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免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相
健康

免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相

許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾,因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路;但你可曾想過,其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」(Therapeutic Exercise )選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動,或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調,物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員,亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。

日期:2025-06-24

美國參戰以伊戰爭!B-2轟炸機開炸3處核設施,川普:襲擊非常成功…最難攻的福爾多,為何得靠美國才行
國際總經

美國參戰以伊戰爭!B-2轟炸機開炸3處核設施,川普:襲擊非常成功…最難攻的福爾多,為何得靠美國才行

美國正式參戰以伊戰爭!美國總統川普週六表示,美國軍方對伊朗3個核設施進行了「非常成功的襲擊」,其中包括位於福爾多(Fordow)的地下鈾濃縮設施。川普將於美國東部時間晚上10點發表講話,說明美國對伊朗核設施的軍事打擊。這是1979年伊朗革命以來,美國首次出動空軍轟炸該國境內設施,已構成戰爭行為。以色列官員證實,早在美方發動空襲前,以軍已提前接獲通報。伊朗國家電視台負責人透過直播表示,伊朗早在先前就把3處核設施的材料先行撤離,美軍這波行動應該沒有造成重大損失。據了解,這場具指標性的軍事行動,是川普在21日晚間與國安團隊於白宮戰情室會商後拍板,就在以色列與伊朗爆發激烈衝突的第9天,正式介入以伊戰爭。伊朗原子能機構強烈譴責美國對其核設施的打擊,稱其為「野蠻襲擊」並違反國際法,不過,輻射系統數據和實地調查並未顯示福爾多、伊斯法罕和納坦茲核設施附近居民,有受到污染或面臨危險的跡象。該組織在社群平台發文指出,「在美國襲擊福爾多、納坦茲和伊斯法罕後,實地調查和輻射系統數據顯示未記錄到污染,這些地點安全狀況穩定」。

日期:2025-06-22

影/他國道追撞「下車跳著揮手」提醒來車...大貨車急閃翻滾3圈,如何避免2次事故?警曝安全作法
政治社會

影/他國道追撞「下車跳著揮手」提醒來車...大貨車急閃翻滾3圈,如何避免2次事故?警曝安全作法

20歲的彭姓轎車駕駛今凌晨4時許載陳姓女性友人,行經國道1號北向54.6公里內壢路段中線車道,疑未保持安全距離,撞上計程車,他下車站在車後跳著揮手警告來車,但因天黑,後方大貨車司機來不及提早避讓,緊急閃避後翻覆受傷。警方建議,發生事故後若無人受傷車輛尚能行駛,請做好警戒後並初步拍照,過程中隨時注意來車動態,並盡速移置安全處所等候警方處理。

日期:2025-06-20

誰說中年不能再創巔峰? 她一槌敲出破億天價 創造「拍賣女王」傳奇人生
話題人物

誰說中年不能再創巔峰? 她一槌敲出破億天價 創造「拍賣女王」傳奇人生

全世界,有兩種職業能「一槌定音」。一種是法官,敲下正義的判斷;另一種是拍賣官,敲出拍賣品的市場價值。游文玫,曾站在拍賣場中央,一槌敲出破億天價,刷新台灣書畫類的拍賣紀錄!但令人訝異的是,她的學經歷竟與藝術無關,從社會工作到政治幕僚,沒有一條路指向拍賣場。但她卻淡然地說:「人生有很多意外與轉折,我從未想過會在50幾歲轉彎到這條路...。」

日期:2025-06-19

甘願替人才「搬磚」   讓部長、院長級大老投入麾下  「中霸天」蔡長海  打造多棲霸業的攬才學
職場

甘願替人才「搬磚」 讓部長、院長級大老投入麾下 「中霸天」蔡長海 打造多棲霸業的攬才學

他是醫師,也辦學,甚至創立生技公司,如今還要在台中打造建築新地標。他是蔡長海,事業版圖之廣,卻能靠著替人才「搬磚」,讓各界權威與他合作。

日期:2025-06-18

他26歲入籍中國、卻收到「台灣兵單」親友喊誇張:叫中國人當兵,回去就變叛國抓走!兵役局回應了
政治社會

他26歲入籍中國、卻收到「台灣兵單」親友喊誇張:叫中國人當兵,回去就變叛國抓走!兵役局回應了

北市民眾去年先後接到區公所電話與公文,要放棄中華民國籍、現為中國大陸籍的姪子3個月內返台服兵役,相關單位稱依法辦理,若沒服役恐被通緝。他直呼「很荒謬」,憂心不論姪子當幾天兵,返陸後就會被當「叛國」抓走。

