如果，你有美國加州大學學歷，會選擇在矽谷工作，享年薪數百萬元、過上悠閒的日子；或扛下「一切歸零」代價，賣掉美國房產、回台創業，但可能得承擔養不活自己的風險？
日期：2020-03-26
我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
在自建家屋的風潮底下，一群極少數分子，摒棄了有效率的方式，用雙手取代大型機具，以自然材料取代鋼筋水泥，採取傳統技法，找回人類蓋家屋的天性。從備料、建造到完工，他們用雙手構築或捏塑，在耗時費工的勞作中，獲得思考與對待生命的機會。透過完成一棟手造自然屋，有人體悟佛法、有人實踐理想、有人療癒了生命……。那不是身體的工作，而是屬於心的工作，構築之際，也在修補著心，並逐一完成了自己的宇宙。
日期：2020-03-18
許多人都有一個自己的美食、美酒夢，施羅德董事長巫慧燕選在宜蘭頭城老屋打造一家法式料理餐廳，並不時開設小型藝術展覽；大宇資董事長凃俊光愛酒，在法國與日本分別買下葡萄酒莊與清酒廠，也在台灣設立卓越酒莊；而歸化台籍的SBL球員戴維斯，更在師大商圈開了一家蔬食餐廳，吸引不少素食愛好者前往朝聖。
日期：2020-03-11
當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。一旦經歷此事，便會開始討厭一直保留拖延負面情緒的不痛快。
日期：2020-03-05
我瞬間覺得，這個世界上最厲害的人，不是手裡的武器有多先進，不是銀行帳戶裡的餘額有多可觀，不是腦子裡的人生哲理有多深厚，而是控制情緒的能力有多強。這種人厲害的不是引擎，而是剎車；拚的不是速度，而是耐力。
日期：2020-03-02
「因為肩傷問題，我動過好幾次手術，一次在2008年，另一次在去（2019）年。經過數個月的復健，那天我光是重新站上球場，就感覺好像贏了，但其實這只是邁向勝利的第一步。我說這些話不是要博得大家的同情，而是要告訴你們：我真的力不從心。」
日期：2020-02-27
「有極光出現，Sylvie快上來通知旅客！」去年九月凌晨兩點的北極，室外溫度僅有零度左右，陳芊華在海精靈號的艙房內，聽到從無線電裡二副的英文呼叫聲，急忙從床上跳起來衝向船長室，打開廣播系統用中文說道：「哈囉，大家期待的極光出現了，如果你想好好把握的話，趕快穿上保暖的鞋子與衣服，來到甲板上就可以欣賞到東格陵蘭美麗的極光囉！」
日期：2020-02-24
