編按：更年期後，骨質疏鬆機率增加，若不慎跌倒骨折，有失能甚至臥床的風險。不過，只要平時正確補充鈣質，配合規律運動，即可減少骨鬆威脅！除了一般熟知的牛奶、乳製品之外，許多蔬菜也富含鈣質；以下整理10種高鈣蔬菜，提供民眾參考。
日期：2019-12-08
為鼓勵農友加入產銷履歷，農委會提供多項配套與獎勵措施，期盼更多農友加入產銷履歷行列，共同攜手前行，齊心守護消費者食安與維護農業永續。
日期：2019-12-02
臭豆腐是「國民美食」，又臭又香，加上綿密多汁的口感，吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過，營養師提醒，1份油炸臭豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量，若加上醃製的泡菜，鹽分含量偏高，提醒患有慢性病者不宜多食。
日期：2019-11-26
聽到加工食物，你是否也覺得「這好像很不健康」呢？可是，我們不會一天到晚在廚房忙進忙出，也不是都有個後院小菜圃或雞舍能吃到最新鮮最原始的食物，甚至不太能每天上街採買新鮮蔬菜或肉品。因此我們必需承認，我們能採買到的食品，或多或少都是經過加工處理的。
日期：2019-11-25
只要能說出來，那些彆扭冷戰就沒有機會長成關係裡的厭氧病菌，亞健康關係如中醫調身，要進補前一定要先將不好的毒素洩掉，如此關係才有新的空間去涵養新生開朗的好菌，慢慢將體質往健康躍進。
日期：2019-11-25
中國鼠疫疫情導致人心惶惶，網路近日盛傳，帶有鼠疫桿菌的鼠蚤，會附著在網購商品上，來台散播病菌，呼籲民眾不要網購中國貨物，例如在淘寶買東西；對此，疾管署今(23)日出面說明，帶有鼠疫桿菌的鼠蚤，只會不斷找新宿主吸血，不會附著在貨物上進入國內。
日期：2019-11-23
編按：慢性發炎很可怕；你所聽過的一些重要疾病，包括癌症、糖尿病、心臟疾病、關節炎、憂鬱症、乾癬、阿茲海默症等，都與慢性發炎有關。慢性發炎怎麼造成的，又該怎麼避免慢性發炎？
日期：2019-11-22
以字典比喻，年輕人是一本簡潔的小字典，老人是一本繁複的大字典。碰到問題時，小字典迅速簡單解答；大字典查尋較慢，但是解釋較清楚，能夠回答的問題較廣。心理科學專家的研究，老人在「猜別人想什麼」或是「處理複雜問題」時，勝過年輕人。
日期：2019-11-18
公費流感疫苗今天開打！每年秋冬之際，是國內流感的發病高峰期，提醒容易罹患流感的6個高危險群，一定要接種流感疫苗，以免一旦發生流感，影響自身健康，還有可能同時併發肺炎，加重病情。
日期：2019-11-15
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