重視健康的謝金河比喻，「健檢報告就像是一家公司財報，要投資股票就要長期追蹤公司財報，」身體要靠自己好好照顧與經營，公司業績會起伏，身體狀況也是。透過健檢後，仔細審視數據有如追蹤財報，如果把身體想成好股票就一定要重視基本面，定期健檢就像是身體的基本面。
日期：2021-01-06
那一刻我開始反思，以前的自己總是狹隘的以為，生活中那些長得好看又有才華的人就是來製造仇恨的，他們讓我感覺到這個世界的不公平與深深的自卑，可是如今的我開始明白，其實這才是真正的公平。
日期：2020-12-31
53歲的劉先生，因為心臟不時有刺痛感去看醫生，檢查並未發現有什麼問題，醫生只叮嚀他多運動，他不只游泳、跑步，還做鐵人三項，但心臟的刺痛卻沒改善。他表示：「剛學氣功時，手掌勞宮穴會隱隱作痛，老師說這是心臟的問題，要我接著密集練習，20天後爬樓梯，心臟完全沒有異樣，太神奇了。」
日期：2020-12-31
2020年耶誕夜當天，立法院表決同意備查9項行政命令，完成2021年元旦開放萊豬的前置作業，但地方政府也祭出「萊劑零檢出」的《自治條例》反制。萊豬亂象，恐須釋憲才得以畫下句點。
日期：2020-12-30
「我的大腸長到心臟去了」一位女網友網上表示，自己從小就有嚴重的便秘，長大後也是如此，最高紀錄有長達17天沒上大號，長年下來她發覺因為便秘，免疫系統變差，很容易感冒、皮膚很差；於是她花錢做了「鋇劑攝影」，Ｘ光出來後，原來自己的大腸非常長，而且已經長到擠到上胸的位置。
日期：2020-12-26
「三餐老是在外」現在人生活忙碌，在家自己開伙的族群越來越少，即便有也不太可能三餐都是自己料理；餐廳更是與家人和朋友聚餐敘舊的最佳選擇。不過有內行人透露，「熱炒店」或「中式餐廳」，有三道菜不要碰，容易是「地雷料理」，甚至店家自己都不敢吃。
日期：2020-12-26
全球胃病人數以每年17.43%的速度增長，相當於每6人就有1人患胃病。根據健保局統計，台灣民眾腸胃問題多，每年平均每人使用超過100顆的胃藥。
日期：2020-12-25
南山人壽為協助保戶超前部署健康人生，除了推出多張業界創新的外溢保單，鼓勵保戶健康促進、提供安心保障之外，更積極推廣「自主健康管理」的觀念，舉辦全台巡迴「活力洋溢講座」，教大家如何落實，即使面對疫情考驗，亦能從容應對。
日期：2020-12-25
腸道菌叢與免疫疾病、代謝性疾病、心血管疾病，以及神經退化性疾病、癌症等有密切關聯。人如其食，你怎麼吃造就了你，下次吃東西前，記得先想想「肚子裡的腸道菌叢」。
日期：2020-12-23
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