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買房也能為地球減碳 綠色金融三箭齊發帶動建築業淨零革命
房地產

買房也能為地球減碳 綠色金融三箭齊發帶動建築業淨零革命

政府希望引導建築業朝永續轉型邁進,率先推出綠色金融優惠房貸,帶動市場節能減碳風潮;然而,尚缺乏綠建築稅務減免與綠電憑證等配套措施,政策效益有待深化,業界呼籲應加快推動「金融、稅制、能源」三位一體的綠色金融三箭,才能讓「買房也能減碳」不再只是口號。

日期:2025-11-10

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤
健康

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤

編按:本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎,發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多,於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」,透過3天努力瘦身(ON)、1天放鬆(OFF)循環,並每天手寫記錄飲食與體重,掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人,指導800人瘦身,參與者成功率(減重3kg以上)高達96.6%,即使過去減重總是無法堅持的人,也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動,但因熱愛美食和應酬,體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」,他在3個月內減重6公斤,且體重至今維持不變,沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物,不過,要吃炸物要掌握1原則:「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意,市售甜飲糖分高,有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖,他建議,拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶,他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧,瘦身也能享受生活。

日期:2025-11-05

投資路上的青春舞曲
國際總經

投資路上的青春舞曲

從茅台、普洱到鑽石,都曾炙手可熱,如今價格崩跌;唯有黃金、白銀在央行推動下逆勢上揚,投資標的更替無常。

日期:2025-10-01

制度漏洞 數發部不作為  百萬家公司資安只靠八人扛 167萬中小企業淪三不管地帶
政治社會

制度漏洞 數發部不作為 百萬家公司資安只靠八人扛 167萬中小企業淪三不管地帶

(今周刊1502)頻頻淪為駭客目標的中小企業,急需政府協助。但數發部卻稱,民間企業資安由「各主管機關」負責,加上缺乏穩定預算,恐讓中小企業資安淪為三不管地帶。

日期:2025-10-01

台北東區醫美|醫美敏感肌、酒糟肌困擾,綻妍羅峙錕總院長分享安全膚質管理, 守護追求美的每一個細節
生活消費

台北東區醫美|醫美敏感肌、酒糟肌困擾,綻妍羅峙錕總院長分享安全膚質管理, 守護追求美的每一個細節

在醫美逐漸融入日常保養的今天,敏感肌與酒糟肌族群面臨的挑戰比想像多:泛紅、灼熱、膚況反覆與療程耐受度低,使得「如何安全變美」成為首要課題。擁有超過二十年皮膚專科臨床經驗的綻妍診所總院長羅峙錕,將醫療專業與美學經驗結合,強調以「安全醫美」為核心,建立能長期維持的膚質管理系統。

日期:2025-09-24

就業數據轉弱,車市、房市陷停滯,美股卻逆勢走高,郭恭克:背道而馳現象暗藏風險,投資人宜「逢高減碼」
台股

就業數據轉弱,車市、房市陷停滯,美股卻逆勢走高,郭恭克:背道而馳現象暗藏風險,投資人宜「逢高減碼」

9月首周美國公布8月非農就業人口新增2.2萬人,遠低於市場預期的7.5萬人,7月數據從原來的7.3萬人,雖小幅上修至7.9萬人,近4個月平均新增就業人數僅2.675萬人,非農新增就業數據陷入停滯狀態。8月失業率從7月的4.2%,上升至4.3%,創2021年10月後的最高點。

日期:2025-09-08

進退兩難的中國!武力攻台後的台積電,真能成為戰利品?
國際總經

進退兩難的中國!武力攻台後的台積電,真能成為戰利品?

編按:《商業爭霸》由美國財政部現任政策分析師與政治學者共同撰寫,回應「美中經濟是否已勢均力敵」的核心問題。作者透過對全球兩千大企業獲利數據的分析,揭示世界經濟的主導權依然掌握在美國及其盟友手中,並指出這才是決定競爭勝敗的真正關鍵。不只《晶片戰爭》作者米勒強力推薦,也有多位國內專家好評推薦,包含汪浩、洪財隆、孫明德、陶儀芬、謝金河、顏擇雅等各界專家重磅推薦。正確理解中國的經濟實力後發現,中國的選擇相對美國有限,這樣的經濟實力落差將造成中國如何適應嚴峻的經濟環境。中國若武力攻台,外資將加速撤離,台積電也因全球供應鏈斷裂而停擺。研究指出,中國不僅難以奪取台灣關鍵資產,反而將面臨經濟效率與戰略脆弱性的艱難抉擇。

日期:2025-08-27

美中若開戰,為何中國會比俄羅斯更害怕經濟制裁?
國際總經

美中若開戰,為何中國會比俄羅斯更害怕經濟制裁?

編按:《商業爭霸》由美國財政部現任政策分析師與政治學者共同撰寫,回應「美中經濟是否已勢均力敵」的核心問題。作者透過對全球兩千大企業獲利數據的分析,揭示世界經濟的主導權依然掌握在美國及其盟友手中,並指出這才是決定競爭勝敗的真正關鍵。不只《晶片戰爭》作者米勒強力推薦,也有多位國內專家好評推薦,包含汪浩、洪財隆、孫明德、陶儀芬、謝金河、顏擇雅等各界專家重磅推薦。俄烏戰爭顯示經濟制裁效果有限,但中國結構不同,高度依賴中間財進口,一旦遭到美國與盟友切斷供應鏈,衝擊恐比俄羅斯更致命。

日期:2025-08-27

動盪時代的重新思考
國際總經

動盪時代的重新思考

二戰後的國際規則在全球新格局下已不再適用,在日益嚴峻的大環境裡,開發中國家若想持續正向發展,需要抓住AI這項革命性的機遇。

日期:2025-08-13

人力困境 從臨床關懷到美食街客訴  都歸他們管 兩方向減輕醫務社工肩上大石
政治社會

人力困境 從臨床關懷到美食街客訴 都歸他們管 兩方向減輕醫務社工肩上大石

(今周刊1493)醫務社工的人力配置,長期受限於法定的一:一○○人床比,許多臨床外的業務未被納入考量。工作量往上堆的同時,社工又經常被醫院視為行政人員,職涯發展受限,讓各家醫院更難留才。

日期:2025-07-30