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自律最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:自律共有828項結果
陪我歡喜陪我憂
生活消費

陪我歡喜陪我憂

曾有人問我人生、工作順遂的祕訣。哪有順遂?誰不是渾身千瘡百孔。多年下來,也知道烏雲總鑲著銀邊,捱過去,會有希望的。

日期:2025-01-15

堅持的力量無限大!
職場

堅持的力量無限大!

《原子習慣》提到建立習慣的關鍵之一,是認同身分的轉變。無論環境如何艱難,訂下目標、持之以恆,每一步都是對自我承諾的實踐。

日期:2025-01-15

2025上班族如何靠副業賺錢?他經營IG月收3萬到20萬:29歲自律一整年,成功多存250萬
職場

2025上班族如何靠副業賺錢?他經營IG月收3萬到20萬:29歲自律一整年,成功多存250萬

哈囉你好,我是亨利溫,很感謝你願意花錢購入這本書,並真正翻開來閱讀。正式替這本書做開頭之前,我想先用大約1分鐘的時間,讓你了解我的背景,以此證明為何我有資格與經驗,寫下這本書的內容,並能真正幫助你實踐「斜槓致富」。在我開始撰寫此書的當下(2024年初),我是一位軟體業的內容與策略發展經理,負責公司品牌的內容行銷、IP經營、新事業發展,替品牌創造名氣與營收的雙成長。同時,我也利用下班時間,斜槓經營自媒體超過5年,在Instagram 上分享超過500 篇知識貼文,累積超過 9萬粉絲,並曾受邀至台大、政大、清大等 20+國內大專院校、教育部青年局、Google、foodpanda等企業演講,負責內容行銷、自媒體經營、斜槓職能、高效習慣等相關課程。而我也在 2023年的回顧文:〈29歲自律一整年,我成功多存了250萬〉中提到,透過2023一整年的自律和斜槓,我在保有全職工作之餘,也額外完成了這些輸出:IG貼文:114篇IG限動:350+篇IG諮詢:25位部落格:24篇線上課:製作2堂5萬字:簡報1份讀書會:10場演講:30場從2019年開始利用自媒體斜槓,一直到2024年,回首過去5年,我走過迷惘、挫折和失落,但更多的是享受到,將「斜槓精神」應用在工作和生活中,所帶來的成效,幫助我在個人能力、收入、人際關係、感情上,都獲得非常驚人的成長。這樣的成長,讓我成為對自己更有自信,對未來更有規劃,對人生更有行動力的人,我希望透過這本書,將這樣的力量也傳遞給你,讓你不管是學生、自由工作者、還是上班族,都可以懂得如何更有效地運用你的時間、經驗、技能和興趣,發展出自己的斜槓事業,打通低風險、高成長性的致富之路。

日期:2025-01-03

女力崛起 專業領航(四)做就對了的信念 讓甜點公主做出幸福好滋味
青年創業 夢想無限

女力崛起 專業領航(四)做就對了的信念 讓甜點公主做出幸福好滋味

公司名稱:森林甜點有限公司主要產品:糕點、甜點負責人:王韻怡企業成立時間:110年09月核貸銀行:臺灣企銀世貿分行

日期:2025-01-01

創投持續點火 新創必翻動產業轉型
科技

創投持續點火 新創必翻動產業轉型

自1984年由施振榮先生主導的台灣第一家創投公司宏大創投成立,台灣創投業發展到今年已經正式邁入40年。創投業伴隨著台灣產業轉型與發展,支持產業創新與陪伴創業者克服種種困難,成為推動台灣經濟持續向前的重要推手之一。

日期:2024-12-25

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做
健康

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做

編按:飽受失眠所苦,還是怎麼睡都睡不飽?沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻,或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因,可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響,調解身體機能的神經,控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能,當自律神經失調時,身體就會出現各種不適的症狀,讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示,除了少數的周邊神經病變引起除外,大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致,所以即便去醫院就診,藥物的控制也只是治標不治本,如果沒有消除根本的原因,也可能反覆復發。自律神經失調不是病,但放著不管絕對會成為大問題,藉由生活習慣的調整和簡單的動作,每天只要1分鐘,就能有效改善自律神經狀況。

日期:2024-12-12

國中生一段數學墊底,沒補習二段竟逆轉「全校最高分」!爸媽工作超忙如何出手幫小孩「自救」?
教育

國中生一段數學墊底,沒補習二段竟逆轉「全校最高分」!爸媽工作超忙如何出手幫小孩「自救」?

