吳小姐常被朋友說走路特別慢，大家都要停下來等她，有一天她看到公車正要駛離，很久沒跑步的她趕快跑去追公車，沒想到跌了一跤、'手一撐竟然手腕骨折，就醫時醫師說她不但骨質密度較差，還有「肌少症」，提醒她如果不好好加強肌力，恐怕會退化得比較快！
日期：2015-11-26
美國職棒世界大賽精采落幕，來自農業州小城的堪薩斯皇家隊，以有限的資源、精銳的操兵，加上團結的力量，打敗各大城市的帝國艦隊，奪回睽違三十年的勝利金杯。這背後是耕耘數十年的汗水與夢想，證明小也能成功、也可以很偉大。
日期：2015-11-12
千萬別小看長期失眠！因為長期失眠所帶來的問題，可不只是精神不濟、工作缺乏效率，還可能引發身體慢性發炎，進而導致「癌化」；尤其是有完美主義者，事事要求完美的個性，最容易出現失眠，不得不慎！
日期：2015-11-12
當被老闆拗一堆不合理的工作、被客戶刁難、被同事推責任，你是否老是無奈配合與挨刀？懊悔自己沒有據理力爭？從職場贏家身上，看他們如何優雅「說不」，卻能在職場上越來越成功，學習職場十個「說不」的勇氣與技術，讓你如何越反骨、越能出頭天！
日期：2015-11-11
希拉蕊繼打趴生技股後，又將炮口朝向私營監獄，以致兩家龍頭公司股票大跌，市值銳減新台幣一百億元。美國監獄民營化的結果是被華爾街汙染，出現許多弊端。只是政府能否回收，就得看美國總統接班人的能耐了！
日期：2015-11-05
二○○六年十月十六日，TOMS創辦人麥考斯基透過「買一送一」模式幫助貧童，引起全球響應。另外，在一八六六年十月十三日，普魯士國王違法拆除人民磨坊，最終依法賠償，奠定文明基石。
日期：2015-10-29
如果你平常沒有運動習慣，建議一開始每個動作只要做15∼20下，動作與動作間休息1∼2分鐘，等到身體習慣後再慢慢加強運動強度
日期：2015-10-27
