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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

探尋部落山林祕境 屏東走訪牡丹鄉
生活消費

探尋部落山林祕境 屏東走訪牡丹鄉

屏東牡丹境內遍布著層層山脈地形,保有不被打擾的寧靜。這裡是排灣族的主要聚落,生活充斥著部落文化色彩,保留有十多種原生種植物、茶葉,還有滿野盛開的野牡丹花和紫斑蝶。走訪一趟牡丹,感受在地的森林風景,循著前人留下的痕跡,重拾歷史記憶。

日期:2025-06-11

市場觀點》台股中性偏多  基本面支撐才是抱股底氣   法人看下半年熱題材、夯標的
台股

市場觀點》台股中性偏多 基本面支撐才是抱股底氣 法人看下半年熱題材、夯標的

(今周刊1486)展望今年下半年,國泰投信董事長張錫認為,台股將呈現「先蹲後跳」走勢。他分析,時序進入第三季,許多上市櫃公司將因關稅與匯兌損失的影響,獲利受到一定衝擊,因此第三季股市震盪整理在所難免;不過,「台股最壞、最恐慌的情況已經過去。」他預料,台股近期將在二萬二千點附近震盪,隨著美國預計將在九月降息,屆時台股將再迎來多頭行情,第四季仍有高點可期。

日期:2025-06-11

廣運跨足電子代工、太陽能、碳化矽,謝金河到瑞芳廠參訪...讚嘆這家餐廳:我點的菜一定不會有人打包
傳產

廣運跨足電子代工、太陽能、碳化矽,謝金河到瑞芳廠參訪...讚嘆這家餐廳:我點的菜一定不會有人打包

海園的好,大家都讃嘆!前些天,我們到瑞芳去看廣運,我和謝清福董事長是多年老友,2003年他參加韓國考察團,後來他去越南,蘇州工業區設廠,我都去看過。台灣的南港,中壢廠也去過,唯獨沒有看過瑞芳廠,這次特別來看看!

日期:2025-06-08

川普宣告與馬斯克「畫下句點」:給了很多機會,還救他一命...嗆聲:改挺民主黨將付出嚴重後果
國際總經

川普宣告與馬斯克「畫下句點」:給了很多機會,還救他一命...嗆聲:改挺民主黨將付出嚴重後果

美國總統川普(Donald Trump)和億萬富豪馬斯克(Elon Musk)的脣槍舌劍持續受到全球關注,無意修補兩人關係的川普今天接受美國國家廣播公司(NBC)電話專訪時表明沒有打算和馬斯克和好,他還威脅這位昔日盟友兼選戰金主切勿在期中選舉出手協助民主黨人,否則可能面臨「嚴重後果」。

日期:2025-06-08

三代同堂的鐵道生活圈  台中火車站120週年 翻轉新生
漾台中:富市台中X新好生活

三代同堂的鐵道生活圈 台中火車站120週年 翻轉新生

1908年落成的「湖心亭」,坐落於台中公園日月湖中央,是為了紀念縱貫鐵路全線通車而建,象徵南北鐵道交會於此的歷史時刻,同時也見證台中城市發展的開端。台中市政府以繽紛線條勾勒的「府徽」,設計靈感正來自這座百年涼亭,也意味了這座城市與鐵道密不可分的連結。120年來,隨著西部幹線啟用,台中火車站不僅推動都市成長,更成為交通、記憶與文化交織的重要門戶。

日期:2025-06-06

書寫過去是為了走向未來 楊双子的台中漫遊
漾台中:富市台中X新好生活

書寫過去是為了走向未來 楊双子的台中漫遊

從《花開時節》、《臺灣漫遊錄》、《綺譚花物語》到《四維街一號》,歷史小說家楊双子,以日治時期老台中為背景,細膩描繪女性之間的情愫,為台灣文壇帶來絲絲清雅的百合花香。「書寫過去,是為了走向未來。」她以考據和想像交織成篇,帶領讀者重返百年之前,以文學展開跨時空的「台中漫遊」。

日期:2025-06-06

攤販找錢又摸食物!食藥署原要開罰「最高2億」突喊卡:期限改「輔導到攤商接受」…一文看完整新規
政治社會

攤販找錢又摸食物!食藥署原要開罰「最高2億」突喊卡:期限改「輔導到攤商接受」…一文看完整新規

編按:衛福部食藥署原在6月4日宣布修正「食品良好衛生規範準則」,新制上路後要求餐廳、攤商、小吃店等店家應嚴謹留意衛生規範,其中,特別針對小吃攤從業人員「摸錢後再摸食物」等行為祭出裁罰,違者開罰至少6萬、最高2億,如今食藥署突然急踩剎車,稱會先設輔導期,期限為「直至攤商能接受為止」。民進黨立委李坤城今(5)日質詢時指出,食安新制出發點是好的,「但國內許多一人、二人攤商,接觸食材後要脫手套或洗手,才能接觸食物,實務上有困難」,衛福部是否已與攤商做好溝通?國民黨立委王育敏也認為,衛福部應以輔導機制先行,她指出,許多攤商昨天得知消息後「都嚇壞了,批評衛福部「政策執行過程不夠細膩。」對此,食藥署副署長王德原說明,新制從預告到實施時間超過1年,且經查詢,預告期間也都沒有收到攤商針對不可先摸錢再摸食物一事提出意見,食藥署在預告期間,也已行文攤商協會告知;建議攤商可以使用食物夾、穿脫手套、讓客人自己找錢等方式,研擬適合方法。他也看過攤商「技術厲害」,可一手處理食物,一手找錢,這也是方式之一。不過,衛福部長邱泰源則回應,新制是希望讓食品安全更進一步,但會先設輔導期,期限為「直至攤商能接受為止」。(原文刊載於2025-06-04 17:32;更新時間2025-06-05 14:19)

日期:2025-06-05

00919、00713、0056...單押1檔,誰是賺錢首選?漲多跌少...這檔高股息ETF竟讓散戶「越跌越買」
ETF

00919、00713、0056...單押1檔,誰是賺錢首選?漲多跌少...這檔高股息ETF竟讓散戶「越跌越買」

2022年6~10月,這是台股近幾年比較少數的長期空頭,加權報酬指數下跌接近兩成,0056下跌18%多,而00713下跌13%多,至於00919是還沒發行,所以...

日期:2025-06-05

跟著自然的鬧鐘過日子 節氣好時光
生活消費

跟著自然的鬧鐘過日子 節氣好時光

二十四節氣不只是農耕社會的時間指標,更是連結氣象變化、自然觀察與生活作息的指南。隨著時序進入夏日,園藝治療師、藥膳達人、氣候專家無私分享,在現代忙碌日常中如何找回儀式感,以及順天應時的生活哲學。

日期:2025-06-04