數學科仰賴對公式的熟悉度,更需要融會貫通拆解陌生考題,是不少學生的夢魘。不過,就有一名媽媽在臉書社團「國中學習討論群」分享,正讀國中的小孩原本在上次段考成績中墊底的數學,在夫妻聯手陪讀、講解「自救」下,一舉逆轉衝出全校最高分,雙親背後的大力支持與陪伴也獲得許多網友們的讚賞。

日期:2024-12-11

超級「比」一「比」
理財

超級「比」一「比」

比特幣在川普勝選後,行情水漲船高,不僅吸引企業買進,投資機構也將它加入投資組合,並建議投資人應該考慮配置。

日期:2024-12-04

當年假球毀滅中職,彭政閔怕到飯局有不認識就走人…球迷們PTSD怎麼好的?一文看16年來職棒如何改變
職場

當年假球毀滅中職,彭政閔怕到飯局有不認識就走人…球迷們PTSD怎麼好的?一文看16年來職棒如何改變

網紅「館長」(陳之漢)自曝曾經做過球板(地下職棒簽賭),遭輿論撻伐,也讓台灣球迷們對於假球案的PTSD(創傷症候群)再度被激起。講起職棒簽賭這段歷史,中華職棒球員工會辦公室副主任葉子彧接受《今周刊》訪問時表示,當時還好有一群球員跳出來組成工會,透過各種近乎到病態的自律、自清方式,球員互相向工會揭露飯局、報備行程,進而建立互信機制,在此之後才真正杜絕假球事件。國民黨立委吳宗憲日前在館長直播中質疑中職會長、中華隊領隊蔡其昌是在「蹭」,也有臉書粉專翻出去年中職6支球隊聯合力挺蔡其昌連任會長的聲明,認為蔡其昌貢獻良多,才能獲得6隊共同支持。此外,由台灣隊長陳傑憲擔任理事長的「中華職棒球員工會」日前也在臉書粉專上感謝蔡其昌上任中職會長後,讓聯盟和工會簽訂中華民國「史上第一份保障運動員權益的團體協約」葉子彧分析,之前球員工會和資方(球團、聯盟)談團體協約,可惜當時聯盟的態度較為保守,拖了四年,好不容易才在蔡其昌上任中職會長後,把球員出席國際賽的相關權益給確定下來,也讓過去球員面對球團的不平等條約的狀況可以改善。此外,蔡其昌也以自身身份帶入許多資源,讓他可以同時滿足球團(資方)和球員(勞方)的需求。

日期:2024-12-02

中國球迷燒日本國旗、台灣贏球婉謝噴香檳…矢板明夫看這2場賽:台灣和中國絕不可能是同個國家…
生活消費

中國球迷燒日本國旗、台灣贏球婉謝噴香檳…矢板明夫看這2場賽:台灣和中國絕不可能是同個國家…

台灣在世界棒球賽奪冠後,婉謝在日職主場噴香檳慶祝,贏得日本、韓國媒體讚賞,日本資深媒體人矢板明夫週三(11/27)於臉書分享了兩場日本社會非常關心的重要體育比賽,比較這這兩場比賽不僅比分截然不同,球迷與球員的表現也引發廣泛討論。矢板明夫說,一場是中國對日本的足球世界盃預選賽,中方球員不擇手段拼搶、中國球迷們聚在一起焚燒日本國旗;一場是世界棒球12強的決賽,台灣贏得比賽,卻謝絕了在巨蛋開香檳慶祝。他引用一位日本球迷在網路上的留言說「看到了和日本隊比賽的兩支隊伍的球員和球迷們的表現,我可以斷定,他們絕對不可能屬於同一個國家」。

日期:2024-11-28