想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
傳統的華人世界，多數仍承襲儒家禮教的強大影響力。我不是反對富而好禮的社會，而是外在禮教與我們內心世界，事實上仍應達成平衡，無奈多數人的概念是禮教至上，可以「吞噬」小我，這點我就不是很認同。
日期：2018-05-22
自救會的小股東在豔陽下拉紅布條抗議，坐在辦公室裡打著名牌領帶的黃崇仁，翹著腿說：「我把公司從差點倒掉帶到今天5年賺500億。」「我從來沒有一天睡不著覺，我安心啊！」這就是黃崇仁，一路走來爭議不斷毀譽由人，理直氣壯做自己。5年的時間，力晶從下櫃到踏上重新上市之路，黃崇仁再度寫下逆轉驚奇！他說，他不是外界說的「九命怪貓」，他只有一條命，但會帶領力晶一直活下去，活很好！
日期：2018-05-17
大家一定多多少少都有聽過Google會給員工20%的自由時間，做跟原本工作無關事情，或專案，因此誕生了許多原本沒想過的新專案。
日期：2018-05-17
你多久沒有靜下心來看書了呢？為了傳遞書香，並重新建立人與人之間的美好關係，設計師郭俠邑與藝人黃子佼攜手設計一座書席，今（15）日安置在台北市林森公園，《今周刊》率先響應支持並負責維護一年，歡迎民眾共襄盛舉。
日期：2018-05-15
「有一些人會很有自信的去回答一些自己其實並不是真正很了解的事情，這種人是我會盡量避免不要去接觸的人。」――查理‧蒙格(Charlie Munger)
日期：2018-05-14
今周刊今日（5/12）舉辦「預見10年後的台灣-小英總統與高中生面對面論壇」，全台超過300位高中職師生一同參與盛會，是三年來報名最踴躍的一次。面對青年學子的積極態度，蔡英文也鼓勵所有在場高中生要培養走向國際的能力，更可以考慮畢業之後先投身軍旅兩、三年。
日期：2018-05-12
簡報能力作為行銷說服的一環，一直是許多上班族十分重視的一項能力。舉凡在簡報中利用說故事方式吸引人進入主題、利用簡易數據圖表說明，又或是緊扣「三」的魔術數字，最多講三個重點，都是實務上常用的技巧。不過，科技隨時進步，新的應用隨時問世，現階段又有哪些實用的簡報軟硬體可以拿來應用呢？
日期：2018-05-11
ＴBC停播民視，原是商業競爭，火卻越燒越旺，竟沾染濃厚「政治味」， 七十六萬用戶的收視權益更受影響。而民視接著與凱擘授權費協商若破局，又攸關百萬用戶權益，屆時，NCC除了罰款，恐無更有效的管理工具。
日期：2018-05-10
一身俐落剪裁的褲裝搭配皮質高跟鞋，張小倩是遠東商銀副總經理兼個人金融事業群主管，在職場，她是精明幹練的銀行主管，在日常生活，她是二個孩子的媽。
日期：2018-05-10
