也首度破兆，成為僅次於台積電、鴻海的台灣第三大權值股。
日期：2020-07-13
汗流浹背，淋漓盡致！這個禮拜的台北捷兔跑步在土城，位在鴻海頂埔園區的後面，通常土城的跑步都在承天禪寺周邊，這回在龍泉路，我想不會有特別意外驚喜。沒想到，兩個體型厚重，跑得不太快的兩隻兔子，設計出一條令人吃驚的路，有人形容兔子「胖胖軟軟」，卻搞出一條硬硬難搞的路！
日期：2020-07-13
減肥是許多人一生的志向，但要有效、不復胖，卻是極困難的事。近來生酮飲食的減重魔力席捲全台，也掀起「到底低醣好？還是低脂好？」的討論聲浪。
日期：2020-07-10
財政赤字貨幣化可以無限制擴大的現代貨幣理論，從理論化為現在進行式。不拘泥於過去的網路原生代，成為引領潮流的分析師、操盤手，傳統投資模型已全然失靈了嗎？
日期：2020-07-08
你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天寬、腰帶越勒越緊……甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來更老。或許有些人覺得這沒有什麼大不了。不過，我堅信肥胖絕對是人生的一道陰影。 因為當肚子開始變得圓滾，人不論做什麼事情，都顯得消極、沒幹勁、缺乏信心，得過且過的度過一生。
日期：2020-07-08
編按：今年4月26日上午的一場大火，錢櫃KTV林森店燒出6人死亡、50多人送醫的嚴重公安意外，至今針對當時消防警報為何沒有開啟，檢察官還在偵辦中。
日期：2020-07-08
出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。
日期：2020-06-30
台灣空域從6月起，已數度被中國解放軍軍機入侵，中國官方媒體中央電視台昨（27）日指出，這是對於美國的挑釁做出之反制與回應，同時也警告台獨份子，要是解放軍真的對台灣下手，美方絕不可能為台獨勢力出一兵一卒，「倚美謀獨」根本就是死路一條。
日期：2020-06-28
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