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如何自保》與其等政府、油商良心發現 不如自救 遠離惡質劣油 食安專家教你三撇步
焦點新聞

如何自保》與其等政府、油商良心發現 不如自救 遠離惡質劣油 食安專家教你三撇步

餿水油比去年爆發的混油風暴,更讓消費者頭痛!因為這些劣質油多半流入各大夜市、小吃攤,不易辨別。《今周刊》特別請專家提供撇步,教大家遠離黑心油。

日期:2014-09-11

喜劇泰斗 羅賓威廉斯輕生身亡 找對方法紓壓 別讓憂鬱症壓垮你
健康

喜劇泰斗 羅賓威廉斯輕生身亡 找對方法紓壓 別讓憂鬱症壓垮你

美國好萊塢喜劇泰斗羅賓威廉斯上周驚傳輕生身亡,他早年吸毒酗酒勒戒,也成為他公開自嘲的材料。醫師與心理師提醒,使用這些非常手段雖可快速解決當下狀況,但問題根源若沒解決,最終還是無法跳脫障礙。

日期:2014-08-21

你怎麼舒壓? 專家:運動最好
健康

你怎麼舒壓? 專家:運動最好

根據最新調查發現,國內逾3成青少年的主要舒壓方式為情緒發洩,如吶喊,其次為從事室內活動,包括聽音樂、繪畫,或利用正向思考等方式。專家建議,父母及師長應帶兒童、青少年建立運動舒壓的習慣。

日期:2014-06-30

吃蔬果有益健康 多選不同顏色和種類
健康

吃蔬果有益健康 多選不同顏色和種類

吃蔬果有益健康,但是你每天有吃到7份蔬果嗎?

日期:2014-04-03

敬在勇氣!揪團戒菸拿30萬獎金
生活消費

敬在勇氣!揪團戒菸拿30萬獎金

兩年才舉辦一次的全國性「戒菸就贏比賽」即將開始報名!擔任今年推廣義工的當紅歌手蕭敬騰也現身說法,分享自己呼朋引伴且說戒就戒的經驗,他鼓勵還在吸菸的朋友放寬心情、勇於嘗試戒菸,而曾經一天最高5包菸、已經成功戒菸的蕭爸爸,也特地加入助人戒菸的義工行列。

日期:2014-03-06

鼎王高湯添雞湯塊佐味 吃火鍋慎選湯頭 少加工、多蔬菜才健康
健康

鼎王高湯添雞湯塊佐味 吃火鍋慎選湯頭 少加工、多蔬菜才健康

知名火鍋業者鼎王爆出以雞湯塊、調味粉,製成號稱「數十種中藥材精燉」的火鍋湯頭。營養師提醒民眾吃火鍋要注意湯頭外,也要避免攝取過多油脂、鹽分、加工品,才能吃得健康。

日期:2014-03-06

敬在勇氣!揪團戒菸拿30萬獎金
健康

敬在勇氣!揪團戒菸拿30萬獎金

兩年才舉辦一次的全國性「戒菸就贏比賽」即將開始報名!擔任今年推廣義工的當紅歌手蕭敬騰也現身說法,分享自己呼朋引伴且說戒就戒的經驗,他鼓勵還在吸菸的朋友放寬心情、勇於嘗試戒菸,而曾經一天最高5包菸、已經成功戒菸的蕭爸爸,也特地加入助人戒菸的義工行列。

日期:2014-03-06

邊吃飯邊滑手機 當心愈吃愈胖
健康

邊吃飯邊滑手機 當心愈吃愈胖

邊看電視邊吃飯、吃飯手機不離手,當心愈吃愈胖!國外研究指出,吃飯時一心二用,容易吃進更多熱量,讓人不知不覺發胖。董氏基金會建議民眾,用餐時應專心、細嚼慢嚥,以免愈吃愈多,導致胃脹氣、消化不良,或不小心吃下細骨頭,而造成胃腸傷害。

日期:2014-03-03

孩子愛吃「重鹹」 會影響智力及長不高
名人專欄

孩子愛吃「重鹹」 會影響智力及長不高

千萬別太早讓孩子吃加鹽食品!根據研究發現,在嬰兒時期就吃加鹽食品,長大後會愛吃「重鹹」,而且會愈吃愈鹹;營養師提醒,鈉攝取過量,會影響智力發展,還會影響成長發育,造成孩子長不高、成人骨鬆等現象。

日期:2014-02-25

26歲菸槍昏厥 竟是頸動脈剝離 尼古丁傷血管 是全身崩壞的媒介
健康

26歲菸槍昏厥 竟是頸動脈剝離 尼古丁傷血管 是全身崩壞的媒介

一名才26歲的年輕人,日前發生了致死率極高的頸動脈剝離,醫師研判應該與抽菸有關。患者本人也希望透過醫師呼籲大家:菸害不分年齡,只要開始吸菸就是殘害身體,趕快把菸戒掉吧!

日期:2014-02-20