以中醫觀點來看，罹患脂肪肝主要和飲食、活動少、情緒差、作息不正常有關，透過按穴位、服中藥改善不良體質，方能逆轉脂肪肝。
日期：2019-03-27
挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢，可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點，有效改善錯誤步態，重新找回健康！
日期：2018-11-12
我們的生活，需要互相依靠：衛生、交通、娛樂、商業，都需要互相依靠，彼此交換情感、能力與資源。但在依靠與交換的時候，我們並不需要用我們的各種原則去掐住彼此的脖子。我們可以不用控制人、或被別人控制。我們不用拿自己身上這些紙條，去黏在別人的臉上。
日期：2018-11-08
從芝加哥的貧窮家庭， 翻身成為NBA史上最年輕MVP，羅斯的前半生，是最經典的勵志教材。但接踵而來的傷勢，讓不滿三十歲的他，成為乏人問津的「老將」。但他用驚天動地的五十分證明：無論被命運擊倒幾次，他永遠不會失去戰鬥的勇氣。
日期：2018-11-07
「老師，他今天不舒服（He is not feeling comfortable），要請假。」這是一個典型的中式表達，間接、委婉、真相不明。是什麼樣的「不舒服」？感冒？吃壞肚子？熬夜早上起不來？
日期：2018-10-05
秋風起，「燥」氣逼人，中醫養生有妙招。中醫師指出，秋季首重養肺。養生重點在於清熱潤燥，應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物，多吃味酸的水果，以符合秋季收斂的特性。
日期：2018-09-21
有了年紀後容易因為肌力流失，身體出現各種大小不適的症狀，但別再用「家庭事業兩頭燒」當做缺乏鍛鍊的藉口，其實只要有一條「彈力帶」，即使坐在辦公室，都能趁零碎空檔好好練習。
日期：2018-09-21
你在什麼時候意識到「唉呀！原來我也有了年紀」呢？是走斑馬線突然感覺秒數不夠；還是覺得搭捷運難以保持平衡，特別容易跌倒；或是跟親友散步時，覺得走沒多久就腿痠無力？
日期：2018-08-24
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