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42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用
健康

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用

編按:68歲的古奶奶和42歲的方小姐常感到腰背疼痛,經醫師檢查,發現是骨質疏鬆,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,年長者、子宮或卵巢切除、活動量太低、不良飲食習慣和基因等,是骨質疏鬆症的高危險群。預防、改善骨質疏鬆需要補充鈣質,但是光補鈣不一定能將骨鬆治好,而是要有胃酸的「離子化」作用,和充足的維生素D「引導」才有意義,否則只是浪費錢財與時間。陳俊旭提到,骨質流失並非無法逆轉,透過「全方位的調理」,掌握4個要點:吃深綠色蔬菜、黃豆製品、常曬太陽和多運動,避免菸酒、咖啡因,注意肝腎等器官,仍有機會改善。

日期:2025-08-14

最新全球最佳大學排名!「1私校」輾壓清大陽明交大,輸台大多少?畢業起薪6.6萬、最賺4科系出爐
教育

最新全球最佳大學排名!「1私校」輾壓清大陽明交大,輸台大多少?畢業起薪6.6萬、最賺4科系出爐

2026全球最佳大學排名出爐!據了解,包含台清交成在內,台灣一共有9間大學上榜前1000名,值得注意的是,國內一間私校排名竟輾壓清華大學、成功大學、陽明交大等頂尖名校,且該私校的薪資前景也十分看好,平均起薪來到6萬6千元。《今周刊》本文就帶讀者一次瞭解這間正快速崛起的私立大學。

日期:2025-08-14

醫務社工系列2—「療養院裡的擺渡人」她見過無數個案的病情起伏:總是既渴望獨立、又需要支持
政治社會

醫務社工系列2—「療養院裡的擺渡人」她見過無數個案的病情起伏:總是既渴望獨立、又需要支持

全台約兩千名醫務社工,都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外,都可以看到他們疲於奔走的身影;他們是橋梁、是窗口,也是接住脆弱靈魂的網。

日期:2025-08-14

分科分發入學放榜!學霸高中生學習歷程造假5殺後,成功考回「這所醫學系」…夢想達陣校方發聲了
教育

分科分發入學放榜!學霸高中生學習歷程造假5殺後,成功考回「這所醫學系」…夢想達陣校方發聲了

114大學分科分發入學放榜!週三(8/13)上午9點放榜查詢,早前台中私校高中生在錄取4校、備取1校醫學系後,於社群平台Threads分享學習歷程檔案,卻因備審資料自稱獲「最佳辯士」,實際是「單場最佳辯士」,遭網友抓包造假,引發輿論發酵。週三放榜後第一時間,校方確定該生錄取成功大學醫學系。

日期:2025-08-14

最新股票抽籤!半導體先進封裝股抽到「潛在獲利9.5萬」,台積電是它客戶
台股

最新股票抽籤!半導體先進封裝股抽到「潛在獲利9.5萬」,台積電是它客戶

又有股票抽籤紅包可以領,股民快來試試手氣!根據證交所資訊,本周有兩檔公開申購,分別是友華生技(4120)子公司友霖生技醫藥(4166)以及半導體先進封裝設備廠竑騰(7751)。友霖申購期間只到8/11,而竑騰則是8/14至8/18。至於抽到哪一檔潛在價差最大呢?竑騰承銷價為360元,前一日收盤價為454.86元,若是幸運抽到,1張潛在獲利近9.5萬元。

日期:2025-08-13

翻轉癌症治療新局!禾榮科BNCT療法精準低副作用 國際市場聚焦  漢民集團跨界打造藥械合一生技新星 市值突破千億 富邦證券全程相伴
科技

翻轉癌症治療新局!禾榮科BNCT療法精準低副作用 國際市場聚焦 漢民集團跨界打造藥械合一生技新星 市值突破千億 富邦證券全程相伴

癌症,長年是全球醫療科技無法徹底攻克的難題。漢民集團秉持「能多救一個人,是一個人」的初衷,毅然從半導體跨足生技,成立禾榮科技(7799)。短短不到十年,打造出居領先地位「藥械合一」的加速器型硼中子捕獲癌症治療(AB-BNCT)公司,並以突破性的技術與成果,讓股價衝上800元、市值突破千億元,成為生技界耀眼新星。

日期:2025-08-13

饗樂餐飲Q Burger無縫串接線上線下 打造餐飲科技業重新定義消費者體驗
數位領航共創商機

饗樂餐飲Q Burger無縫串接線上線下 打造餐飲科技業重新定義消費者體驗

成軍12年的饗樂餐飲,Q Burger訴求安心、快速與高品質,透過數位科技重塑早午餐市場的經營模式。創立以來就以科技驅動餐飲為目標,將數位科技全面導入餐點製作、門店經營與消費者互動,會員APP系統更可實現線上自助點餐、精準管理門店物流等多重需求,實現無縫接軌的數位體驗,搭配大數據掌握商圈變化與輿情,量身打造行銷策略,提升門市營運效率,391家門市擄獲消費者青睞,更是年輕世代追求創新的高聲量餐飲品牌。

日期:2025-08-13

「狼醫平台」網址在這!人名全公開、看醫師前必查…6醫師竟仍3人執業中…揭露原則為何?衛福部親解
生活消費

「狼醫平台」網址在這!人名全公開、看醫師前必查…6醫師竟仍3人執業中…揭露原則為何?衛福部親解

近日醫師涉及性侵等性平事件頻傳,台灣醫療改革基金會呼籲成立平台供民眾查詢,衛福部長邱泰源今年一月公開承諾後,「狼醫平台」已於近日正式上線,目前已有6名狼醫可供查詢。衛福部醫事司副司長劉玉菁表示,衛福部狼醫平台正式名稱為「醫事人員性別事件資訊專區」,目前除了醫師欄位外,也包括藥事人員、醫事檢驗人員、護理人員、助產人員、營養師等。

日期:2025-08-13

家有過敏兒  從 「三伏貼」改善體質下手       中醫調理鼻過敏  不再哈啾連天
健康

家有過敏兒 從 「三伏貼」改善體質下手 中醫調理鼻過敏 不再哈啾連天

孩子的過敏性鼻炎嚴重時,不易入睡,影響發育,也會因精神不濟導致情緒失控。透過中醫調整體質,能緩解症狀,並避免後續衍生過敏性氣喘與異位性皮膚炎。

日期:2025-08-13

台廠出擊   差異化+保健雙主軸前進海外市場 MIT寵物食品闖出美味航道
傳產

台廠出擊 差異化+保健雙主軸前進海外市場 MIT寵物食品闖出美味航道

台灣的寵物食品有四成仰賴進口,但本土廠商如福壽實業、信元製藥等也具有實力。未來透過寵物食品專法與國際標準接軌,將是台廠在全球市場站穩腳步的關鍵。

日期:2025-08-13