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肌少症超可怕,連盤子都端不了!勤做肌力訓練遠離肌肉無力、五十肩
幸福熟齡

肌少症超可怕,連盤子都端不了!勤做肌力訓練遠離肌肉無力、五十肩

若沒有在年輕時培養好的「肌力」,到老就很容易跌倒、受傷,甚至骨折。沒有活動自如的身體,就算體內器官非常健康,也是枉然。

日期:2019-09-10

低薪窮忙讓你好厭世?他為自己創造3份收入 30歲前月入8萬
職場

低薪窮忙讓你好厭世?他為自己創造3份收入 30歲前月入8萬

低薪、窮忙的職場環境,讓年輕世代大嘆翻身好難,但也有人努力發展多元職涯,提升待遇;79年次的王翊,同時擁有外語領隊、外語導遊,以及中等教師證等3張證照,並持續精進專業技能,為自己創造3份收入,30歲前,就拚出月入8萬的薪資水平。

日期:2019-09-10

日花100元伙食費被嘲笑?他靠4招極致省錢術 5年買下兩間房
房地產

日花100元伙食費被嘲笑?他靠4招極致省錢術 5年買下兩間房

「很多人都問我為什麼要省錢,這問題很難回答...,因為我以前很窮。」今年50歲,自嘲自己是「搶錢男」的張偉明,從小在眷村長大,將一般人眼中的「省錢」內化成節儉的價值觀,靠著自己一套極致的生活省錢術,省出一筆買房基金,並和老婆一起兼差努力開源,4年內還清400萬房貸,接著在5年內買下兩間房,他是如何辦到的?

日期:2019-09-09

「30家晶圓廠,會倒20家?」中國半導體殺戮戰降臨 四大門派已呼之欲出
科技

「30家晶圓廠,會倒20家?」中國半導體殺戮戰降臨 四大門派已呼之欲出

昨天我參與主持《一本書看懂晶片產業》新書發表會,與談人是第一線參與中國半導體發展的作者謝志峰博士,以及中芯國際台灣區總經理胡照林先生。會中談到中國半導體產業發展與兩岸競合關係等相關重點,特別記錄下來給無法參與發表會的朋友參考。

日期:2019-09-09

里約奧運角力國手陳玟陵專訪》短短半小時 中醫讓疼痛指數從8降到3
健康

里約奧運角力國手陳玟陵專訪》短短半小時 中醫讓疼痛指數從8降到3

陳玟陵是台灣首位踏上奧運競技場的女子角力選手,甜美的笑容讓她擁有「角力美少女」之稱。

日期:2019-09-09

5G建置要普及還有一段距離 股價漲多拉回都是買點
台股

5G建置要普及還有一段距離 股價漲多拉回都是買點

台股和國際股市一樣,8月先跌後彈,但普遍收低,9月第一周則迎來上揚走勢,並不意外,引導市場上下波動的力量主要來自中美貿易戰和國際政經訊息。由於美中雙方將於10月初舉行第十三輪貿易談判,激勵市場士氣,近期行情偏多發展的機會較大。

日期:2019-09-09

陶冬:英首相強生拿石頭砸腳 搞砸10月底脫歐
全球股市

陶冬:英首相強生拿石頭砸腳 搞砸10月底脫歐

英國首相強生脫歐大計慘遭議會羞辱,美國非農就業資料低過市場預計,林鄭月娥退讓並未平息香港矛盾,不過中國成為上周市場救星。中美雙方同意重啟談判,中國人民銀行下調銀行存款準備金比率,為全球股市帶來了新的希望,美股連升第二個星期。

日期:2019-09-08

海鮮沒煮熟吃下度,當心感染海洋弧菌 醫師:6種人是高危險群
健康

海鮮沒煮熟吃下度,當心感染海洋弧菌 醫師:6種人是高危險群

「海洋弧菌」常寄生在海洋生物上,民眾處理蝦子、螃蟹等海鮮時若不小心被刺傷,或是沒煮熟就吃下肚,有可能因此感染海洋弧菌;若未及時就醫治療,嚴重者需要截肢保命。

日期:2019-09-07

科學化製藥流程 莊松榮中藥傳承六代成功打入歐洲市場
傳產

科學化製藥流程 莊松榮中藥傳承六代成功打入歐洲市場

百年來莊松榮歷經多次轉型,從最早期的中藥房,到日治時期半手工的製藥廠...

日期:2019-09-06

震撼嘉義教育界 協志工商喊明年停招3年
焦點新聞

震撼嘉義教育界 協志工商喊明年停招3年

學生數尚有2000多人的嘉義縣協志工商,在面臨少子化衝擊下,董事會決定停招3年,未來計畫朝從事文化教育或辨雙語學校模式轉型,3日經校務會議通過後,停招消息已核備給教育部國教署,校長蔡英仁指現在辦學不易,雖然師生都很捨不得,但今年不做,3、5年後還是要做,倒不如急流勇退,見好就收,接下來會針對200名教職員擬定優退、優離方案。

日期:2019-09-06