從青春期開始，我就不是一個瘦子，當時年紀還小，對於自己的身材雖不甚滿意，卻也從來不知道體脂肪為何物，因此一直把重點放在體重計上的數字上。
日期：2018-08-10
腰痠背痛是許多上班族的共同毛病，35歲黃小姐近年來就飽受背痛之苦，坐沒多久就覺得不舒服，到醫院檢查確診神經組織遭受壓迫，在物理治療師專業協助下穿戴下背護具，並維持良好姿勢，才逐漸改善下背痛。
日期：2018-08-08
很多人總認為有健保就好，加上許多人對商業保險多半是一知半解，甚至當初是為了人情而保，只是聽由保險業務員的推薦保單就投保，但你購買的保單真的適合你的需求嗎？保障真的足夠嗎？
日期：2018-08-08
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
南投一名35歲的姚姓女子，常常發生泌尿道感染，還有長期腰痛的困擾，近日在朋友建議下就醫，透過電腦斷層檢查，發現姚女的身體結構與常人不同，她的右腎比一般人多了一套輸尿管！
日期：2018-03-11
人生就是吃喝拉撒睡，把握短短幾分鐘的上廁所時間，也能強化腰腿、預防痠痛！專家建議，上廁所時可轉身抽衛生紙，或是如廁時緩慢蹲坐、起身，就能強化肌力，預防腰痠背痛、關節退化等問題。
日期：2018-03-07
