感恩是由自身內部產生的，但是這種情感卻是指向外部的。自己從別人那裡獲得恩惠時，心中會自動產生對該人的感謝之情；遇到什麼幸運的事情時，會感謝老天。感恩是人的各種情緒中非常神聖、深厚的部分。
日期：2020-01-13
在這之前我總是很驕傲，認為「自己一定能解決所有問題。一路走來都是這樣，根本沒有必要靠別人」。實際上，這並非表示自己很厲害。只不過是一種自以為是的自卑感，不想要別人幫忙，不想讓別人覺得你連自己的事情都解決不了而已。
日期：2020-01-13
人與人的緊密關係才是人生中知足感和幸福感的源泉。其實這也是古往今來人們口耳相傳的老智慧。曾有調查發現，和戀人、家人關係親密的學生，學習成績較好，學校生活也較充實。和他人有密切關係的人容易從疾病中恢復，甚至也比較長壽。
日期：2020-01-13
持續適度的運動，吃飯八分飽且不攝取過多卡路里，吃蔬菜等植物性食物，適量飲用紅酒，有清晰的目標，不急於求成，有信仰，家庭至上，與他人有所連繫。這其中我比較有興趣的是最後兩點，「家庭至上」和「與他人有所連繫」。重視與家人和他人的關係可以促進長壽。
日期：2020-01-13
其中一個方法就是慶祝。比如說當完成某個目標時，團隊可以舉辦慶功宴；有的公司，在事業部超水準完成了極度艱難的目標時，就招待員工集體去海外旅行；另外，贈送禮物祝福也很有效。
日期：2020-01-13
經歷了一夜沸騰，位處高雄的韓國瑜競選總部，因大幅落後的票數，已讓現場的韓粉們低頭拭淚、失望搖頭，他們無法相信去年在高雄颳起「韓流」的韓國瑜，竟會以265萬票的落後，敗給尋求連任的蔡英文。仔細探究，過去逾9個月韓國瑜競選總統之路，從超高人氣到民調探底，早已暗藏敗選的未爆彈。
日期：2020-01-11
1月11日晚間，北平東路上擠滿手拿「2020台灣要贏」旗幟的民眾，高聲歡慶著蔡英文的勝利。尋求連任的蔡英文，以歷史新高的817萬票的民意（得票率57.13%），擊敗迅速在去年崛起的韓國瑜，寫下台灣史上第一位女總統的連任紀錄。事實上，民進黨於2018年縣市長選舉執政期中考，成績極為慘烈，掉了三分之二的執政版圖，被視為是蔡英文的連任危機。令人訝異的是，一年後的蔡英文，竟在黨內初選後，從民調低谷一路走上支持高峰，這樣徹底翻轉到底是如何辦到的？
日期：2020-01-11
行銷傳播界盛事「行銷傳播傑出貢獻獎」，1月9日頒獎。《今周刊》以【其實，我們可以不要深澳電廠- 0.1的電力抉擇】及【數位海洛因 我的孩子被3C綁架了】作品，獲得「年度傑出新聞報導獎」金獎及銀獎。2019年第15屆行銷傳播傑出貢獻獎是由台灣廣告主協會及動腦雜誌聯合主辦，獎項共分四大類，分別為代理商獎項、廣告主獎項、個人及團隊獎項以及作品獎項。
日期：2020-01-10
就在香港機場傳聞說要清場的那天晚上，正開開心心和中國同事聚餐時聊起了反送中，突然開啟了一段猶如平行時空般的對話，讓當時已在中國工作兩年的我如坐針氈，第一次打從心底由衷恐懼，我回家後會不會「被消失」？至今我中國前老闆還是不知道我離開中國的真正原因。
日期：2020-01-07