日期:2025-06-13

藍白要求2028中火無煤,台中連6年用電成長居冠…台電:沒配套將生200億度缺口:要用電卻不發電
健康

藍白要求2028中火無煤,台中連6年用電成長居冠…台電:沒配套將生200億度缺口:要用電卻不發電

在藍白聯手下,立法院日前通過「2028年無煤中火」主決議。台電周二(6/10)直言,台中已連6年在全國用電成長居冠,預估2028年上看400億度,若無配套下提前「無煤」、「要用電卻不發電」,預估200億度電力缺口只能由苗栗、桃園及高雄等外縣市電廠支援,形同「以鄰為壑」。台電也透露,台中電廠(中火)近年得以減煤600萬噸,是因苗栗通霄電廠更新燃氣機組增加電力,中市府卡關延宕台中電廠新燃氣機組15個月期間,就是由其他電廠扛下發電責任。

日期:2025-06-11

金控搶親大戰絕版?「金金併」未來以合意併購優先!金管會著手修法,8大重點一次看
金融

金控搶親大戰絕版?「金金併」未來以合意併購優先!金管會著手修法,8大重點一次看

在2024年發生的金控大事,台新金、中信金、新光金上演的搶親大戰,將成絕響?金管會在週二(6/10)的記者會上表態,為了確保金融市場的秩序與穩定,未來金控併購都將以「合意」為優先。

日期:2025-06-10

天氣/蝴蝶颱風最新路徑曝光:豪雨區會落在這!還會直撲台灣?36度高溫悶熱到何時「一表看」
生活消費

天氣/蝴蝶颱風最新路徑曝光:豪雨區會落在這!還會直撲台灣?36度高溫悶熱到何時「一表看」

今年一號颱風「蝴蝶」最快明天周三(6/11)生成,是否會對台灣造成影響?觀氣象看天氣粉專發布最新路徑圖說明雨區範圍,提到蝴蝶颱風將帶動西南風在星期五~日進一步增強,南部留意局部大雨。而氣象專家林得恩指出,周三、周四(6/11、6/12)生成今年首颱「蝴蝶」機率大增,雖然不會直接侵襲台灣,但周四至周日(6/12至6/15)受外圍環流影響,全台有雨,尤其中南部及花東地區有局部大雨或豪雨。中央氣象署也預測,周四後低壓區會逐漸往北移動,雖然有熱帶性低氣壓、颱風生成的趨勢,但生成時間、發展強度、未來走向仍有較大的變數,周末(6/13~6/15)隨著低壓區逐漸北移,容易有較多水氣,位處於迎風面的中南部及花東地區天氣也會較為不穩定。天氣風險公司吳聖宇則是提醒,若於本周四至周六有計畫前往香港、澳門或海南島、廣東西部沿海城市的民眾,需多加留意颱風動向及影響。

日期:2025-06-10

今年已6600萬遺產收歸國庫!為何白花花的銀子無人繼承?揭示預立遺囑的重要性
理財

今年已6600萬遺產收歸國庫!為何白花花的銀子無人繼承?揭示預立遺囑的重要性

根據財政部國庫署今(2025)年5月19日的統計資料,今年截至4月底,全台共有14件無人承認繼承遺產的賸餘現金繳交國庫,總金額高達6,660萬元,與去年同期相比,雖然件數減少兩件,卻大幅增加了2,846萬元,單筆最高更達3,485萬元。這項數據不僅反應出社會人際關係的變遷,更提醒我們預立遺囑、妥善規劃財產的重要性。

日期:2025-06-03