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膝蓋最新與熱門精選文章

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買中古屋,8個必看重點
房地產

買中古屋,8個必看重點

買房是人生重要的決定之一。考量到價錢及交通,許多人第一間房子會選擇買中古屋比較便宜,且很多是零公設,如果是華廈公設只有10%很低。看屋時注意8件事情,就能買到好宅。

日期:2018-11-13

掌握「6大重點」!姿勢、時段、速度……走對了就健康
健康

掌握「6大重點」!姿勢、時段、速度……走對了就健康

要讓走路幫你的健康加分,除了必須養成走路好習慣,更重要的是姿勢、步態都必須講究,才能達到效果。

日期:2018-11-13

別再「走錯路」!5種不良走路步態 你中了幾個?
健康

別再「走錯路」!5種不良走路步態 你中了幾個?

挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢,可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點,有效改善錯誤步態,重新找回健康!

日期:2018-11-12

關節炎痠痛走不動!不開刀、不吃止痛藥的治療新方法
最新觀點

關節炎痠痛走不動!不開刀、不吃止痛藥的治療新方法

陳先生退休後常與友人遊山玩水,但最近發現久坐起身,或長時間行走時,膝蓋容易痠軟無力,且膝蓋周邊時常疼痛;無獨有偶,劉女士也感到肩膀不適,原本不以為意,沒想到近來疼痛加劇,就連穿脫衣物都有困難,兩人透過治療搭配復健運動,疼痛症狀大幅改善。

日期:2018-11-07

一戰成名!從沙場走向經典的戰壕風衣
傳產

一戰成名!從沙場走向經典的戰壕風衣

一九一四年七月二十八日,爆發第一次世界大戰,三年的壕溝戰,掀起了軍服重大變革,也正是Burberry風衣源起之時。百餘年後的今天,這款富含歷史底蘊的風衣,如何在漫長時光中延續品牌生命?相信沒有實力,是站不上舞台的!

日期:2018-10-24

日馬拉松女將跌倒骨折 爬完全程引輿論批評
政治社會

日馬拉松女將跌倒骨折 爬完全程引輿論批評

21日在日本舉行的企業女子驛站接力賽,出現讓人震驚的畫面,19歲的選手飯田怜在終點前跌倒,導致脛骨骨折,她因不願意拖累隊友,用雙膝跪著爬完賽程,雙膝與雙手更被柏油路磨破,不斷流血,有人被她的運動家精神感動,但也有輿論痛批主辦單位竟沒有中止比賽,讓選手繼續這種傷害自己的行為,也有網友說,都二十一世紀了,還鼓勵這種毀掉自己成就團體的精神,實在太殘忍。

日期:2018-10-23

火車上如何保命?警察:這兩個地方不能站
生活消費

火車上如何保命?警察:這兩個地方不能站

台鐵普悠瑪號日前出軌,造成重大死傷,台中市政府警察局在粉絲專頁分享「鐵道保命小要訣」,教導大家遇到意外時的注意事項,並提醒民眾,火車上應避免站在「車廂連接處」和「車門旁」,因為這兩處的保護性最差。

日期:2018-10-23

遠離運動傷害  讓運動醫學當你的教練
健康

遠離運動傷害 讓運動醫學當你的教練

常動對身體好,但也可能樂極生悲,若有醫生顧問就是多層保障。運動醫學屬於跨領域科別,在關鍵時刻給予幫助,更可提升訓練效果。

日期:2018-10-17

身體不舒服有很多種,你是哪一種?從中英文寫作差異看文化價值觀
教育

身體不舒服有很多種,你是哪一種?從中英文寫作差異看文化價值觀

「老師,他今天不舒服(He is not feeling comfortable),要請假。」這是一個典型的中式表達,間接、委婉、真相不明。是什麼樣的「不舒服」?感冒?吃壞肚子?熬夜早上起不來?

日期:2018-10-05

上班族必看!辦公室3分鐘瑜伽操 解胸悶、改善肩頸僵硬
健康

上班族必看!辦公室3分鐘瑜伽操 解胸悶、改善肩頸僵硬

內核心呼吸強調深入吐氣,活化內臟機能,提升免疫力,搭配簡易瑜伽動作,有助於排毒防癌,不妨利用空檔多加練習。

日期:2018-10-01