今年年假第一天，我收到一封讀者來信。這位讀者說，以往她每年過年都會和先生起爭執，尤其是結婚前幾年，時常為了給公婆和娘家爸媽的紅包金額多寡而吵架。
日期：2020-09-23
任何情緒，都是我們內心不可或缺的部分。情緒能夠展現每一段關係的生命力，一味逃避，可能會讓你越來越孤單，情感世界將充滿局限。試著對自己誠實，勇敢跨出改變的一步，才能真正取得平衡與自由。
日期：2020-08-18
我相信賺大錢的最佳方法，就是向有錢人學習。有些人會認為，從錯誤中學習是最好的，但我主張其實最好的方法是從「他人」的錯誤學習。
日期：2020-07-28
總統蔡英文今（20）日上午舉行就職典禮，美國國務卿龐培歐（Mike Pompeo）特於昨日發聲明表達恭喜之意，這是美國國務卿首度祝賀中華民國總統就職。對此，中國官媒《環球時報》透過社評指出，龐培歐稱蔡英文為「總統」、讚台灣是可信賴的夥伴，此舉擺明是做給北京看的，若美、台想開啟新遊戲，「中國大陸非常玩得起」。而蔡英文今於就職典禮演說時，再次重申「和平、對等、民主、對話」的兩岸原則，國台辦稍早也做出回應。
日期：2020-05-20
對子女最好的愛，是父母自己的成長、有能力愛自己、有能力愛彼此。因為只有愛自己的父母，才有能力給予孩子真實的愛。
日期：2020-04-17
有哪些是我們已經很習慣，而且經常發生的認知扭曲呢？包括隨便把事情想得很誇張、將事情災難化、個人化、批判他人等等，你的想法是屬於哪一種類型呢？
日期：2020-03-11
Q：我因為過敏需要戴口罩，同事卻不時在我座位邊大聲說，「現在聽說一線醫療人員口罩都不夠用，口罩要給真正需要的人。辦公室又沒事，不用那麼緊張。」我都說了是過敏，他繼續說，「過敏又不會怎樣，忍一忍就過了。」遇到這種道德魔人，想反擊又不想和對方一般見識，但不反擊又是一肚子鳥氣，該如何是好？
日期：2020-03-06
「你要為自己而活！」「你要勇敢做自己！」這幾年「做自己」大受歡迎，言談間碰到這關鍵字就嗨得不得了。尤其中年之後，都說自己過去為了孩子和家庭打拼，終於，也應該做自己。但是，因為「做自己」的定義模糊而廣泛，每個人有自己所以為的意思，有時候它和「自私」、「自我」、「自由」被搞混在一起，成為失控的做自己現象。
日期：2020-01-28
