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深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

74歲陳菊二度中風!切除腎腫瘤出院前「突右下肢無力」…出現4症狀就是腦血管阻塞:黃金3小時搶救
健康

74歲陳菊二度中風!切除腎腫瘤出院前「突右下肢無力」…出現4症狀就是腦血管阻塞:黃金3小時搶救

74歲監察院長陳菊傳出因感冒至高醫看診,順便安排例行性檢查,卻發現右側腎臟有約3.5公分腫瘤,因此進行切除,不料卻在出院前一天右下肢無力,發現是左側腦血管阻塞,把握黃金時間處置後,化解危機。

日期:2024-12-27

天冷別罵老公!30歲人妻吵到一半「嘴歪踉蹌、罵聲漸弱」…醫:像活生生被氣到腦中風,恐留1後遺症
健康

天冷別罵老公!30歲人妻吵到一半「嘴歪踉蹌、罵聲漸弱」…醫:像活生生被氣到腦中風,恐留1後遺症

冷氣團一波接一波,低溫氣候容易誘發心血管疾病,尤其血管一旦劇烈收縮,就可能成為腦中風的導火因子!一名神經外科醫師分享經手的個案,有位年約30歲的女子因與老公吵架,結果吵到一半竟忽然嘴歪、語無倫次,聲音也漸漸變弱,身體甚至向左傾斜,嚇得該名先生趕緊將她送醫,經醫師檢查後確診為「梗塞型腦中風」,即使開刀後仍可能存在後遺症。

日期:2024-12-25

2024醫療科技展 中醫大暨醫療體系 AI新藥開發領航 創新外泌體技術 全球首例異體CAR-T 抗癌治療新突破
傳產

2024醫療科技展 中醫大暨醫療體系 AI新藥開發領航 創新外泌體技術 全球首例異體CAR-T 抗癌治療新突破

「2024台灣醫療科技展」將於12月5日至8日在台北南港展覽館一館盛大登場!中國醫藥大學暨醫療體系以「精準創新、邁向卓越」為主題,聚焦突破性的「AI新藥研發」。在醫學大學、醫學中心與生醫產業優勢上,與國際著名生物醫藥研發的日本京都大學成立全球研發中心。內容圍繞「再生醫學」、「精準醫療」、「智慧醫療」、「特色醫療」及「創新研究」五大核心,全面呈現醫療創新與臨床應用的最新突破。

日期:2024-12-11

和台中美聲在街頭不期而遇 安妮塔克:以音樂開啟人生的大冒險
職場

和台中美聲在街頭不期而遇 安妮塔克:以音樂開啟人生的大冒險

走在台中街頭,常常會在某個街邊轉角和雙人女子樂團「安妮塔克」不期而遇,成軍逾十年的她們,總是帶著一把吉他和木箱鼓,勇闖世界各大城市,以動人美聲拉近人與人之間的距離,也讓喧囂的城市頃刻間變得細膩而有情。

日期:2024-10-07

從家鄉台中走向世界 Mimofatguy:成為有名字的非典型小丑
美食旅遊

從家鄉台中走向世界 Mimofatguy:成為有名字的非典型小丑

當60年代爵士老歌悠悠響起,Mimofatguy在掌聲中踏著獨特的節奏走來,只見台上的他輕輕挑眉,有種似曾相識的情懷,如老電影般上演。他以魔術為起點,用馬戲游牧人生,最後在自由奔放的街頭,凝鍊出底蘊醇厚的舞台文化,透過一場精心準備的老派約會,看似放蕩不羈的小丑打開時空裂縫,一次次引領觀眾回到那段荒謬、浪漫、有笑有淚的黃金年代。

日期:2024-10-07

異常前兆莫輕忽及早服藥搶「救智」時機 失智不可逆中醫治療可延緩退化
健康

異常前兆莫輕忽及早服藥搶「救智」時機 失智不可逆中醫治療可延緩退化

據衛福部統計,台灣六十五歲以上失智人口約有三十五萬人。中醫治療能有效延緩疾病進程,讓患者可維持自理能力,降低照顧者的壓力。

日期:2024-10-02

不科學!楊麗花快80歲了凍齡照曝光,如何「easy過生活」?他讚人都會老,但努力過的青春開出繁花
退休

不科學!楊麗花快80歲了凍齡照曝光,如何「easy過生活」?他讚人都會老,但努力過的青春開出繁花

歌仔戲國寶楊麗花近年已少在媒體上公開亮相,日前卻因台北市文化局長蔡詩萍拜訪,意外曝光近照。即將在10月歡度80歲大壽的她,看起來依舊神采奕奕,瞬間讓不少網友陷入回憶殺。其實2年前楊麗花為領取第33屆傳藝金曲獎戲劇表演類特別獎現身,就被大讚「70幾歲了看起還是很年輕」!當時愛徒陳亞蘭也分享楊麗花的養生之道,包括:每天早上起床就是聽音樂,過世外桃源的生活、沉澱心靈,以食補取代吃藥等,但強調巨星不挑食,「沒有要吃很貴的食材,菜脯也吃。」

日期:2024-09-09

擁抱你的阿焦
健康

擁抱你的阿焦

唯有正視焦慮及背後的原因,將其轉換成前進的動力,當衝破迷霧的那刻,終能享受焦慮被消弭的平靜,及成就感帶來的快樂。

日期:2024-07-31

電影《腦筋急轉彎2》市場撞擊 ——兼論車用連接器公司胡連
國際總經

電影《腦筋急轉彎2》市場撞擊 ——兼論車用連接器公司胡連

興盛的企業或獲利豐碩的投資者,必然是沿著蜿蜒的小徑孤獨地負重而來,腦內經歷無數情緒互相拉扯的風暴,在每條岔路一次次認識自我的旅程。

日期:2024-07-10