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不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全  輕鬆跟上超慢跑風潮
健康

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全 輕鬆跟上超慢跑風潮

超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。

日期:2025-05-28

把思辨推向極限  挑戰神權的哲學鬥士
職場

把思辨推向極限 挑戰神權的哲學鬥士

一一四带年六月二日,阿伯拉爾被教廷設局宣判為異端,但他不因此放棄宣揚思想。他孤軍奮戰,與主流大軍舌戰,用邏輯質問權威,在愛情中抵抗命運,為後世哲學鋪路。

日期:2025-05-28

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省
健康

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省

癌症已連續多年位居國人十大死因之首,除了遺傳與環境因素,許多看似無傷大雅、甚至堪稱「傳統美德」的生活習慣,卻也成為隱藏的致癌元兇。血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出,許多人勤儉持家,卻因為省錯地方而誤踩健康地雷,「有太多癌症,其實是省錢省出來的。」

日期:2025-05-28

櫻花、神基、卜蜂...現金流翻倍這樣賺!17年存股老手經驗談:關於股息,比殖利率更重要的是...
台股

櫻花、神基、卜蜂...現金流翻倍這樣賺!17年存股老手經驗談:關於股息,比殖利率更重要的是...

看到「高殖利率」的股票,就會興奮地下單搶進,是存股族都會做的事情。但在我這個存股老白的眼中,比起「當下的殖利率」,我更看重股利的成長曲線圖。一檔現在殖利率5%的公司,若每年股息能穩定成長10%,5年後你拿到的股息,「成本殖利率」是超過10%的驚人數字。為自己打造高股息個股也不是夢想。

日期:2025-05-28

庶民小確幸大放送  企業低稅刺激經濟面貌模糊  既不大又不美  川普降稅法案開高走低
國際總經

庶民小確幸大放送 企業低稅刺激經濟面貌模糊 既不大又不美 川普降稅法案開高走低

美國眾議院通過川普政府的《大又美法案》,依白宮估算降稅刺激經濟增長最高達五.二%,但民間智庫卻只算出○.五%,連降稅效益評估都天差地遠。

日期:2025-05-28

北市發錢了!這群人符合一條件「最高可拿3000元」!如何領取、登記時間、申請方式一次看
生活消費

北市發錢了!這群人符合一條件「最高可拿3000元」!如何領取、登記時間、申請方式一次看

熱愛終身學習的國民好康又來了!今(114)年臺北市「樂齡市民進修券」擴大辦理,補助名額提升至2400人,登記資格下修至55歲,補助金額最高可達新臺幣3000元,至於登記時間、登記方式以及申請方式為何?以下有詳盡說明。

日期:2025-05-28

德風健康館三十有成  堅守初心走向全人健康願景
健康

德風健康館三十有成 堅守初心走向全人健康願景

走過三十個寒暑,德風健康館不僅陪伴著無數人走向健康之路,更逐步培育出屬於下一代的使命感與責任心。隨著二代啟動接棒,不僅承襲創辦人對健康養生的堅持,也注入新世代的創意思維與科技應用,為德風在傳統與創新之間找到了新的平衡。而邁向三十周年的德風,從不變的堅持與信念出發,傳承的不只是品牌,更是對健康的深刻承諾。

日期:2025-05-28

聯電前進美國亞歷桑那,拚明年驗證、2027年投產,已有客戶量產規畫!與英特爾合作12奈米製程原來有「這天生優勢」
科技

聯電前進美國亞歷桑那,拚明年驗證、2027年投產,已有客戶量產規畫!與英特爾合作12奈米製程原來有「這天生優勢」

聯電(2303)與英特爾合作開發的12奈米FinFET(鰭式場效電晶體)製程技術傳來好消息,聯電財務長暨發言人劉啟東表示,本案已獲得多家客戶的「design in」(啟動設計)及量產規畫,預計2026年完成製程開發及通過驗證,2027年投產。他說明,聯電與英特爾的這項合作案,由於是大量採用英特爾在鳳凰城晶圓廠的既有設備,不需要另行採購,更沒有折舊費用,因此「我們認為整個算下來,是一個相當好的合作模式」。

日期:2025-05-28

吃「軟糖」要小心,他竟被註記終身不得捐血!泰國嘗鮮大麻不再合法「有刑責」,手握這證明才能使用
生活消費

吃「軟糖」要小心,他竟被註記終身不得捐血!泰國嘗鮮大麻不再合法「有刑責」,手握這證明才能使用

今周刊編按:一名網友日前在Threads上表示,前往泰國旅遊時因好奇而嘗鮮泰國的「大麻糖果」,回台卻被告知因曾吸食過毒品而被註記無法捐血,意外引發網友討論。除了吸毒、長期酗酒之外,一年內曾有刺青、紋眉...,短期內也無法捐血。

日期:2025-05-28

ESG當道  三年暴增約20家投入資本市場     環保股公發潮  老廠、新兵拚突圍搶綠金
政治社會

ESG當道 三年暴增約20家投入資本市場 環保股公發潮 老廠、新兵拚突圍搶綠金

淨零碳排已是世界趨勢,ESG成為每家公司的必考題。環保產業嗅準商機,不斷有新兵投入資本市場,但想要長久經營,最後還是得靠能耐。

日期:2025-05-28