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睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

大樹(6469)股價430→146元,慘跌逾6成!抄底時間到?達人「3關鍵」解析:股價難漲的原因
台股

大樹(6469)股價430→146元,慘跌逾6成!抄底時間到?達人「3關鍵」解析:股價難漲的原因

大樹(6469)股價持續走弱,跟最高點相比跌幅已超過6成,不考慮期間配股配息,單看股價的話,已經跌回2021年5月台灣本土疫情爆發的位置,如果你是選擇長期投資這家公司的人,獲利已經大幅縮水。

日期:2025-01-06

炸物配梅粉才對味!網友敲碗「小磨坊」快研發 花生粉、海苔粉也都要?廠商一句話嗨翻眾人
生活消費

炸物配梅粉才對味!網友敲碗「小磨坊」快研發 花生粉、海苔粉也都要?廠商一句話嗨翻眾人

台灣人吃炸物喜歡搭配不同的調味料,胡椒粉、海苔粉、梅子粉都各有愛好者,近期就有網友在社群平台上表示,自己吃薯條很喜歡搭配梅子粉,還隔空呼喊知名調味料廠商「小磨坊」,詢問有沒有考慮要研發產品?意外釣出廠商親自回應。

日期:2025-01-04

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低
健康

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低

「你吃的魚油有多少%?」,隨著廣告的持續放送,越來越多人認識到魚油的重要性,因為飲食不均,許多人無法吃到足夠的魚油,因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含 Omega-3 脂肪酸,無論是心血管保健、眼睛健康,還是提升專注力,魚油都有幫助。不過也不是所有人都適合補充魚油,加上市面上魚油產品種類繁多,魚油如何挑選也相當重要。

日期:2025-01-04

桃園高齡牙科|耘禾牙醫診所:讓缺牙成為過去式!幫助銀髮族重拾自信笑容
生活消費

桃園高齡牙科|耘禾牙醫診所:讓缺牙成為過去式!幫助銀髮族重拾自信笑容

在台灣人口邁入高齡化社會並持續上漲的步伐中,牙齒健康成為提升長者生活品質的關鍵課題。然而,許多高齡患者面臨的不僅是口腔健康問題,還包括治療歷程中的身心挑戰。耘禾牙醫診所以專業與溫度,成為高齡牙科領域的指標性診所。

日期:2025-01-03

肯德基這款脆雞竟混充「乾燥劑」,一口咬下就吃到!業者坦承沒照SOP「一舉動」出包,他急問後遺症…
政治社會

肯德基這款脆雞竟混充「乾燥劑」,一口咬下就吃到!業者坦承沒照SOP「一舉動」出包,他急問後遺症…

肯德基前陣子推出雪花起司脆雞,卻有民眾在台北永春店購買後,發現混有乾燥劑,還疑似吞食下肚。北市衛生局今前往稽查,未在爆米花粉發現異物,但查有油炸設備不潔的缺失,已責令業者1月5日前改善;業者則稱工作人員未依SOP,而是在未開封的原袋中捏碎爆米花,已將此混和產品丟棄。

日期:2025-01-02

跨年狂歡,卻有很多人過不了這個年…急診醫嘆「2奪命殺手」讓人連道別都來不及:幸運的醒來就在急診室
健康

跨年狂歡,卻有很多人過不了這個年…急診醫嘆「2奪命殺手」讓人連道別都來不及:幸運的醒來就在急診室

2024年12月31日這天,許人都在跨年狂歡,但也有少數人的生命,在這天嘎然終止,急診醫師感嘆,有的人只感覺胸口不舒服,心肌梗塞失去生命徵象,再醒來已經是急診室內,「很幸運,活了下來」。也有人跟朋友相約打球,人沒站穩就跌倒了,送到醫院才發現是腦幹出血,「人倒下到往生只有短短幾個小時」,家人沒有足夠的時間道別。

日期:2025-01-02

市場首檔日股季配ETF登場!愛去日本玩,也別忘了抓緊日股改革轉骨投資契機
ETF

市場首檔日股季配ETF登場!愛去日本玩,也別忘了抓緊日股改革轉骨投資契機

某甲:「你剛出去玩回來喔?你去哪裡?」某乙:「日本。你呢?你下個月要出去玩,去哪裡玩?」某甲:「日本。」上述的場景大家應該不陌生,身邊如果有人剛旅遊回來、正在旅遊,或是即將去旅遊,很可能他的旅行地就是日本。便宜的日圓、只要4小時以內的飛行時間,又好吃、又好買、又好玩的日本,一直以來都是台灣觀光客的海外旅遊首選地;部分更高階的玩家,甚至已經在日本主要城市買房,把日本當自家的後花園,但…你房子都買了,請問你日股買了沒?

日期:2025-01-02

工作40年攢1500萬存款,退休才6年竟見底!他42歲提早樂退提建言:3件事千萬不能做
勞保勞退

工作40年攢1500萬存款,退休才6年竟見底!他42歲提早樂退提建言:3件事千萬不能做

編按:許多人夢想退休生活,也早早儲備退休金,但意外的支出卻可能打壞你全盤計畫!日媒《THE GOLD ONLINE》報導,東京一名71歲老翁,過去曾擔任一家中小企業高階主管,他熬了40年、在65歲退休,存了超過7000萬日圓(約新台幣1462萬元),每月還有25萬日圓(約新台幣5.2萬元)年金可領。為了犒賞自己,他帶著太太搭商務艙、住高級飯店旅行,外食頻率也增加,每次跟親友聚會更是大方請客,讓存款大幅縮水。但6年後,他的高齡老母突然病倒,長照費用與居家照護所需要的房屋修繕,又花了數百萬日圓。沒想到,晚婚的兒子突然迎來生子喜訊,升格爺爺的他不但給了一筆祝賀金,還資助兒子一家換房。原本充裕的存款就在6年內瞬間見底,剩不到1000萬日圓(約新台幣209萬元),讓老翁後悔不已。類似的案例不勝枚舉,在台灣也時有所聞,理財專家認為,給辛苦工作的自己一些獎勵並非壞事,但必須「適可而止」,更要慎防周邊的人有意無意的財務倚賴。特別是退休後,可能會出現一些意外的支出,因此必須制訂「周全的財務計畫」。但,究竟何謂周全的計畫呢?作者吳家揚從高中開始接觸股市,因為工作和投資安排得當,37歲財富自由,42歲開始享受退休樂透人生。他又是怎麼規劃的?

日期:2025-01-02

台中煙火「火花掉地面衝人群」日籍女童眼1%燒燙傷!影片尖叫:啊太近了好恐怖…盧秀燕說話了
政治社會

台中煙火「火花掉地面衝人群」日籍女童眼1%燒燙傷!影片尖叫:啊太近了好恐怖…盧秀燕說話了

台中市政府在水湳中央公園舉辦跨年活動,但施放煙火過程有火光掉落,引發火警,也有日本女童右眼受傷,據查,市長盧秀燕第一時間得知狀況後,已做出「關懷傷者、積極處理、釐清原因」等指示,女童已在今天凌晨3時許出院。受傷的日本6歲女童在今天凌晨零時許,由救護車送往中國醫藥大學附設醫院後,已在市府人員陪同下,在今天凌晨3時許出院,女童經醫師診療後,病況穩定,持續擦藥即可復原,已由日本父親接手照顧。

日期:2025-01-01