現代人生活壓力大，常伴隨夜晚失眠的困擾，易導致心血管、消化道等疾病，不妨跟著中醫師學習穴位按壓，並搭配均衡飲食與規律運動，保持健康、幫助入眠。
日期：2021-01-27
根據統計，全台超過1／3的人有睡眠方面的困擾，坊間流傳不少「好眠撇步」，如睡前來杯OO、晚餐不要吃XX等各式各樣幫助入睡的方法，最常見的像是喝杯熱牛奶，不過，這些助眠方式真的有效嗎？還是心理作用呢？對此，胸腔暨重症醫師黃軒出面解答了。
日期：2021-01-26
牙口好不好關係到咀嚼效率，當咀嚼效率差，連帶影響對食物的攝取，甚至造成營養不良，導致健康機能變差。缺牙應快快補起來，有了牙齒才能老得健康。
日期：2021-01-13
超強寒流令人直發抖，彷彿穿幾件都不夠，但穿了好幾層衣服有夠厚重、行動不方便，真的很苦惱！其實只要衣服、方式穿對了，真的不需要穿的「虎背熊腰」般地出門，不僅一身輕便又可以讓身體暖呼呼。
日期：2020-12-30
20210318編按：54歲金曲台語歌后詹雅雯，驚傳罹患帕金森氏症，左腦已經中度萎縮。她曾經在2018年疑因罕見疾病、喉嚨長瘤，無法自己分泌口水，近2個月食慾很差甚至體重掉了8公斤，赴醫院檢查後才發現是罹患帕金森氏症。詹雅雯在自己臉書上發出自己的醫院手環照片，並寫下「人生每個病痛都是有原因的，在提醒自己要愛自己的身體，應該把速度慢下來了。現在最重要的課題是學習聽醫師的話、學習不要恐懼和新的生活方式並珍惜現在擁有的。」
日期：2020-12-25
腸道菌叢與免疫疾病、代謝性疾病、心血管疾病，以及神經退化性疾病、癌症等有密切關聯。人如其食，你怎麼吃造就了你，下次吃東西前，記得先想想「肚子裡的腸道菌叢」。
日期：2020-12-23
「電子煙可幫助戒菸」、「電子煙是吸菸者減害的選擇」...真是如此嗎？胸腔科醫師蘇一峰完全否決上述說法，他表示，傳統香煙已經被研究了一百年，才清楚瞭解它有這麼多危害；但電子煙現在才剛被世界研究幾年而已，就爆出一堆傷害的論文了...；他呼籲「癮君子」如果有決心要戒菸，就該尋求醫師的專業幫助，千萬不要有「抽電子煙替代紙菸就是戒菸成功的想法」，紙菸跟電子煙都不碰那才是真正的戒菸。
日期：2020-12-03
大部分精神病患者都很努力嘗試過正常人的生活，但每當有社會案件發生，他們的努力時常一夕間化為烏有，又開始感受到社會的不友善。或許，我們該從真正認識他們開始。
日期：2020-11-27
一代足球天王馬拉度納25日因心臟病去世，享年60歲。阿根廷國家隊在官方推特發文證實並悼念：「再見迪亞哥，在足球星球裡，你將成為永恆。」同為阿根廷籍的當代「球王」梅西也發文哀悼「再見傳奇！」國際足總曾在2000年舉辦過一次「世紀最佳球員（FIFA Player of the Century）」票選，結果巴西球王比利（Pele）在國際足總媒體和教練投票領先，但馬拉度納卻在網路投票以53.6%壓倒比利18.53%，可說是球迷心目中「20世紀最偉大足球員」。
日期：2020-11-26
2020年，新冠肺炎帶著強大的毀滅性席捲全球，這是災難瀕臨城下的一年，也是人類直面挑戰的一年。台灣防疫做得出色，經濟表現也如同地球上的「角落生物」繼續正成長。今年，台灣甚至因防疫有成、被世界看到。這不是一朝一夕的事，挑戰一直來，台灣一直挺住並且前進，撥開烏雲，學會教訓，找到了烏雲金色的鑲邊。
日期：2020-11-18
