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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

川普關稅威脅下 得跟台積電一樣赴美設廠?四大搶才攻略教戰!
科技

川普關稅威脅下 得跟台積電一樣赴美設廠?四大搶才攻略教戰!

川普的對等關稅政策如核彈般衝擊全球經貿秩序,對中國甚至提高到145%,儘管其他國家暫時獲得90天的喘息,但看在台灣電子業高層眼中,「關稅政策改變,意味著你原本在東南亞或中國的製造優勢被瞬間打掉。」

日期:2025-04-16

精緻餐桌上的春天滋味
生活消費

精緻餐桌上的春天滋味

春天的氣息,體現於當令物產與色彩繽紛的擺盤,在餐桌上,能聽到、看到季節風土的故事。

日期:2025-04-16

發現土壤中高效耐鹽菌  可幫助農作物抗鹽害 三國中生研究紅樹林  取得國際科展門票
政治社會

發現土壤中高效耐鹽菌 可幫助農作物抗鹽害 三國中生研究紅樹林 取得國際科展門票

三名十五歲的國中學生,憑藉特別切入點,選擇以紅樹林與海草為研究對象,經長時間實驗得到的研究結論,獲得評審肯定,成為赴美國參加高等科展競賽的台灣代表之一。

日期:2025-04-16

借15萬實拿10.5萬,連本帶利還19萬...信用小白陷負債輪迴!租賃三雄納管《金保法》能終結高利放貸亂象?
政治社會

借15萬實拿10.5萬,連本帶利還19萬...信用小白陷負債輪迴!租賃三雄納管《金保法》能終結高利放貸亂象?

一支網路動畫影片、近百名大學生受害的詐騙案,讓「先買後付」等新興借貸亂象浮上枱面,融資租賃業務量高達7千多億規模,卻因監管力道不足逐漸失序,政府與業者必須聯手補破網。

日期:2025-04-16

78歲川普健檢報告曝光!「1數據」比許多台人漂亮…醫揭降「壞膽固醇」靠藥物,還有2飲食關鍵
健康

78歲川普健檢報告曝光!「1數據」比許多台人漂亮…醫揭降「壞膽固醇」靠藥物,還有2飲食關鍵

78歲的美國總統川普健檢近日曝光,包括低密度膽固醇(壞膽固醇)、血糖等數值表現亮眼,更有醫師直呼川普的「三高數值」管理得比許多台灣人還要漂亮。減重專科醫師陳威龍分析,川普服用2種藥物,是目前公認最有效降低壞膽固醇的組合,對此數值並不意外。但許多人認為壞膽固醇7成由身體製造,因此放棄管控飲食,卻是錯誤觀念;事實上靠著調整飲食、提高活動量等方法,仍有機會減藥或停藥,未必得吃藥一輩子。

日期:2025-04-15

2025人資長論壇 數據驅動下的人才管理與永續實踐 打造以人為本、與社會共生的幸福企業
科技

2025人資長論壇 數據驅動下的人才管理與永續實踐 打造以人為本、與社會共生的幸福企業

在AI浪潮席捲全球之際,數據與永續已成為企業轉型的雙軸心。現代企業不僅積極落實ESG,更應著重社會面向,關注員工健康與職涯發展。今周刊於3月26日在高雄福華飯店舉辦「2025人資長論壇」,匯集產業專家共同探討AI人資變革、健康友善職場與員工理財教育等議題,協助企業打造高效、包容與健康的職場環境。

日期:2025-04-11

2025人資長論壇》 企業AI狂潮來襲!王聖源總經理:應用風險浮現,管理機制不能缺席
職場

2025人資長論壇》 企業AI狂潮來襲!王聖源總經理:應用風險浮現,管理機制不能缺席

《今周刊》舉辦「2025人資長論壇──數據驅動下的人才管理與永續實踐」論壇,本次論壇聚焦AI時代下的人資管理轉型策略,特別邀請領導力企業管理顧問有限公司總經理暨首席顧問師王聖源,以「AI變革下,組織如何利用AI領導企業管理」為題進行專題演講。

日期:2025-04-08

川普嗆再加關稅50%,陸外交部:中國人不惹事不怕事!美中戰台灣恐被衝擊...半導體為何要提高警覺
國際總經

川普嗆再加關稅50%,陸外交部:中國人不惹事不怕事!美中戰台灣恐被衝擊...半導體為何要提高警覺

美國總統川普威脅中國撤回報復性關稅,否則將再加徵50%關稅,對此,繼中國商務部週二(4/8)表態後,中國外交部下午也重申將「奉陪到底」,外交部發言人林劍指出,中國人不惹事也不怕事,施壓、威脅和訛詐不是與中方打交道的正確方式。美國聖湯瑪斯大學國際研究講座教授葉耀元接受《今周刊》訪問時表示,此舉會讓中美雙邊貿易更快脫勾,但兩強關稅對決,中國製造業會有較多壓力,美國則是消費者端會承受商品變貴的壓力。國關專家、臺北醫學大學教授張國城則認為,川普第一任就已對中國許多商品課徵關稅,因此這次中國準備較充分,反而美國會有民意壓力。對台灣衝擊方面,張國城說,「川普對台灣半導體太有興趣了,這是其他國家沒有的」,台灣應該要提高警覺。政府這次以「談判」為應對主軸,表現中規中矩,也有誠意,但是不用抱太多希望,台灣應該做好應付衝擊的準備。至於前中廣董事長趙少康建議政府應爭取大陸市場、開放陸客來台,對此,台灣智庫諮詢委員、台北海洋科技大學助理教授吳瑟致受訪說,先撇開政治意識型態,這種論點還是停留在20年前對中國想像,中國現在國內經濟狀況不佳,台灣近年對中貿易依賴降低,應思考的是對台產業衝擊。

日期:2025-04-08

關稅戰衝擊股市,如何布局穩中求勝?ETF間接持有科技類股,平衡台積電重挫
全球股市

關稅戰衝擊股市,如何布局穩中求勝?ETF間接持有科技類股,平衡台積電重挫

美國總統川普一連串政策讓全球經濟不確定性增加,隨著美股低迷,台積電(2330)一度重挫至910元,AI熱潮有降溫可能?投資人擔憂景氣熊市是否可能提早到來?理財專家華倫老師表示,AI產業實質需求仍在,若投資人擔心短期震盪,可做好資產平衡,將資金分散布局於不同產業,透過ETF間接持有科技類股,既參與科技股成長,也能用傳產股降低波動風險。

日期:2025-04-07