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骨質疏鬆症該如何預防及治療?醫師教你完整掌握5大關鍵
健康

骨質疏鬆症該如何預防及治療?醫師教你完整掌握5大關鍵

骨質疏鬆症是高齡化社會中常遇到的疾病,根據研究統計,台灣骨質疏鬆症患者多數是年齡大於 50 歲的年長者,其中女性盛行率高達 10.75% 、男性則是 4.15% ,女性比例足足為男性的兩倍有餘。 [9] 骨質疏鬆症不只是引發體內骨質大量流失的疾病,更是造成年長者骨折的主因之一。骨質疏鬆症的盛行率這麼高的狀況下,許多宣稱能強化骨質的各樣產品也隨之在媒體、廣告上被大肆宣傳。到底補充鈣質或者是吃維生素D ,或者是其他產品有沒有效呢?患者往往會誤以為只要吃了那些產品,就能治好骨質疏鬆症,反而忽略了最重要的生活習慣的調整及正統的治療。結果骨質疏鬆非但沒有治好,反而還增加了自己骨折的風險。這個問題有多嚴重呢?有研究預測,在未來 20 年內,光在台灣,骨質疏鬆症就可造成每年 5 萬的骨折案例。 [9]

日期:2018-05-08

選號全摃龜得1500萬!雙贏彩開出首位「全不中」頭獎得主
生活消費

選號全摃龜得1500萬!雙贏彩開出首位「全不中」頭獎得主

台彩日前宣布推出全新電腦型彩券「雙贏彩」,12 個號碼全部對中、或全部都沒有對中,均可獲得頭獎 1500 萬元。「雙贏彩」昨(7)晚開出頭獎,台灣彩券公司今(8)天證實,中獎人「全不中」而中頭獎,是首位中頭獎的「地獄倒霉鬼」。

日期:2018-05-08

如果他連時間都不願意花在你身上,還談什麼愛?
個人成長

如果他連時間都不願意花在你身上,還談什麼愛?

我們在談是否愛一個人/對一件事是否重視時,有很多的標準。比如是否願意花錢在他身上、是否願意花心思在他身上、是否願意花時間在他身上。年紀越大,越覺得是否願意花時間,才是無比珍貴的標準。

日期:2018-05-07

在學習這件事上,你可能還不如一個五歲小孩!
個人成長

在學習這件事上,你可能還不如一個五歲小孩!

我們需要在學習的過程中,去獲得追尋問題的底層規律的能力。

日期:2018-05-07

一張圖秒懂律師費為什麼這麼貴?
政治社會

一張圖秒懂律師費為什麼這麼貴?

一般人可能會覺得,律師只是耍嘴皮子而已,憑什麼收那麼貴?

日期:2018-05-04

初老金士傑 用戲跟這個世界告別
話題人物

初老金士傑 用戲跟這個世界告別

每個人的「老法年戲碼重編重演,想像過世的李國修一樣,分享自己內心深處的祕密。每個人的「老法」不一樣,都得試著回首正視「面對生命的態度」。蘭陵劇坊走過40年,老班底搬出當年戲碼重編重演,想像過世的李國修一樣,分享自己內心深處的祕密。

日期:2018-05-03

國土計畫上路  台中先繳「預習」功課
政治社會

國土計畫上路 台中先繳「預習」功課

中市率先畫出發展藍圖,不過度開發,也要保留合理農地,五年內輔導農地工廠遷入產業園區,原農地回復農用,不配合者將祭出鐵腕拆除。

日期:2018-05-03

古稀之齡琴癡   修復六百年名琴重飄樂音
情感關係

古稀之齡琴癡 修復六百年名琴重飄樂音

沒有學過正統製琴技術和演奏訓練,卻成為台灣的斲琴(斲音同卓,製作古琴之技藝)大師;曾被選為「台北市文化資產保存技術保存者」,是台灣製琴藝術獲官方肯定的第一人;甚至連國立故宮博物院都找上門,請他修復館藏元琴「雪夜冰」;他是梓作坊的主理人林立正,一頭栽入古琴世界已四十多年,迄今仍迷戀不已。

日期:2018-05-03

一個人自助旅行會害怕?退休不一定要出國玩!「這樣」旅遊更有意義,悠閒享受美好人生
幸福熟齡

一個人自助旅行會害怕?退休不一定要出國玩!「這樣」旅遊更有意義,悠閒享受美好人生

「時間」對第三人生來說,是很矛盾的。由於人的壽命有限,所以感覺時日無多,好像很多事都還沒做,因而非常焦慮。另一方面,由於無須再工作,也無須再承擔教養責任,因此可自行支配的時間反而變多,但若不善加利用,導致生活空洞,也會感到非常惶恐。

日期:2018-05-02

自由相對論:你的輕鬆是拿希望去換的嗎?
職場

自由相對論:你的輕鬆是拿希望去換的嗎?

一個年輕的朋友問我:「有沒有什麼溝通絕招或秘密武器,可以讓父母停止干涉孩子的生活?」他實在是受不了爸媽成天的嘮叨、管東管西,連吃個鹹酥雞都要詛咒他得病。

日期:2018-05-01