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減肥吃堅果「比藥更厲害」!一天最多能吃幾公克?醫教這樣吃:燃燒脂肪、延緩老化最有力
健康

減肥吃堅果「比藥更厲害」!一天最多能吃幾公克?醫教這樣吃:燃燒脂肪、延緩老化最有力

很多人覺得吃堅果容易變胖,聰明及適量的攝取堅果,不僅能幫助減肥,還可以養顏美容、延緩老化喔!以下,樓忠良中醫師將為您介紹吃堅果的減肥方法,透過吃堅果的健康減肥,不僅擁有好身材,還年輕了好幾歲。

日期:2025-06-01

殖利率如緊箍咒  緊盯三大指標配置         美債賣壓加劇  中短天期債成資金避風港
國際總經

殖利率如緊箍咒 緊盯三大指標配置 美債賣壓加劇 中短天期債成資金避風港

美債市場今年利空消息頻傳,引發拋售潮,部分投資人因急於賣出債券ETF而蒙受損失。此刻,投資人真的需要恐慌嗎?美債市場的現況,是否真如表面所見般驚險?

日期:2025-05-28

台積電熊本廠的啟示:日本選擇與半導體最強者合作,惟有放下驕傲才能翻身!
科技線上

台積電熊本廠的啟示:日本選擇與半導體最強者合作,惟有放下驕傲才能翻身!

面對半導體產業的全球競爭,日本不再執著於「最先進製程」的技術光環,而是選擇與台積電攜手合作,聚焦市場需求最強烈的成熟製程。從過去封閉的技術優越感,到今日以開放、務實的姿態迎向國際夥伴,日本在熊本設廠的決策,不只是產業策略的轉向,更標誌著國家意識的一次重大革新。

日期:2025-05-26

川普風暴又來,美股一度大跌逾400點!他揚言對iPhone開徵25%關稅,對歐盟開徵50%關稅
國際總經

川普風暴又來,美股一度大跌逾400點!他揚言對iPhone開徵25%關稅,對歐盟開徵50%關稅

美國總統川普再次升高貿易衝突火力,威脅對歐盟商品加徵50%關稅,並警告蘋果若不將iPhone生產線遷回美國,將面臨至少25% 進口稅。此舉震撼全球市場,美股主要指數周五 (23日) 早盤大幅下挫,道瓊指數一度跌逾400點,科技股與歐股同步走弱,資金湧入公債與黃金等避險資產,美元也走軟,反映市場對新一輪關稅戰的高度警覺。截稿前,道瓊工業指數跌近390點或近0.9%,那斯達克綜合指數跌近240點或近 1.3%,標普500指數跌逾 1.0%,費城半導體指數跌近1.9%。

日期:2025-05-23

存股助理第643期︱美政府債「失火」,公司債會不會出事?
產業趨勢觀察

存股助理第643期︱美政府債「失火」,公司債會不會出事?

川普政府向國會提交「大而美」賦稅法案,市場擔心將使美國債務雪上加霜,導致美國政府公債大跌,殖利率反向竄升。我們雖在今年1月將元大美債20年(00679B)解除追蹤,但公司債ETF仍受到波及,價格重挫。包括總編本人在內,持有公司債ETF的存股族該怎麼辦?

日期:2025-05-23

「童書之森」來了!安藤忠雄:打造像書本般的森林...東亞首座為何選台中秋紅谷?他親揭4大要求
政治社會

「童書之森」來了!安藤忠雄:打造像書本般的森林...東亞首座為何選台中秋紅谷?他親揭4大要求

世界知名建築師、普立茲克獎大師安藤忠雄為台灣孩子親手設計的圖書館「童書之森·台中」,是日本國內已完工的四座童書之森外,海外東亞地區的第一座。安藤忠雄5/23(五)在日本大阪透過視訊,越洋與台中市長盧秀燕、聯聚建設董事長江韋侖、忠泰建設董事長李彥良等人,在秋紅谷生態公園旁為「童書之森·台中」動土,預計2026年底完工。盧秀燕透露,安藤忠雄對於設計「童書之森·台中」要求很高,其提出四大條件包括第一,不希望政府干涉設計太多;第二,不使用政府經費避免介入干預;第三,選址與設計要求能與環境、森林融合;第四,對未來的盈利也有建議與想法。

日期:2025-05-23

蘋果緊張了?OpenAI收購iPhone設計之父艾夫公司,打造「前所未見AI 硬體」…從合作變競爭?
科技

蘋果緊張了?OpenAI收購iPhone設計之父艾夫公司,打造「前所未見AI 硬體」…從合作變競爭?

蘋果 (AAPL-US) 股價周三 (21 日) 挫跌逾 2%,OpenAI 當日宣布將收購蘋果前設計長艾夫 (John Ives) 的硬體新創公司「io」,象徵 OpenAI 正式跨足硬體,也讓投資人擔憂,在 AI 方面遲遲沒有太大進展的蘋果,將在消費性裝置市場面臨新的競爭。

日期:2025-05-22

川普稅改釀赤字風暴!美債殖利率飆、美股四殺「道瓊暴跌816點」台積電ADR也難逃…分析師憂連鎖反應
國際總經

川普稅改釀赤字風暴!美債殖利率飆、美股四殺「道瓊暴跌816點」台積電ADR也難逃…分析師憂連鎖反應

川普稅改法案引發赤字憂慮,加上 20 年期美國公債拍賣慘淡,市場愁雲慘霧,美股週三 (21 日) 全面下殺,銀行股表現低迷。美債週三拋售潮加劇,30 年期美債殖利率本週第二次升至 5% 以上。美元下跌,黃金上漲,比特幣創歷史新高。

日期:2025-05-22

巨頭動態 面對川普不確定性  四大咖態度轉趨保守 華爾街13F報告  揭後市隱憂
全球股市

巨頭動態 面對川普不確定性 四大咖態度轉趨保守 華爾街13F報告 揭後市隱憂

(今周刊1483)全球經濟局勢驟變之際,透過四大巨頭新一季的持股變化報告可窺見策略轉向。高成長榮景不再,頂尖玩家們也因應風險升高,謹慎增持防禦性資產,以求平安度過波動。

日期:2025-05-21

神預言特斯拉股價、資產11年成長550倍,被封「最具影響力投資人」 台北獨家專訪  方舟基金掌門人 女股神的真心話大冒險
全球股市

神預言特斯拉股價、資產11年成長550倍,被封「最具影響力投資人」 台北獨家專訪  方舟基金掌門人 女股神的真心話大冒險

(今周刊1483)她創辦的基金公司叫「方舟」,她在59歲那年創業,6年後被封為「女股神」。在她的領航下,方舟基金曾經大起、曾經大落,但無論績效如何跌宕起伏,她始終堅信自己的方向正確。她自剖,堅定信念的底氣,是「從一張白紙開始」的研究精神。她是凱西‧伍德,虔誠的信徒、也是叛逆果敢的投資者。

日期:2025-05-21