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膝關節最新與熱門精選文章

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不運動肌力會雪崩式下降?運動神醫教你3招存「肌本」!
運動神醫肌力課

不運動肌力會雪崩式下降?運動神醫教你3招存「肌本」!

常在路上看到有些長者走路緩慢、平衡感不佳,這樣的情形其實都是因為沒有顧好「肌力」!據醫學研究顯示,肌力會隨著年齡增長持續下滑,尤其年過25歲女性、30歲以上的男性,每年都會以5%速度流失肌力,平時不運動,肌力流失速度更驚人,特別要當心肌力會雪崩式下滑的族群,正是— 50歲以上的熟齡女性、年過70歲的男性。但更驚人的是,原來肌少症與骨鬆還是息息相關的病症!

日期:2018-05-23

別讓「跌倒」扼殺你的家人!專訪復健科名醫林頌凱
最新觀點

別讓「跌倒」扼殺你的家人!專訪復健科名醫林頌凱

80歲的陳老爹,幾年前一日清晨外出運動時,因在街旁站立時間太久,突然跌坐地上,摔斷了髖關節,緊急送醫手術、手術順利。但從此他害怕行走,如今已臥床一年多。這意外地一跌,讓陳老爹和家人的生活,都有了極大改變……。

日期:2018-05-15

膝蓋發出有怪聲,是關節炎?簡文仁:保養膝蓋這樣動!4 訓練法提升腿部肌力
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膝蓋發出有怪聲,是關節炎?簡文仁:保養膝蓋這樣動!4 訓練法提升腿部肌力

「怎麼辦!我今天運動時發現膝蓋出現咖咖聲、難道我有關節炎?」上述情境是不少人曾有過的疑惑。究竟膝蓋活動時有怪聲,是否等於關節健康出問題?

日期:2018-03-16

才50歲就關節變形,失去彈性?注意退化性關節炎問題,少碰5大惡習
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才50歲就關節變形,失去彈性?注意退化性關節炎問題,少碰5大惡習

您的關節今年幾歲呢?以往,退化性關節炎被視為中老年人的疾病,然而,近年來,臨床發現有越來越多人出現「人未老,關節先老」的情況,年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。

日期:2018-03-02

長骨刺一定要開刀嗎?會癱瘓嗎?
幸福熟齡

長骨刺一定要開刀嗎?會癱瘓嗎?

現代人最常使用電腦、手機,包括打字、使用滑鼠或是觸控板操作等等,這種看似小小不是太勞動的動作,但是人們一操作就一整天,局部的組織長期使用易疲勞,手部也可能發生損傷或骨刺。

日期:2018-02-22

關節名醫呂紹睿:「退化」性膝關節炎,真正病因不是「退化」!
健康

關節名醫呂紹睿:「退化」性膝關節炎,真正病因不是「退化」!

全台灣最難掛到號的名醫,正是關節名醫—大林慈濟醫院關節中心呂紹睿主任。不少中年40歲以上的膝痛患者去找醫師,常常因為X光檢查看到軟骨破壞的現象,因此都會被診斷為退化性膝關節炎,但呂紹睿醫師長期觀察並加上十幾年來的研究,他認為這些病患有9成的原因,並不是「退化」....

日期:2018-02-22

種蔬菜,不如學會摘野菜!退休以後,我的「陶淵明實驗」
幸福熟齡

種蔬菜,不如學會摘野菜!退休以後,我的「陶淵明實驗」

學會種蔬菜不如學會摘野菜,這是生活的智慧;以憤世嫉俗的心境來建構自己的農場,不如與土地為善、與花草樹木、飛禽走獸為善,這是對大自然的敬畏。

日期:2017-11-16

創新尖兵1》台微醫的人工骨材 顛覆手術模式  鐿鈦小將孵金雞  強攻脊椎微創手術  轉動獲利
科技線上

創新尖兵1》台微醫的人工骨材 顛覆手術模式 鐿鈦小將孵金雞 強攻脊椎微創手術 轉動獲利

在新竹生醫園區一樓,台灣微創醫療器材(下簡稱台微醫)董事長兼總經理梁晃千最近十分忙碌,幾乎每隔一個星期就有醫師來訪。

日期:2017-10-19

注意!這4個動作最傷膝蓋
健康

注意!這4個動作最傷膝蓋

不跑步、不登山,膝蓋為什麼還是好痛?這4個NG動作害你的膝關節提早退化。

日期:2017-07-21

吃消炎藥  比打一針玻尿酸還有效 搶救膝關節  傳說中療法一次破解
健康

吃消炎藥 比打一針玻尿酸還有效 搶救膝關節 傳說中療法一次破解

膝蓋痛該怎麼治療才好?坊間各種治療方式五花八門,效果最好的竟然是消炎藥。醫師也提醒,沒有一次見效的療法,最重要的是休息與改變活動方式。

日期:2017-03-24