編按：為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬？明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？醫學證實，腹部脂肪除了讓身材變形，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子！台灣超過200萬人罹患糖尿病，更有600萬人糖尿病前期而不自知，關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖，就是攝取過多的醣類，加上長期久坐活動少，導致體內囤積肝糖、體脂肪，致使我們陷入「胰島素阻抗」危機，這可說是慢性病的關鍵密碼。而且，更容易令我們陷入「醣胖」危機的，是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、麵包等主食，以及搭配的調味醬料與加工食品，比起可見的糖，例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等，更容易讓我們失去警覺。如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，體脂率從30％降到18％，6年來體脂率都維持在20％以下！他是怎麼做到的？
日期：2023-04-06
年輕人要在大台北地區買房，不少是獲得長輩的援助，但有些卻是「無奈資助」，例如房仲分享，有月光族小夫妻就是要長輩資助購屋，要求雙方父母「籌錢」，甚至殺去新北市買1200萬元的新古屋，並直接簽約，等同要長輩「在期限內把錢吐出」，否則會違約。
日期：2023-03-31
許多疾病與慢性發炎有關，因此平時要注意身體發出的訊號！肥胖、壓力、高熱量食物及抽菸皆為危險因子，讓罹患慢性發炎的機會更高。
日期：2023-03-22
俄羅斯入侵烏克蘭後，遭到國際社會制裁與施壓，但仍有許多忠實盟友給予支持。外媒針對經濟、外交及軍事等數據，統計出與俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）的好友指數（Putin’s pals index），而中國被列為「投機份子」，將西方制裁視為促進與俄貿易的最佳機會，中共領導人習近平是否會開始供應武器給普丁，需要外界密切關注。
日期：2023-03-18
曾創下10分鐘吃光399碗蕎麥麵驚人紀錄的菅原初代，被外界封為「魔女菅原」，她在節目《火力全開大胃王》2007、2008、2009、2010、2019、2021年度都拿過優勝成績，是日本知名的女子大胃王。週五(3/17)卻爆出菅原初代罹癌病逝的消息，據了解她罹患大腸癌，3/9已逝世，享年59歲，經紀人也證實此事。
日期：2023-03-17
重粒子被視為「癌症新剋星」，國內第一家重粒子治療中心將於五月中正式收治病人。何種癌症適合重粒子治療？ 與質子治療及光子治療有何差別？
日期：2023-03-15
在美國聯準會（Fed）主席鮑爾上周於國會聽證會上釋出強烈鷹派訊息後，央行本月下旬升息2碼（50個基點）的機率遽升，本周將公布的2月消費者物價指數（CPI）若高於預期，將使1月僅升息1碼的Fed更能理直氣壯升息2碼，重返大幅升息步調。如若通膨低於預期，並且考量到矽谷銀行倒閉案對金融體系與市場造成的連鎖效應與壓力，Fed也可能繼續小幅升息。在大西洋的彼岸，歐洲央行（ECB）本周升息2碼幾乎已成定局，現在投資人更關心3月會議以後的貨幣政策路徑。
日期：2023-03-12
中共中央政治局常委李強周六(3/11)成為中國國務院新總理，新華社報導，大會經投票表決，決定李強為中華人民共和國國務院總理。63歲的他是中共領導層中，繼周恩來後，第一個沒當過副總理卻直升總理的。李強上位二把手後的角色，會因為深受習近平信任，而採取更務實、對民營企業更友善開放的態度？或者一如其在上海市委書記任內主導封城的作為—更加貫徹習意志？答案呼之欲出。
日期：2023-03-11
擁有得天獨厚的自然條件，台中一年四季皆有不同的草木花卉接續綻放，為這座城市妝點繽紛亮麗的色彩。其中，位於西屯區水湳經貿園區的中央公園，不僅是日常運動、野餐的好去處，春日時分來此，還有機會一睹櫻花盛開的景象。
日期：2023-03-10
