菜最新與熱門精選文章

隱藏版！台灣特有種風情

你我熟悉的台灣尋常風景，其實隱藏著不尋常的故事，創作者將正港台味與藝術結合，以獨門的巧思，演繹在這塊土地上特有的迷人日常。

日期：2019-06-26

遍及印星馬的巴東牛肉

萬島之國印尼，多民族的文化背景，讓飲食風格因地而異。巧用香料是印尼菜特色，搭配薑黃飯總讓胃口大開。

日期：2019-06-26

讓夏天的消費更有意識

保養品內含的每一種成分，不只會影響肌膚與身體，也會影響環境。我們若更有意識地消費，認識產品對自己、社會與環境的影響，可讓世界成為更好樣貌。

日期：2019-06-26

帶著黑牢傷痕 中國公益者來台耕讀自療

中國公益人士寇延丁因聲援香港雨傘革命入獄，三年前來台灣行腳，停駐宜蘭種稻、釀酒。這段「離幸福最近的日子」卻將在八月休止，她為何選擇返鄉？

日期：2019-06-26

青年外交官劉仕傑：我應該用我的文字去感動人，而不是去寫公文

日期：2019-06-25

膝蓋不保養，易加速衰老！醫師列50大「關節養護」食物清單，抗氧化又抗發炎

邁入中年，關節問題尤其人體全身上下最複雜的一個關節──膝蓋，常常成為那決定人生下半場好命與否的「軟肋」。好好用它，膝蓋就會一直很好用，不懂保養，它就成為能令人加速衰老的致命傷。

日期：2019-06-25

看顏色、聞味道⋯⋯8 秘訣教你挑對醋！

醋是日常生活中常見的調味料，不管是白醋、黑醋、水果醋等，其釀造的原料不盡相同。如何選擇一瓶好醋？又該如何保存？掌握8 個重點就對了！

日期：2019-06-25

女性45歲後邁入更年期，多吃黃豆、桑椹、芝麻13食物延緩卵巢老化

林媽媽年近50歲，月經量有逐漸減少的趨勢，甚至斷斷續續的來，有時候兩、三個月才來一次，也開始有一些更年期的徵兆。

日期：2019-06-25

乳房有硬塊就是乳癌？預防乳癌必吃薑黃、番茄10種食物

愛吃高脂肪食物、肥胖的女性，小心容易罹患乳腺癌。但是，有不少女性當發現乳房有腫塊時，可能精神會大崩潰，以為可能罹患乳癌了，而提心吊膽。幫好萊塢女星安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）做預防性切除乳房，擁有22年乳房手術經驗的美國乳腺癌外科醫師，特別揭開有關乳癌的常見迷思，包括：「乳房有腫塊就是乳癌」、「家族有人有乳癌，自己就會得乳癌」，以及「停經前乳房疼痛就是乳癌」，到底真相如何？

日期：2019-06-24

遠離癌症，攝取抗發炎食物！營養師推薦這4類必吃

培養「不罹癌」的好體質，先學會怎麼吃！近年研究發現，慢性發炎是導致癌症的原因之一，營養師提醒，無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌，想要維持健康，應盡量避免油炸品、加工物和精緻糖等，且多補充4類抗發炎食材，以免發炎反應成為癌症的催化劑！

日期：2019-06-24