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脂肪最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:脂肪共有1331項結果
咀嚼力不佳,會增加失智風險
健康

咀嚼力不佳,會增加失智風險

根據這份調查,剩下的牙齒愈少,記憶和運動方面的能力都有變差的傾向。這應該是因為,沒有牙齒而無法咀嚼時,控制咀嚼的神經或主宰感覺等部份的腦神經會萎縮,也就是出現無機能症候群。

日期:2015-11-30

肌肉也能「逆齡」 拒絕肌少症找回青春
健康

肌肉也能「逆齡」 拒絕肌少症找回青春

吳小姐常被朋友說走路特別慢,大家都要停下來等她,有一天她看到公車正要駛離,很久沒跑步的她趕快跑去追公車,沒想到跌了一跤、'手一撐竟然手腕骨折,就醫時醫師說她不但骨質密度較差,還有「肌少症」,提醒她如果不好好加強肌力,恐怕會退化得比較快!

日期:2015-11-26

說頭道尾:脂肪瘤的小檔案
健康

說頭道尾:脂肪瘤的小檔案

大多數的脂肪瘤都是不明原因發生的,不過根據統計,體重過重、糖尿病、膽固醇過高的人較易得到脂肪瘤。

日期:2015-11-12

中醫師3步驟 消除脂肪肝
健康

中醫師3步驟 消除脂肪肝

想消除脂肪肝,該怎麼做?中醫師黃浩瑞建議,前2、3周可先減少主食、澱粉類,增加優質蛋白食物,如雞蛋、魚肉,將脾胃調理正常後,要多吃全穀雜糧,包括豆類、堅果類,並搭配規律運動,脂肪肝就能隨著健康改善,而逐漸消失。

日期:2015-11-10

其實,漢堡應該要課稅
名人專欄

其實,漢堡應該要課稅

就算人們因為食用較多脂肪而導致體重增加好了,光憑這一點公共部門就可以插手管這件事嗎?

日期:2015-10-29

其實,漢堡應該要課稅
健康

其實,漢堡應該要課稅

就算人們因為食用較多脂肪而導致體重增加好了,光憑這一點公共部門就可以插手管這件事嗎?

日期:2015-10-29

數位成癮易衰老 飲食運動抗老化
健康

數位成癮易衰老 飲食運動抗老化

高達八成的上班族(82.3%)未能達到每周3次,每次達30分鐘的運動標準,更有超過90%上班族沒有攝取蔬菜、水果均衡營養,加上科技產品的使用時間大量增加,全台上班族普遍數位科技成癮嚴重,除了可能影響眼睛健康外,也可能導致記憶力加速衰退,甚至工作表現不佳、視力衰退、過胖、體重增加以及人際關係疏離等現象息息相關。

日期:2015-10-28

每天10分鐘,超有效燃脂減重運動
健康

每天10分鐘,超有效燃脂減重運動

不管是哪一種運動,只要能使心跳和體溫上升、血流變快,都算是「心肺運動」。

日期:2015-10-27

我的京都風景
美食旅遊

我的京都風景

京都就像是個精緻的公園,到哪裡都能玩出美趣來,寺院門牆、京町人家⋯⋯,隨走隨看就能感到心滿意足,就連幾堵荒蕪的舊土牆,都有著獨特的風情。

日期:2015-10-22