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每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦
職場

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦

對於要不要獨自吃午餐這件事情,一直眾說紛紜。領英(LinkedIn)社群媒體及活動專員伊什.維杜斯科(Ish Verduzco)曾經說:「獨自用餐並不是休息,而是孤立。」他的做法是每週與2個新認識的人共進午餐。他認為這樣既有助於建立關係,也能擴展自己的知識格局。很多公司為了增進團隊成員彼此間的信任和瞭解,會在特定時間舉辦午餐會。還有一些企業會專門設計「與老闆共進午餐」這類特殊表彰。當然,這些特別安排的午餐大多較為隨意,目的是讓大家輕鬆、愉快地聚在一起,分享工作心得和生活趣事。

日期:2025-03-31

民眾連署罷免傅崐萁,卻被查水表…花蓮民政處長明良臻遭羈押!法院裁定理由曝光
政治社會

民眾連署罷免傅崐萁,卻被查水表…花蓮民政處長明良臻遭羈押!法院裁定理由曝光

全台各地大罷免持續延燒,花蓮日前爆出有戶政單位「查水表」,關切連署罷免的民眾,對此,花蓮地檢署周二(3/25)搜索花蓮縣政府民政處等5處,帶走處長明良臻等7名被告及5名證人。經檢察官複訊,明良臻遭檢方聲請羈押禁見、吳姓副處長以30萬元交保。不過花蓮地方法院羈押庭26日裁定,明良臻50萬元交保,不得與共犯、證人聯繫。檢方表示,將提抗告。高院花蓮分院27日下午16時左右將原裁定撤銷,發回花蓮地方法院,裁定指出,依檢察官檢附證據資料,應認被告犯罪嫌疑重大,且「非無事實足認為被告有勾串、湮滅證據之虞」。花蓮地院28日開羈押庭,傍晚6點半裁定明良臻羈押禁見。舉報「查水表」事件的民進黨花蓮縣議員胡仁順接受《今周刊》採訪透露,很多公務員都被縣府逼著要做違法的事情,這次檢調偵辦此事,讓傅崐萁、徐榛蔚恐嚇人民、逼公務員違法的惡行,都將被攤在陽光下一一檢視!也讓花蓮民眾知道自己不孤單,呼籲花蓮人勇於出面連署罷免!

日期:2025-03-28

房地產千萬別隨便過戶給子女,房地合一稅差上百萬!72歲貴婦名下3間房,贈與、繼承、買賣,哪1種最節稅?
稅制

房地產千萬別隨便過戶給子女,房地合一稅差上百萬!72歲貴婦名下3間房,贈與、繼承、買賣,哪1種最節稅?

張媽媽今年72歲,手上有幾筆價值不斐的不動產,在新北市3間價值不斐的房產,還有一筆可觀的現金。她一直希望在有生之年,把這些資產有妥善地傳承給一雙兒女。

日期:2025-03-28

傳統與新潮交織,萬華商圈數位串聯與創意產品引領傳統市場展現活力新貌!
美食旅遊

傳統與新潮交織,萬華商圈數位串聯與創意產品引領傳統市場展現活力新貌!

萬華商圈,是大台北地區最能顯見老台北人日常生活方式、有頻繁商業活動、並不時舉辦大小活動的資深商圈之一,迄今保留不少傳統行業仍舊興盛昌旺,更遑論曾經輝煌繁盛的成衣業以及大台北地區賴以為生的各類批發市場,藉由台北市萬華街區發展協會引入數位串聯與數位轉型帶動,讓資深商圈愈見新氣象。

日期:2025-03-28

柯文哲血尿嘔吐,律師團聲請具保停押無效!北院最新裁定仍延押2個月
政治社會

柯文哲血尿嘔吐,律師團聲請具保停押無效!北院最新裁定仍延押2個月

前民眾黨主席柯文哲遭羈押禁見,將於4月1日羈押期滿,律師團日前透露柯文哲有血尿情況,經由初步判斷恐為急性腎損傷,有緊急就醫的需求,柯文哲妻子、前台北陳佩琪週四(3/27)與民眾黨召開記者會,陳佩琪一邊哭一邊陳述柯文哲病情。陳佩琪曾任北市聯醫和平婦幼院區擔任小兒科主任,她在記者會上說,柯文哲是很能忍痛的人,但現在痛到受不了,且又血尿,合併嘔吐,應該是腎臟出很大問題,可能有腎結石、尿管、癌症、血栓。柯文哲老師、台大醫院退休內科教授謝炎堯也出席記者會,並且透露柯文哲有心臟病、心律不整問題,會造成心房顫動、甚至主動脈剝離的問題,萬一是這樣,「讓柯文哲死在監獄,沒有人可以負起這個責任。」應該要一一排除可能狀況,他也願意擔任柯文哲醫療小組召集人。被問到拒保停押和戒護就醫等問題,民眾黨立法院黨團主任陳智菡表示,柯文哲律師在3月20日有申請具保停押,但現在柯文哲情況危急,嚴重血尿、痛到嘔吐,律師團正在討論如何申請,決定後會很快向社會大眾報告。然而,台北看守所回應,截至27日下午,柯文哲恢復狀況良好,未有外界所傳之症狀,後續將密切注意柯身體狀態,恪遵專業醫囑。律師團在27日下午3時許遞狀紙到北院收發室,向法官聲請具保停止羈押。(28日更新)台北地院28日裁定文哲、沈慶京、應曉薇、李文宗等4人自4月2日起延長羈押2個月,並禁止接見、通信。沈慶京具保停止羈押之聲請駁回。

日期:2025-03-28

魏哲家就是奧本海默!台積電赴美投資是新版「曼哈頓計劃」,李鴻基:小孩轉大人「成長都是有代價的」
科技

魏哲家就是奧本海默!台積電赴美投資是新版「曼哈頓計劃」,李鴻基:小孩轉大人「成長都是有代價的」

在護國神山台積電(2330)宣布將加碼赴美投資1千億美元後,台積電近期股價表現相對疲軟,其中一個重要因素,是投資人對台積電毛利率可能走降的疑慮。然而,在寬量國際(QIC)於週四(3/27)舉行的2025年第一季台灣資本市場展望說明會上,寬量國際創辦人暨執行長李鴻基明確點出:「一個台灣公司要變成國際級公司,就好像小孩子要變成大人一樣,成長是有代價的。」

日期:2025-03-28

生氣、挫折、沮喪…隔天仍要上場! 「護國神捕」高志綱揭露:高壓下保有熱情靠一句話
職場

生氣、挫折、沮喪…隔天仍要上場! 「護國神捕」高志綱揭露:高壓下保有熱情靠一句話

2003年亞錦賽中,台灣對韓國延長賽第十局,高志綱打出再見安打,當時轉播主播蔡明里喊出:「又是高志綱!」,成為棒球經典語;同時由於他優異的捕手表現,而有「護國神捕」封號。從球員轉任中華職棒統一7-11獅隊首席教練的高志綱,一路走來有哪些心路歷程?從心理學角度來看,運動心理諮詢老師洪紫峯認為頂尖運動員又具備哪些特質?

日期:2025-03-28