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過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用
健康

過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用

過年過節大餐後如何保護血管健康? 研究顯示,餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能,保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出,攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成,促進一氧化氮分泌,減少氧化壓力與發炎反應。此外,綠茶和莓果也具有類似效益,有助於心血管健康。專家提醒,搭配均衡飲食及適量運動,才能全面降低心血管風險。

日期:2025-01-23

37歲議員林珍羽罹肺腺癌,不抽菸沒家族史…肺癌醫:別以為社會菁英跟癌症是平行線!身體10警訊恐得癌
健康

37歲議員林珍羽罹肺腺癌,不抽菸沒家族史…肺癌醫:別以為社會菁英跟癌症是平行線!身體10警訊恐得癌

37歲民眾黨台北市議員林珍羽傳出罹患肺腺癌消息,週三(1/22)親自說明目前身體狀況,她說自己是在健檢時發現罹患肺腺癌第1期,「一直以為我是全家最健康的,從來不抽菸的我,怎麼也沒想到會被確診肺腺癌1期」。

日期:2025-01-23

存股助理第591期︱超豐第4季獲利令人失望,今年期望值保守以對
存股池追蹤

存股助理第591期︱超豐第4季獲利令人失望,今年期望值保守以對

超豐(2441)公布2024年自結獲利。乍看符合我們預期,但細究後,去年第4季毛利率掉的相當兇。研判毛利率下滑的原因具有相當恆常性,因此,我們對該公司2025年獲利期望值保守以對。

日期:2025-01-22

挑戰父權框架  消費線女記者奮勇追凶
職場

挑戰父權框架 消費線女記者奮勇追凶

一九六四年一月四日,十九歲的瑪麗被發現遭殘忍性侵絞殺,咸認是「波士頓絞殺者」下的毒手。在性別歧視嚴重的年代,《美國紀事報》的女記者洛蕾塔和同事迫使警察分享資訊,聯手追凶。

日期:2025-01-22

接納自己 在大小角色直面生命課題 施名帥:我用「厚臉皮」面對苦難
職場

接納自己 在大小角色直面生命課題 施名帥:我用「厚臉皮」面對苦難

(今周刊1466-1467)倒在冷冰冰的地板上,眼角淚水潸潸滑落。電影《角頭-大橋頭》裡,施名帥飾演的「阿猛」一角,因捲入幫派紛爭,最終為保護弟弟犧牲自己。

日期:2025-01-22

資管人打造長銷音樂劇 陳午明:比起貧窮,更難放棄所愛
職場

資管人打造長銷音樂劇 陳午明:比起貧窮,更難放棄所愛

一隻像在電影《台北物語》出現過、及膝高度的黑色杜賓陶瓷狗,默默守著舊公寓大門後的小院子,從院子再鑽進地下室,眼前是空蕩蕩的排練場,長型空間底端有兩間小辦公室,外頭擺著兩張罩著灰布的舊沙發。

日期:2025-01-22

宗大建設執行副總  林子鈞 從家庭旅遊  學會「配合」一堂課
美食旅遊

宗大建設執行副總 林子鈞 從家庭旅遊 學會「配合」一堂課

旅行,是許多人放鬆調劑、為自己充電的方式,也有人將它當作是拓展視野的管道。但,無論是哪種目的,當時空、場域不同,人們的心境也會改變。看老爺酒店集團執行長沈方正、宗大建設二代林子鈞和極品莊園咖啡總經理王連紅,如何各自將他們的旅遊經驗轉化成養分,昇華為生活和工作中的哲學。

日期:2025-01-22

「我開給員工今年第一張支票,包下阿里山火車」!謝金河:入住石棹民宿走步道穿梭巨木肯定感動
生活消費

「我開給員工今年第一張支票,包下阿里山火車」!謝金河:入住石棹民宿走步道穿梭巨木肯定感動

阿里山火車的小旅行在員工們為我慶祝生日的尾牙宴上,我開給員工今年第一張支票,包下阿里山火車,帶著員工一起搭火車沿途吃吃喝喝到阿里山。

日期:2025-01-22

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄
共創價值‧展望兒少新未來

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄

台灣有許多資源匱乏的經濟弱勢家庭,導致兒少在成長過程中,面臨難以想像的發展阻礙,更遑論追逐夢想。有病痛纏身的孩子,無力負擔龐大醫療支出;有一家六口生活在貧窮線下,難求一餐溫飽;某些人甚至連安全的居住空間都沒有。

日期:2025-01-22

小品牌的經營
職場

小品牌的經營

對於創業者或小品牌經營者來說,不在鎂光燈下,沒有媒體的資源與關注,可能是最讓他們苦惱的議題之一。

日期:2025-01-22