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腰圍最新與熱門精選文章

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「鮪魚肚」是代謝症的警示燈!
健康

「鮪魚肚」是代謝症的警示燈!

量測腰圍,雖只是健檢的理學檢查之一,可千萬別忽視這一小小的動作,免得健康亮起紅燈還渾然不知,那就糟了。

日期:2013-08-23

不用花錢吃營養品,日本醫師的10個抗老重點,跟著他過不生鏽的生活,沒有人猜得出你幾歲!
健康

不用花錢吃營養品,日本醫師的10個抗老重點,跟著他過不生鏽的生活,沒有人猜得出你幾歲!

血管、臟器和細胞,都會因為不良生活習慣而生鏽。自古流傳的健康術或生活智慧中,防止「生鏽」的作法都有其科學根據,能不能讓自己的身體不生鏽,健康過一生,關鍵只在於實踐。

日期:2013-07-30

胡志強為何選擇心臟繞道手術? 四十五歲後做詳盡檢查 避免心肌梗塞危機
健康

胡志強為何選擇心臟繞道手術? 四十五歲後做詳盡檢查 避免心肌梗塞危機

台中市長胡志強證實做了心臟冠狀動脈繞道手術,除了引發政壇風波外,也讓許多民眾好奇:為什麼沒有採用比較常見的血管支架手術?

日期:2013-02-28

一把薩克斯風結緣 老董們圓夢做公益
傳產

一把薩克斯風結緣 老董們圓夢做公益

中部一群公司的大老闆組成「企業家大樂團」,吹奏薩克斯風圓夢,包括擔任樂團首席的大東樹脂董事長廖光亮等,陣容堅強;有些團員從不會看譜到能獨奏一曲,如今不但舉辦音樂會,還紅到中國拍廣告。

日期:2012-06-21

每天爬梯15分鐘  延壽三年
健康

每天爬梯15分鐘 延壽三年

下班想走樓梯運動,卻覺得浪費時間?聽說多走樓梯容易傷膝蓋?專家告訴你,爬樓梯不但比較快,只要掌握正確的走樓梯方式,每天爬十五分鐘的樓梯,不但降血壓、體脂肪,還能延壽三年!

日期:2012-05-03

大魚大肉不忌口 小心三十歲吃出痛風
健康

大魚大肉不忌口 小心三十歲吃出痛風

「痛風」有愈來愈年輕化趨勢,連八歲小朋友都中招,很多人因此避吃海鮮、內臟類。據最新高尿酸飲食觀念,採低熱量飲食法,比不吃高普林食物更具預防效果。

日期:2012-03-22

久坐辦公室又常外食  讓你血管早衰
健康

久坐辦公室又常外食 讓你血管早衰

據調查,台灣有超過一半的青壯年血管年齡出現早衰現象,男性更高達近八成,代表罹患心血管疾病機率相對增加,不論是肥胖族或是久坐辦公室的民眾,都是高危險群。

日期:2012-02-09

體重計永遠不準 體脂肪才是王道
健康

體重計永遠不準 體脂肪才是王道

侯佩岑在新的沐浴乳廣告裡,站在體重計上,看到顯示數字45後,露出安心的表情。醫師認為,這樣的舉動容易誤導觀眾,以為體重輕才符合標準,一味追求過輕「體重」,忽略體脂肪對健康造成的影響。

日期:2011-08-25

50歲以上父親必做癌症健檢
健康

50歲以上父親必做癌症健檢

面對老人化社會到來,最好的方法就是「自己照顧自己的健康」!從40歲開始著手拒絕代謝症候群上身,60歲後積極防癌,一步一步促進自己的健康,才是給自己也給家人最好的父親節禮物!

日期:2011-08-04

高失業下美國中產階級的無感復甦
職場

高失業下美國中產階級的無感復甦

美國正式走出經濟衰退已經有十八個月了,二○一一年的經濟成長預估可以達到四%;但是人民還在高失業的「無感復甦」中徬徨,漂亮的數字與美國中產階級的實際感受有很大的差距,到底美國經濟真的回溫了嗎?

日期:2011-02-24