編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
9月17日查理斯國王夫婦在溫莎堡國宴來訪的川普夫婦，媒體多有報導，我只把焦點放在餐酒搭配——總覺得從他們的設計可以學到很多。
日期：2025-09-25
《今周刊》 週三（9/24）舉辦「2025東協台商1000大調查暨論壇」，財團法人商業發展研究院董事長許添財指出，商研院輔導上千家次廠商的成功案例，透過「4個構面」分析台灣業者如何有效拓展新南向市場。許添財認為，現在要打團隊戰，也就是整合性系統設備，例如不只賣智慧鎖，而是智慧宅整包從房子設計、賣給誰、做什麼用，整套輸出。
日期：2025-09-24
今年一路創高的金價，在9月23日觸及每盎司3758美元，從2024年底大約2620美元起算的話，今年來漲幅已來到43%，即使年底前還有變數，但光目前漲幅也是近40年最強的，在這樣環境下，即使利多環繞還值得搶進嗎？
日期：2025-09-24
編按：本書作者近藤弥生子來台工作、結婚生子，從不認識的計程車司機、朋友到長輩，台灣人第一次見面就問她「薪水、房租多少？」在日本很少這麼問，但這些話在台灣就像日常打招呼一樣，她也被問到習慣了，還會從聊天內容中，互換資訊交流。她也提到，台灣人常把「沒關係」掛在嘴邊，帶孩子上班、寶寶哭鬧亂爬，同事只回一句「沒關係」；公車司機中途停車上廁所、拿便當，乘客淡定等待；甚至SPA芳療師遇客人放屁，也把這種生理現象視為理所當然。這份大而化之的態度，讓她覺得台灣人很務實，也讓她活得更自在。
日期：2025-09-23
全台唯一僅存的空中遊樂園將暫時與大家告別！於1984年開園的高雄市大立百貨頂樓「大立空中樂園」是不少高雄人的回憶，沒想到粉專近期卻PO出一篇貼文宣告將自10月1日起休園，預計將在明年2月份以全新的面貌與大家相見。貼文一出，立刻引發網友們熱議，也釣出不少高雄人大喊「千萬別收」、「拜託保留海盜船」，業者也強調此次修園是進行修繕及調整，更祭出休園前的「買一送一」優惠活動，邀請新舊好友們一起來回味童年，把握翻修前的大立空中樂園！
日期：2025-09-23
編按：Youtuber 酷的夢製作的《中文怪物》，邀請100位外國人挑戰「誰中文最好」，推出不到24小時就創百萬觀看數，在網路上好評不斷，很多網友盛讚「做出Neflix實境秀的感覺」，然而，大家第一個反應就是：「這種節目為什麼電視台做不到？」一腳跨在新媒體、另一腳則是在影視圈，曾製作過多部百萬點擊的新媒體影音的「小資媽媽今天也很厭世」，從業界人士的角度分析，電視台面臨哪些結構性的限制，為何就算同樣砸500萬來製作《中文怪物》，可能還是吃力不討好？
日期：2025-09-23
今周刊編按：中國春秋航空傳出，基於堅持「一個中國原則」，拒絕使用中華民國護照作為購票的有效證件，台灣民眾若要購票，需使用「中華人民共和國簽發或認可的護照」。此舉可能影響透過春秋航空，購買從中國飛往海外如日本、泰國、南韓等地機票的台灣人。對此，春秋航空台灣首席代表丁彥俊澄清，經查是系統問題，目前已經恢復正常，購買作業一切照舊。春秋航空日前才爆出爭議，網路瘋傳機艙內冷氣開過頭，導致白煙瀰漫，乘客飽受寒冷之苦，而其目的竟是為了推銷毛毯牟利，也因此挨酸是「最摳門廉航」。
日期：2025-09-22
民進黨立委王義川今（22）日揭露遭「凱思國際」人士長達9天跟監一案後，再被媒體追問先前與國民黨立委徐巧芯在華航貴賓室的「合照事件」。王義川強調，該場合並非公開空間，而徐巧芯在未經同意下開機錄影、隨即上傳網路，已涉及對旅客的騷擾，他已正式要求華航檢討並討論是否限制徐巧芯進入貴賓室。
日期：2025-09-22
台積電(2330)週一(9/22)創1295元新天價，帶動台股再創新高、準備叩關26000關卡。經濟部長龔明鑫在《數字台灣》節目上指出，最新3D的CoWoS（先進半導體封裝技術）是台積電和日月光早在15-20年前開始佈局，才有今天的亮點和底氣。至於經濟部如何在台積電未來對美投資給助力，龔明鑫說，有很多不可控因素，但是可控制的部分，例如在前緣技術保持領先，例如提前佈局矽光子、量子、機器人等等，就是這樣的道理。而軍工產業正夯，龔明鑫也透露，無人機可能可以軍民通用，給台灣很大機會，可以行銷到全球，目前盤點約有10萬台量，可以有練兵機會，整個供應鏈完整，就可以因應國際大量訂單。電子五哥們也慢慢加入無人機產業，他認為後勢不錯，「看到比較明確的需求和訂單，他們就會投入。」
日期：2025-09-22
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